Apa itu Meja Berirama?

Meja berirama adalah rutinitas dansa dan latihan aerobik seperti yang dilakukan untuk mendorong pertandingan sepak bola dan bola basket, di antara olahraga lainnya. Mereka hanya dapat dibuat oleh pemandu sorak atau animator (juga dikenal dengan kata pemandu sorak bahasa Inggris).

Perlu dicatat bahwa tabel ritmik tidak hanya dibuat untuk menghidupkan game, tetapi dapat dijalankan sebagai disiplin independen, sedemikian rupa sehingga pemandu sorak (seperti yang juga dikenal) dianggap sebagai olahraga ekstrem di beberapa negara, seperti Amerika Serikat, Kanada, Finlandia, Kolombia dan Ekuador.

Bahkan, ada banyak asosiasi yang bertanggung jawab untuk mengatur pembentukan tim animator dan menciptakan keterampilan untuk mempromosikan peningkatan kaum muda yang merupakan bagian dari kelompok ini.

Karakteristik paling penting dari tabel ritmik adalah sinkronisasi dalam gerakan semua penari, kebersihan dalam pelaksanaan masing-masing gerakan, teknik, harmoni antara musik dan tarian, kerja tim.

Juga, tabel ritmik dicirikan oleh pelaksanaan gerakan-gerakan senam, beberapa di antaranya bahkan memiliki nama-nama khusus, seperti piramida, lompatan mundur, lemparan, antara lain.

Tabel berirama: tari dan pendidikan jasmani

Meja berirama adalah rutinitas yang menggabungkan dua disiplin: tari dan pendidikan jasmani. Tarian adalah salah satu seni tertua di dunia, yang memungkinkan pemain untuk mengekspresikan perasaan, melepaskan ketegangan, antara lain.

Untuk bagiannya, pendidikan jasmani adalah disiplin yang mencakup pelaksanaan berbagai kegiatan untuk meningkatkan kondisi fisik, menciptakan kembali, mendorong rasa kompetensi; singkatnya, mendukung pengembangan integral.

Dalam pengertian ini, tabel ritmik mengambil elemen dari kedua disiplin: ekspresi perasaan, pelepasan ketegangan, kompetisi yang sehat dan rekreasi.

Bagaimana cara menyiapkan meja berirama?

Seperti yang sudah dijelaskan, tabel ritme adalah rutinitas tarian dan latihan aerobik yang dilakukan oleh animator. Terlepas dari apa yang dipikirkan banyak orang, para animator tidak hanya berada di satu sisi area permainan dengan memindahkan pompom dan menyanyikan lagu-lagu yang menyinggung kelompok.

Bahkan, para anggota kelompok ini melakukan koreografi kompleks yang membutuhkan keterampilan fisik dan menggabungkan tarian dengan akrobat dan lagu.

Untuk menyiapkan tabel ritmis yang efisien, kelompok harus mengetahui kekuatan dan kelemahannya, sehingga dapat membuat keterampilannya jelas dan menyembunyikan cacatnya.

Elemen penting lainnya dalam penyusunan tabel ritmik adalah musik. Yang terbaik adalah memilih lagu yang tidak terlalu populer, tanpa banyak efek khusus, agar tidak mengganggu penonton.

Dengan cara yang sama, lagu harus memiliki ritme yang ditandai dan lengket, sehingga baik penari dan penonton dapat melakukan sendiri.

Dianjurkan untuk membuat daftar gerakan yang ingin Anda sertakan (melompat, piramida, meluncurkan, berputar, antara lain) dan menganalisis bagaimana ini dilengkapi dengan musik.

Jika rutin menyertakan kata-kata yang dimaksudkan untuk menghidupkan tim, Anda juga harus belajar kapan kata itu akan diucapkan.

Selanjutnya, Anda harus menentukan peran apa yang akan dimainkan setiap penari dan posisi di mana mereka akan menemukan diri mereka sendiri. Akhirnya, animator harus mempraktikkan tabel ritmik dengan cara yang sulit dan memoles rutin untuk menyajikannya nanti.

Kompetisi meja ritmis nasional dan internasional

Ada kompetisi nasional dan internasional tabel ritmik, juga dikenal sebagai kompetisi pemandu sorak. Di Amerika Serikat, beberapa kompetensi yang paling relevan adalah:

  1. USASF Cheer and Dance Worlds. Ini adalah salah satu kompetisi paling penting, yang disiarkan oleh ESPN, saluran olahraga. USASF diadakan setiap tahun pada bulan April di Orlando, Florida.
  2. Atlantic Cheer and Dance. Kompetisi ini berlangsung di Pantai Atlantik Amerika Serikat.
  3. Cheer Ltd. Perusahaan ini mensponsori kompetisi untuk pemandu sorak kelompok lembaga pendidikan.
  4. Asosiasi Roh Bersatu. Perusahaan ini membuat kamp dan kompetisi untuk kelompok animator dan penari. Kompetisi dilakukan di Amerika Serikat bagian barat, terutama di California.

Untuk bagiannya, The Cheerleading Worlds adalah kompetisi animator di seluruh dunia, di mana ratusan kelompok bersaing untuk mendapatkan gelar animator terbaik di dunia.

Anggota grup animator

Saat menjalankan tabel berirama, setiap anggota memiliki peran untuk dimainkan. Menurut perannya, animator dapat diklasifikasikan dalam:

  1. Terbang (flyer): Adalah orang yang ditakdirkan untuk diluncurkan untuk melakukan akrobat udara. Anggota ini dicirikan oleh fleksibilitas dan keseimbangannya.
  2. Pangkalan: Adalah anggota kelompok yang bertanggung jawab untuk melempar dan menangkap selebaran. Untuk setiap selebaran, ada maksimum lima pangkalan. Beberapa selebaran hanya membutuhkan pangkalan.
  3. Pengasuh (pengintai): Adalah anggota yang bertanggung jawab untuk memastikan keselamatan selebaran. Jika integritas sebuah brosur terganggu, pengintai dapat melakukan intervensi.
  4. Pusat: Mereka adalah anggota kelompok yang bertugas melaksanakan tarian atau rutinitas pusat.

Durasi dan elemen

Tabel ritmik biasanya tidak bertahan lebih dari lima menit, bahkan ada beberapa kompetisi yang menetapkan bahwa rutinitas harus berdurasi 2: 30 menit.

Menurut keterampilan animator, tabel ritmik akan mencakup elemen yang lebih atau kurang sulit. Semua tabel harus menyertakan empat elemen berikut: animasi, akrobat, lompatan dan putaran.

Unsur-unsur animasi adalah ejaan dengan lengan, tarian transisi dan lagu.

Akrobat termasuk piramida, naik (menempatkan anggota lain di bahu), mengangkat dan melempar. Spins termasuk jungkir balik dengan kedua tangan di tanah atau tanpa tangan.

Di antara lompatan sorot lompatan yang terlipat, naikkan lutut ke dada atau rentangkan kaki ke sisi tubuh.

Contoh tabel berirama

Berikut ini adalah contoh rutinitas tabel ritmik:

  1. Grup pemandu sorak Amerika di Kejuaraan Dunia 2017
  1. Grup pemandu sorak Amerika di Kejuaraan Dunia 2016