15 Manfaat Sodium Bikarbonat untuk Kesehatan
Manfaat soda kue berkisar dari memutihkan gigi, melalui penguatan rambut, hingga pencegahan kanker. Ketahui beberapa sifat bubuk putih ini hadir di banyak rumah di seluruh dunia.
Sodium bikarbonat (juga disebut natrium bikarbonat, atau soda kue) adalah padatan kristal putih yang larut dalam air dengan sedikit rasa basa yang mirip dengan natrium karbonat (walaupun kurang kuat dan lebih asin daripada yang terakhir), dari rumus NaHCO3. Di alam ditemukan sebagai mineral, meskipun juga diproduksi secara artifisial.
Ketika berbicara tentang pengobatan rumahan, seseorang yang hadir di dapur atau kamar mandi rumah di Barat, memiliki karakteristik yang umumnya tidak diketahui.
Kita berbicara tentang natrium bikarbonat. Bubuk putih yang ada di rumah kita, tetapi yang penggunaannya terkait lebih dari membersihkan. Di sini kami menunjukkan kepada Anda bahwa juga dalam laporan kesehatan banyak manfaat.
Khasiat natrium bikarbonat untuk kesejahteraan tubuh Anda
1- Menghilangkan mulas
Ketidaknyamanan biasanya terjadi setelah berbagi barbekyu, misalnya, minum minuman atau alkohol yang berbeda. Keasaman dan gangguan pencernaan membuat mereka dalam tubuh.
Menurut Dr. Axe, natrium bikarbonat adalah cara yang efektif untuk mengurangi asam lambung dan ketidaknyamanan pencernaan. Obat rumahan terletak dengan menambahkan setengah sendok teh baking powder ke dua gelas air. Idenya adalah minum ramuan ini setelah satu jam makan. Dengan demikian, orang tersebut akan merasa lega di bagian perutnya dan dia akan merasa kempes.
2- Memerangi jerawat dan jerawat
Terutama pada remaja, jerawat dan jerawat adalah mimpi buruk. Untuk menekan infeksi kulit ini, tidak perlu berinvestasi dalam krim mahal atau menggunakan bahan kimia invasif.
Ada resep buatan sendiri berdasarkan natrium bikarbonat yang menangani masalah ini. Sifat antiseptik dan anti-inflamasi ini berkontribusi untuk mengobati penyebab, dan gejala jerawat. Di sisi lain, menggunakan natrium bikarbonat membantu menyeimbangkan pH kulit.
Paraloscuriosos.com mengusulkan resep berikut: "Campurkan 1 sendok teh soda kue dengan sedikit air untuk membuat pasta. Oleskan pada kulit yang terkena selama 1 hingga 2 menit. Bilas dengan air dingin. Ulangi sekali sehari selama 2 atau 3 hari dan kemudian kurangi frekuensinya menjadi 1 atau 2 kali seminggu. "
3 - Bersihkan buah dan sayuran
Aplikasi soda kue yang sah lainnya, ada hubungannya dengan kebersihan. Dengan senyawa ini Anda dapat membersihkan kotoran dan sisa-sisa buah dan sayuran segar.
Situs Care2 menyatakan bahwa cukup taburkan sebagian bubuk ini pada spons basah yang bersih, sebarkan di atasnya dan bersihkan makanan, lalu bilas dengan air. Cara berbeda untuk mendisinfeksi dan membiarkan produk-produk ini siap untuk konsumsi manusia yang aman.
4- Mengobati gigitan serangga dan kulit gatal
Suatu bentuk obat rumahan dapat dilihat setelah gigitan serangga. Membuat pasta natrium bikarbonat dan air, tebal, dan dioleskan sebagai balsem pada kulit yang terkena, merupakan cara untuk mendisinfeksi, menyembuhkan, dan memperbaiki area kulit yang terkena.
Di sisi lain, ia juga bisa menghilangkan rasa gatal, langsung dioleskan pada gigitan, setelah mandi air dingin. Untuk menghilangkan rasa gatal, kocok sedikit soda kue di tangan Anda dan gosokkan pada kulit yang lembab setelah mandi atau mandi.
5- Meningkatkan kinerja olahraga
Meskipun Anda mungkin tidak percaya, senyawa ini juga berlaku untuk dunia olahraga. Faktanya, banyak atlet telah berlatih apa yang disebut "soda doping". Menurut Dr. Mercola, dalam sebuah artikel yang ditulisnya di situs webnya, pelari diberikan kapsul soda kue sebelum berlomba untuk meningkatkan kinerja.
Ini juga terbukti meningkatkan kecepatan di antara perenang. «Sodium bikarbonat adalah zat alkali yang meningkatkan pH darah.
Ini tampaknya mengurangi dan mengimbangi keasaman yang dihasilkan otot selama latihan anaerob yang intens yang menghasilkan asam laktat lebih cepat, seperti berlari cepat atau berenang, "kata Mercola.
6- Mencegah batu ginjal
Manfaat kesehatan lain dari soda kue, termasuk menghilangkan batu ginjal. Perlu dicatat, bahwa batu ginjal ibarat batu di dalam tubuh. Ada berbagai jenis seperti batu kalsium, batu sistein, asam urat, dll, semua ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat.
Menurut Fakta Organik, natrium bikarbonat membantu mengurangi pembentukan batu dan menghilangkan bahan yang menyebabkan batu ginjal terbentuk. Dianjurkan suplemen bikarbonat atau bahwa Anda minum air dengan setengah sendok dari elemen ini.
7- Infeksi kandung kemih
Memerangi infeksi kandung kemih adalah kontribusi lain dari natrium bikarbonat untuk kesehatan manusia. Diketahui bahwa ada banyak kasus infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh bakteri yang bereproduksi di organ itu. Ini karena mikroorganisme ini berkembang di lingkungan yang sedikit tumpah dan asam.
Untuk mencegah infeksi jenis ini atau mengobatinya, itu dilakukan dengan mengadopsi larutan yang terdiri dari natrium bikarbonat dan secangkir air, menurut situs www.organicfacts.net.
8- Meningkatkan kesehatan kuku
Merupakan gangguan dan tidak terlalu estetika untuk memiliki jamur pada kuku tangan dan kaki. Soda kue mencegah jamur menyebar dengan menciptakan lingkungan yang tidak layak huni.
Sodium borate, umumnya dikenal hanya sebagai boraks, adalah mineral alami yang juga fungisida kuat. Kedua kombinasi ini menciptakan obat yang dapat menyembuhkan jamur kuku dengan cepat.
Menurut Natural News, Anda dapat mencampur bagian yang sama dari bubuk boraks dan soda kue dengan air yang cukup untuk membentuk pasta. Jadi, basahi kaki dengan larutan ini dan gosok perlahan campuran di atas kuku yang terinfeksi. Ini harus dilakukan dua kali sehari, setidaknya selama dua minggu, untuk melihat hasil nyata.
9- Pemutihan gigi
Soda kue hadir dalam pasta gigi. Di atas, karena memiliki sifat memutihkan gigi dan menghilangkan plak bakteri.
Juga, ketika melawan gigi berlubang, umumnya digunakan di beberapa obat kumur juga. Fakta: jika Anda kehabisan pasta gigi dan ingin menyikatnya, masukkan setengah sendok baking soda ke sikat gigi dan cuci, lalu bilas dengan air.
Menurut Australian Science, bikarbonat bertindak sebagai antiseptik dan menetralkan produksi asam di mulut. Karena itu, dapat digunakan sebagai pengganti pasta gigi.
10- Obat untuk kulit terbakar
Mercola merekomendasikan untuk menambahkan setengah cangkir baking soda ke dalam air mandi hangat, dan kemudian merendamnya di sana untuk menghilangkan sinar matahari secara alami.
Saat pergi, ia berkata biarkan kulit Anda mengering di udara, alih-alih mengeringkan dengan handuk untuk bantuan tambahan. Anda juga bisa menambahkan campuran soda kue dan air untuk kompres dingin dan oleskan langsung ke kulit terbakar.
11 - Mempromosikan rambut sehat
Rambut kita terkena banyak polutan. Menghilangkan minyak, kotoran, gaya, akumulasi produk, dan sisa klorin dan kulit kepala dengan mencuci dengan soda kue, efektif.
Natural News, merekomendasikan menambahkan sekitar 4 sendok makan natrium bikarbonat murni bebas aluminium dalam botol air hangat 16 ons. Kocok dan gunakan untuk mencuci rambut, bukan sampo, lalu kondisikan rambut dengan pelembab alami seperti kelapa atau minyak argan. Rambut akan bersinar bersih dan alami.
12- Deodoran alami
Memicu bau tak sedap juga merupakan cara menerapkan soda kue.
Unsur ini adalah deodoran alami, yang membersihkan bau badan dan lingkungan. Dr. Whitaker, menyarankan untuk mencampur satu sendok teh soda kue dengan air yang cukup untuk membuat cairan seperti susu, dan gosokkan pada kaki dan ketiak. Dengan ini, kulit akan memiliki bau segar dan alami, jauh dari patogen berbau busuk.
13 - Penggunaan medis
Kami sudah mengatakan bahwa bikarbonat melawan mulas dan sakit perut, tetapi suntikan natrium bikarbonat juga membantu tubuh. Ini digunakan untuk tujuan pengobatan untuk mengisi elektrolit tubuh, seperti ketika dehidrasi parah terjadi.
Menurut situs Livestrong, suntikan natrium bikarbonat digunakan untuk mengobati overdosis dan keracunan obat. Ini digunakan untuk mengembalikan keseimbangan pH ketika tubuh memiliki kadar asam yang tinggi, seperti pada asidosis metabolik, yang dapat terjadi sebagai respons terhadap penyakit ginjal, diabetes, dan kondisi lainnya.
14- Menghilangkan ketombe
Kami telah mengatakan bahwa natrium bikarbonat memperkuat dan memperindah rambut. Tapi itu juga mencegah dan menghilangkan ketombe, yang sulit dihilangkan, terutama di musim dingin.
Elemen ini dapat membantu menghalau serpihan putih yang mengganggu di kulit kepala dan rambut. Juga, karena natrium bikarbonat bersifat basa, ini membantu menyeimbangkan pH kulit kepala hingga keseimbangan yang sehat.
Resepnya menurut situs Top10 Home Remedies, adalah sebagai berikut: "Gosokkan 1 sendok makan baking soda ke rambut dan kulit kepala Anda yang basah. Tunggu sebentar, lalu bilas hingga bersih dengan air. Untuk ini, hanya seminggu sekali. "
Secara paralel, pada halaman mereka mengusulkan untuk mencampur jus lemon segar dengan 1 sendok teh soda kue. "Oleskan ke kulit kepala Anda, diamkan selama 2 hingga 3 menit dan kemudian bilas rambut dengan air. Ikuti pengobatan ini seminggu sekali hanya untuk menjaga kulit kepala Anda bebas dari ketombe, "usulnya.
15- Cegah kanker
Menurut Dr. Whitaker, penelitian menunjukkan bahwa asupan harian bikarbonat meningkatkan pH tumor asam tanpa mengganggu jaringan sehat. Meskipun belum diteliti dalam uji klinis manusia, model hewan dari kanker payudara menunjukkan bahwa pemberian bikarbonat secara oral membuat tumor lebih basa dan menghambat metastasis.
Berdasarkan studi ini, Whitaker telah mengadopsi penggunaan elemen ini sebagai bagian dari perawatan kanker. "Kami melakukannya sebagai bagian dari protokol umum kami tentang dukungan nutrisi dan imunologi untuk pasien yang berurusan dengan kanker, " katanya.
Di klinik Anda, gunakan 12 g (2 sendok teh) soda kue yang dicampur dalam 2 gelas air, bersama dengan pemanis berkalori rendah. Ini diambil tiga kali sehari dan hasilnya terlihat dalam jangka menengah.
Efek samping
Sekarang, tidak semuanya heran. Konsumsi berlebihan unsur ini menyebabkan overdosis bikarbonat, yang dapat menyebabkan muntah, diare, kelemahan otot, dan kejang. Karena itu, harus diperhatikan, mengenai konsumsi produk yang mengandung natrium bikarbonat, sebagai suplemen obat, atau tidak menyalahgunakan air dengan senyawa ini.
Seperti di hampir semua bidang kesehatan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis Anda sebelum mengambilnya.
Hal ini diperlukan untuk mengambil dengan hati-hati, dosis natrium bikarbonat, karena mengkonsumsi dosis yang lebih besar dari satu sendok teh dapat menghasilkan pecahnya lambung. Ini diproduksi karena campuran bikarbonat dengan asam hidroklorat dalam lambung menghasilkan karbon dioksida (CO2).
Karena itu, panggilannya adalah mengkonsumsinya, tetapi dengan tanggung jawab dan hanya sesuai dengan dosis yang disarankan, dan setelah saran dari dokter Anda.
