Claustrophobia: Gejala, Penyebab, Perawatan

Claustrophobia adalah gangguan kecemasan di mana korban memiliki rasa takut yang tidak rasional dikurung di kamar atau ruang kecil dan tidak memiliki melarikan diri atau dikunci.

Ini sering menyebabkan serangan panik dan dapat disebabkan oleh rangsangan atau situasi tertentu, seperti berada di lift, mobil kecil, kamar tanpa jendela atau pesawat terbang. Pada beberapa pasien dengan claustrophobia tingkat kecemasan meningkat ketika mereka mengenakan pakaian berleher sempit.

Banyak orang memiliki gejala claustrophobia, namun, mereka tidak berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mencoba menyelesaikan masalah mereka.

Sebagian besar memilih untuk menghindari situasi yang menyebabkan mereka ketakutan irasional ini: jangan naik lift atau menghindari naik kereta bawah tanah.

Hanya mereka yang menderita gejala intens, yang mengganggu jalan hidup normal mereka, adalah mereka yang menghadiri konsultasi dengan dokter atau psikolog.

Namun:

Jika Anda terus menghindari situasi yang menyebabkan kegelisahan, ada kemungkinan Anda harus menghindari lebih banyak tempat dan situasi setiap saat. Dengan cara ini, Anda tidak pernah menghadapi masalah dan Anda tidak akan pernah bisa mengatasinya.

Jika Anda tidak melakukan sesuatu tentang hal itu, mungkin ketakutan ini menyerang hidup Anda sepenuhnya. Menghindari rasa takut hanya membuatnya bertahan dan bahkan tumbuh.

Beberapa konsekuensi utama gangguan ini adalah sebagai berikut:

• Pengurangan kesempatan kerja : ada pekerjaan yang berarti kondisi yang sangat merugikan bagi seorang claustrophobic. Kemungkinan Anda tidak dapat bekerja jika tidak berada di kantor yang sangat besar atau di kamar atau tempat yang sangat ramai, yang tidak diragukan lagi mengurangi peluang kerja Anda.

• Mengubah kehidupan sosial Anda : jika Anda tidak dapat pergi ke kamar mandi umum karena pada umumnya itu adalah ruang kecil, jika Anda takut pergi ke restoran atau disko, maka jelas kehidupan sosial Anda akan dibatasi.

Diagnosis

Ketakutan utama orang yang klaustrofobik adalah tidak bisa meninggalkan ruang tertutup, kurangnya udara, dan membatasi gerakan mereka.

Namun, gejala claustrophobia bisa mirip dengan yang ada pada fobia lain atau gangguan kecemasan, sehingga diagnosis harus dibuat oleh seorang profesional kesehatan.

Kriteria diagnostik sesuai dengan DSM-IV

A. Ketakutan atau kecemasan yang intens untuk objek atau situasi tertentu (misalnya, terbang, ketinggian, hewan, memberikan suntikan, melihat darah).

Catatan: Pada anak-anak, ketakutan atau kecemasan dapat diekspresikan dengan menangis, mengamuk, lumpuh atau melekat.

B. Objek atau situasi fobia secara aktif dihindari atau dilawan dengan rasa takut atau kecemasan langsung.

C. Objek atau situasi fobia secara aktif dihindari atau dilawan dengan rasa takut atau kecemasan yang intens.

D. Ketakutan atau kecemasan tidak sebanding dengan bahaya nyata yang ditimbulkan oleh objek atau situasi spesifik dan konteks sosiokultural.

E. Ketakutan atau kecemasan atau penghindaran persisten, dan biasanya berlangsung enam bulan atau lebih.

F. Ketakutan atau kecemasan atau penghindaran menyebabkan tekanan atau gangguan signifikan secara sosial dalam bidang sosial, pekerjaan atau bidang fungsi penting lainnya.

G. Gangguan tidak lebih baik dijelaskan oleh gejala-gejala gangguan mental lain, seperti ketakutan, kecemasan dan penghindaran situasi yang terkait dengan gejala panik atau gejala melumpuhkan lainnya (seperti agorafobia); benda atau situasi yang berkaitan dengan obsesi (seperti pada gangguan obsesif-kompulsif); memori peristiwa traumatis (seperti pada gangguan stres pasca-trauma); meninggalkan rumah atau angka keterikatan yang terpisah (seperti dalam gangguan kecemasan perpisahan); atau situasi sosial (seperti dalam gangguan kecemasan sosial).

Diagnosis banding

Ini adalah beberapa kelainan lain, yang dapat menyebabkan sensasi yang mirip dengan claustrophobia, tetapi tidak sama.

1. Agoraphobia : s membakar fobia ke ruang. Tidak masalah jika mereka terbuka atau tertutup. Dalam hal ini orang tersebut merasa panik karena tidak dapat meninggalkan ruang seperti itu. Ini lebih kompleks daripada claustrophobia, karena orang tersebut memiliki waktu yang jauh lebih sulit untuk menjalani kehidupan "normal".

2. Gangguan pasca-trauma: dalam hal ini orang tersebut mengalami ketakutan di ruang tertutup atau dalam situasi atau tempat lain sebagai akibat dari pengalaman buruk. Ini berbeda dari fobia, karena rasa takut tidak memiliki asal yang sama. Bahkan perawatan untuk kedua kasus sama sekali berbeda.

3. Episode paranoid : walaupun gejalanya mungkin serupa, dasar masalahnya sangat berbeda. Dalam paranoia, ketakutan atau kebutuhan untuk melarikan diri terkait dengan orang lain. Dalam hal ini adalah ketakutan akan apa yang orang lain dapat lakukan, apakah teror diamati atau dianiaya.

Karena kasus-kasus ini dapat menghadirkan gejala yang hampir identik, diagnosis yang benar harus dilakukan oleh seorang profesional.

Dan pengalaman apa yang Anda miliki dengan claustrophobia? Apa yang telah Anda lakukan untuk mengatasinya?