Terapi musik: 10 Manfaat Besar untuk Anak-anak dan Dewasa

Melalui artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda penemuan paling menarik dan manfaat terapi musik untuk beberapa gangguan -termasuk Alzheimer, autisme, parkinson, perilaku anak-anak dan remaja, tidur yang lebih baik, kehamilan, orang tua, pendidikan khusus, orang cacat, kegelisahan ... -.

Pengakuan musik sebagai alat yang efektif untuk stimulasi emosional dan induksi relaksasi bukanlah hal baru1.

Bepergian ke abad pertama sebelum Kristus, zaman keemasan filsafat Yunani, kita melihat bahwa Plato telah mendefinisikan mode musik tertentu sebagai penginduksi manfaat kesehatan tertentu.

Sejak saat itu hingga abad kesembilan belas banyak penulis dan penyair menulis tentang kekuatan musik untuk mengubah suasana hati dan merangsang indera.

Sebagai contoh, Shakespeare berkata: "musik memiliki daya tarik yang mampu menenangkan dada yang liar, melunakkan batu dan bahkan membungkuk ke pohon ek yang paling kuat."

Pada abad kesembilan belas efek musik mulai dipelajari secara ilmiah. Pengukuran pertama efek musik pada fungsi fisiologis dimulai pada tahun 1880, ketika psikolog Dogiel melakukan pengukuran pada detak jantung dan pernapasan sebagai respons terhadap stimulasi musik.

Bagaimana musik dianggap sebagai bentuk terapi yang memungkinkan?

Ini terjadi pada abad kedua puluh, ketika penelitian menemukan efek yang lebih besar jika musik yang disajikan kepada peserta sudah akrab bagi mereka dan terbatas pada gaya musik favorit mereka1.

Dengan cara ini, para psikolog pada waktu itu mulai mengembangkan program musik individual. Kita sudah dapat berbicara tentang klien atau pengguna terapi musik yang baru mulai saat ini.

Melihat masa kini, sungguh menakjubkan betapa banyak penemuan dan perkembangan telah dibuat dalam bidang terapi musik.

Metode dan aplikasi terapi musik yang akan saya jelaskan di bawah ini telah menunjukkan keefektifan dan kegunaannya dalam praktik klinis dan telah digunakan selama bertahun-tahun.

Metode pertama yang saya jelaskan, terapi musik reseptif, memperoleh banyak aplikasi yang sangat menarik dalam praktik klinis karena untuk penerapannya, tidak diperlukan pengetahuan musik dari pihak pasien.

10 Manfaat terapi musik

Terapi musik reseptif

Dalam terapi musik reseptif, pasien dikandung sebagai penerima pengalaman musik.

Model terapi musik reseptif yang paling diakui secara internasional adalah apa yang disebut BMGIM (Bonny Method of Guided Imagery and Music), yang dikembangkan oleh Dr. Helen Bonny pada tahun 70-an.

Melalui terapi musik reseptif, pasien mendengarkan musik dan merespons pengalaman baik secara verbal atau menggunakan modalitas ekspresif lain.

Pengalaman reseptif berfokus pada aspek fisik, emosional, intelektual atau spiritual dari musik dan respons pasien dirancang secara individual sesuai dengan kebutuhan terapeutik mereka.

Di bawah ini saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa aplikasi dari metode terapi musik ini:

1. Relaksasi

Teknik relaksasi digunakan dalam konteks terapeutik yang sangat beragam dan model terapi klinis. Jelas, elemen novel dalam terapi musik adalah relaksasi yang disebabkan oleh stimulasi musik.

Dimasukkannya musik dalam sesi relaksasi memberikan fleksibilitas dan penerapan jenis teknik ini untuk berbagai kondisi dan kelompok umur yang tak terbatas.

Sebagai contoh, pada anak dengan nyeri akut, terapi musik akan menyebabkan relaksasi melalui pengalihan perhatian anak. Peran musik akan menjadi fokus penyaluran perhatian sehingga rasa sakit ada di latar belakang.

Teknik-teknik relaksasi dengan induksi musik, diterapkan misalnya untuk:

• Kendalikan ketakutan dan kecemasan
• Mengurangi stres pada pasien yang harus menjalani operasi.
• Mengatur ritme pernapasan.
• Berikan pelarian mental
• Berikan peluang untuk berpikir kreatif, imajinasi, dan fantasi.
• Promosikan pengalaman positif dalam konteks yang penuh tekanan (misalnya, rawat inap).

2. Perkembangan imajinasi

Tujuannya adalah menggunakan musik sebagai metode untuk membangkitkan dan menghasilkan gambaran mental untuk merangsang persepsi melalui berbagai modalitas indera.

Dengan cara ini, situasi nyata dan masalah bagi pasien dapat diciptakan kembali dalam imajinasi untuk menghasilkan solusi alternatif untuk masalah atau membimbing pasien menuju kontrol dan manajemen yang lebih baik dari situasi ini.

3. Pemulihan setelah serangan jantung atau kerusakan otak

Ilmuwan Nayak dan rekan-rekannya telah menunjukkan bahwa terapi musik memiliki efek positif pada perilaku sosial dan suasana hati 2.

Dari penemuan ini, dihipotesiskan bahwa terapi musik dapat membantu para korban serangan jantung dan kerusakan otak untuk pulih lebih cepat dengan bekerja pada motivasi mereka dan mendorong emosi positif ke arah rehabilitasi dalam terapi.

Hipotesis ini didasarkan pada hasil klinis, ketika pemulihan dibandingkan dengan menggunakan terapi musik atau menggunakan terapi psikologis tradisional.

Terapi musik yang berorientasi analitis (AOM)

Dalam bentuk terapi musik orang ini dikandung sebagai bagian aktif dari terapi. Dengan cara ini, improvisasi musik orang / pasien akan digunakan sebagai bentuk terapi.

Kualitas produksi musik tidak penting tetapi berusaha untuk meningkatkan pengembangan pribadi dan fungsional orang tersebut.

Melalui improvisasi, eksplorasi kehidupan pribadi orang tersebut dicari, selain memberikan jalan menuju pengembangan pribadi dan pengetahuan diri.

Di bawah ini saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa aplikasi dari metode terapi musik ini:

4. Ketahanan: pencarian kekuatan batin

Terapi yang berorientasi analitis, apa pun jenis klien atau situasinya, memiliki fokus fundamental pada kekuatan penyembuhan diri pasien, yaitu kekuatan ketahanan mereka.

Ini adalah tentang mengembangkan dan memperkuat sumber daya mental klien sehingga ia merasa mampu mengelola dan mengatasi situasinya, apa pun itu.

Psikoterapis Bruscia menunjukkan keefektifan penggunaan musik untuk mencapai wawasan yang mendalam pada orang tersebut, yaitu kesadaran diri penuh terhadap situasi mereka. Selain itu, ia menunjukkan kegunaan teknik ini untuk integrasi dan transformasi masalah psikologis yang kompleks 3.

Jika kita menggabungkan semua bahan ini, kita melihat bahwa terapi musik analitis bertujuan untuk menjadikan pasien sebagai protagonis terapi, sehingga, melalui ekspresi musiknya, ia dapat memahami masalahnya dan menghasilkan solusi untuk itu.

Terapi musik kreatif

Metode terapi yang terkenal ini, lebih dikenal sebagai metode Nordoff-Robbins, juga menggunakan improvisasi sebagai alat terapi untuk meningkatkan kreativitas.

Metode ini lahir dari gagasan bahwa dalam setiap manusia ada responsif alami terhadap musik. Oleh karena itu, metode ini digunakan terutama untuk bekerja dengan orang-orang dengan beberapa jenis cacat intelektual untuk bekerja pada keterampilan komunikatif dan ekspresif.

Jenis improvisasi yang digunakan dalam terapi ini harus bebas dari konvensi musik apa pun dan fleksibel.

5. Komunikasi dan ekspresi dalam kecacatan intelektual

Terapis akan memulai terapi dengan menyediakan kerangka musik, biasanya melalui ritme.

Pasien dapat menggunakan segala jenis instrumen atau bahkan suaranya untuk memasukkan beberapa garis melodi.

Terapis akan memperkuat partisipasi pasien untuk mendorong dan memotivasi ekspresi komunikatif mereka.

Terapi musik perilaku

Metode ini merupakan bentuk pengkondisian yang menggunakan musik sebagai penguat kontingen dengan tujuan meningkatkan produksi perilaku adaptif dan memadamkan perilaku maladaptif.

6. Pengurangan dan / atau penghapusan perilaku antisosial

Banyak pendekatan terapi perilaku tradisional gagal untuk memodifikasi perilaku anak-anak dan remaja di mana perilaku antisosial menunjukkan karakter pemberontak.

Terapi musik berusaha untuk memodifikasi perilaku maladaptif secara tidak langsung, sehingga klien tidak akan melihat upaya untuk mengubah perilaku mereka.

Ini hanya salah satu elemen kunci yang berkontribusi dalam penggunaan musik untuk terapi perilaku. Ada cara lain untuk pengayaan, seperti pekerjaan motivasi dan perhatian tidak langsung, promosi kreativitas, kenikmatan dan kepatuhan terhadap terapi, dll.

7. Masalah psikologis dan emosional di masa kecil

Sebagai aturan umum, masalah psikologis dan emosional anak-anak dan remaja dimanifestasikan melalui perilaku.

Ini terjadi karena sulitnya verbalisasi atau merasionalisasi situasi bermasalah yang menjadi ciri dari periode perkembangan ini. Melalui bahasa musik-nyaring, anak atau remaja akan menemukan cara yang jauh lebih intuitif untuk mengekspresikan konflik dan frustrasi mereka.

Melalui terapi musik, pembukaan dan komunikasi dengan terapis menjadi lebih mudah bagi anak-anak dan remaja.

Terapi musik Vibroacoustic

Salah satu bidang terapeutik di mana musik telah digunakan sebagai pengobatan untuk penyakit fisik adalah terapi musik vibroacoustic.

Musik dimainkan pada speaker yang terpasang di kursi, tempat tidur, atau sofa tempat pasien berada. Dengan cara ini, pasien langsung mengalami getaran musik.

Tergantung pada kelainan yang akan diobati, musik dengan getaran pada panjang gelombang tertentu akan digunakan. Misalnya, untuk perawatan poliartritis, frekuensi antara 40 dan 60 Hz digunakan.

8. Gangguan nyeri

Beberapa laporan klinis telah menunjukkan keefektifan terapi musik vibroacoustic untuk pengobatan nyeri pada berbagai kelainan berbeda: kolik, masalah usus, fibromyalgia, migrain, sakit kepala, sakit punggung, nyeri haid, dismenore, ketegangan pramenstruasi, dll.

50 ulasan kasus klinis yang diterbitkan oleh terapis Skille telah menunjukkan bahwa sekitar 50% pasien fibromyalgic yang diobati dengan perawatan ini telah mengalami pengurangan gejala mereka4.

9. Relaksasi prenatal

Dengan hanya 16 minggu, janin sudah dapat mendengar suara ibunya. Melalui alat teknologi, seperti penggunaan ultrasonografi, profesional medis dapat mengamati pergerakan janin sebagai respons terhadap stimulasi suara.

Pada trimester kedua kehamilan, suara ibu bukan satu-satunya stimulus pendengaran yang dapat didengar janin. Saat itu mereka juga dapat merasakan getaran alat musik.

Stres ibu selama kehamilan dapat mempengaruhi masa depan bayi melalui penerimaan hormon norepinefrin dan kortisol. Ini meningkatkan tekanan darah dan melemahkan sistem kekebalan tubuh ibu dan anak5.

Terapis musik menggunakan musik sebagai metode relaksasi, koping, dan manajemen stres.

Dengan tujuan mencapai relaksasi yang lebih besar pada ibu dan anak, paparan musik dengan rentang frekuensi tertentu akan menyebabkan pengurangan gerakan pada janin, ukuran tidak langsung dari tingkat kecemasan mereka.

Dengan tujuan mengatasi dan mengendalikan stres, dimungkinkan untuk belajar mengendalikan ambang batas respons tubuh terhadap stres, mencegah pelepasan hormon-hormon yang disebutkan di atas.

Terapi musik intonasi melodi

Terapi musik intonasi melodik adalah perawatan yang bertujuan untuk mengasosiasikan kata-kata dan ucapan dalam ingatan dengan menggabungkannya dalam bentuk lagu. Ketika asosiasi dibangun, aspek musik dan ritme dipisahkan dari ucapan sampai pasien kembali berbicara dengan normal.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa, berbeda dengan apa yang diberikan oleh nama terapi, unsur-unsur ritmiklah yang berkontribusi efisiensi pada teknik dan bukan melodik.

10. Afasia

Terapi musik intonasi melodi adalah metode yang banyak digunakan dalam pengobatan afasia, terutama pada mereka yang kekurangan bicara adalah protagonis (lesi yang memengaruhi lobus frontal, misalnya, afasia Broca).

Kegiatan musik dan kreatif berdasarkan ritme dan nyanyian mendorong peningkatan kejernihan, kefasihan, warna suara, dan dukungan pernapasan untuk berbicara pada orang dengan afasia. Kualitas musik memiliki dampak yang menguntungkan pada aspek motorik dan penyelenggaraan pembicaraan.

Terapi musik pada pasien afasia berkontribusi pada peningkatan keadaan motivasi pasien melalui peningkatan kepercayaan diri dan harga diri. Dengan cara ini, kinerja yang lebih besar dicapai dalam perawatan medis dan terapi integral.

Dan apa aplikasi dan manfaat lain yang Anda ketahui tentang terapi musik?