Erythrophobia: Gejala, Penyebab dan Perawatan

Erythrophobia atau ereutophobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai oleh rasa takut memerah yang tidak rasional, ekstrem, dan tidak beralasan.

Orang-orang yang menderita kelainan ini memiliki ketakutan fobia terhadap situasi apa pun yang dapat menyebabkan wajah mereka memerah, dan mengalami gejala-gejala khas memerah.

Ketakutan akan situasi ini menyebabkan respons kecemasan yang nyata setiap kali orang tersebut memerah. Dengan cara ini, erythrophobia bisa sangat menjengkelkan dan tidak menyenangkan.

Selain itu, untuk menghindari rasa takut dan kecemasan yang disebabkan oleh memerah, orang tersebut dapat mengadopsi gaya hidup yang secara permanen menunggu kemungkinan memerah.

Dengan demikian, erythrophobia, meskipun mungkin tampak sebagai perubahan psikopatologis kecil, adalah gangguan yang sangat menjengkelkan yang dapat secara signifikan membatasi kehidupan orang.

Karakteristik erythrophobia

Erythrophobia adalah gangguan kecemasan yang dikenal sebagai fobia spesifik. Perubahan-perubahan ini, yang ditetapkan dengan benar dalam manual diagnostik psikiatri, ditandai dengan menghadirkan ketakutan fobia terhadap elemen tertentu.

Unsur-unsur atau situasi yang ditakuti dalam fobia tertentu dapat berlipat ganda. Dari binatang seperti laba-laba, hingga situasi tertentu seperti ketinggian atau ruang tertutup.

Dalam kasus erythrophobia, elemen yang ditakuti adalah blush on atau situasi memerah pada waktu tertentu.

Memerah muka adalah respons fisik yang dapat dialami banyak orang. Ini terdiri dari memerahnya wajah dengan cara yang tidak disengaja dan tidak terkendali.

Kemerahan pada wajah biasanya terjadi ketika orang tersebut mengalami beberapa jenis emosi yang berkaitan dengan rasa malu atau takut. Pada saat ini, tubuh merespons dengan tekanan vaso dari pembuluh darah wajah.

Secara sosial, fakta wajah memerah langsung dikaitkan dengan emosi yang menyebabkannya. Karena alasan ini, ketika seseorang memerah muka, biasanya ditafsirkan secara otomatis bahwa orang ini sedang mengalami perasaan malu.

Ketakutan akan erythrophobia

Fakta memerah adalah respons yang biasanya tidak menyenangkan bagi orang-orang. Faktanya, sebagian besar orang yang memerah muka memilih untuk tidak melakukannya.

Fakta ini dijelaskan melalui komponen blush yang ekspresif dan informatif. Ketika seseorang memerah, dia segera mengungkapkan perasaan dan emosi yang dia alami pada saat itu.

Orang mungkin memiliki kecenderungan yang lebih besar atau lebih kecil untuk mengekspresikan emosi mereka. Tetapi selalu lebih baik untuk mengekspresikannya secara sukarela dan dengan cara yang terkontrol.

Kedua komponen ini tidak hadir dalam respons blush, karena ini terjadi secara otomatis dan sama sekali tidak dapat dikendalikan.

Selain itu, emosi malu atau malu yang menyebabkan wajah memerah sering tidak diinginkan. Jadi seringkali orang lebih suka menyembunyikan emosi mereka ketika mereka memerah.

Namun, fakta memerah tidak merupakan patologi. Ini adalah reaksi fisiologis yang benar-benar normal dan tidak menunjukkan jenis perubahan apa pun.

Bahkan, ingin menghindari memerah atau mengalami ketidaksukaan terhadap situasi-situasi ini juga bukan aspek patologis.

Oleh karena itu, untuk mengasosiasikan pemerah pipi dengan eritrofobia dan, oleh karena itu, dengan perubahan psikopatologis, serangkaian persyaratan harus dipenuhi. Ini jatuh terutama pada karakteristik ketakutan yang dialami.

Ketakutan yang berlebihan

Semua orang dapat menunjukkan ketidaksenangan yang tinggi terhadap blush on. Demikian juga, mereka mungkin takut memerah pada situasi tertentu karena citra diri yang akan mereka proyeksikan.

Namun, pada erythrophobia, rasa takut yang dialami oleh blush on jauh lebih jauh. Orang itu takut akan situasi-situasi ini secara berlebihan dan responsnya terhadap rasa takut sama sekali tidak sesuai dengan tuntutan nyata yang melibatkan pemerah pipi.

Orang dengan eritrofobia biasanya menafsirkan fakta memerah sebagai sesuatu yang sangat negatif, berbahaya dan tidak dapat diterima. Bahkan, ketika dia mengalaminya, dia panik karena dia sangat takut dengan situasi ini.

Ketakutan irasional

Ketakutan non-patologis dari memerah diukur dengan proses berpikir rasional. Sebagai contoh, seseorang mungkin takut memerah ketika mereka memiliki janji penting, karena takut bahwa orang lain akan tahu bahwa mereka gugup atau tidak aman.

Namun, jenis rasa takut akan memerah ini tidak menentukan adanya eritrofobia juga. Ketakutan yang dialami dalam gangguan kecemasan ini sama sekali tidak rasional.

Ini berarti bahwa orang tersebut dapat sangat sadar bahwa tidak ada alasan untuk mengalami rasa takut yang sangat memerah.

Individu dengan eritrofobia mungkin sampai pada kesimpulan bahwa reaksinya berlebihan dan bahwa akan lebih bermanfaat baginya untuk tidak begitu takut tersipu.

Ketakutan yang tak terkendali

Meskipun orang dengan eritrofobia mungkin sadar bahwa ketakutan mereka tidak rasional dan tidak dapat dibenarkan, ia terus hadir tanpa kecuali.

Fakta ini terjadi karena rasa takut yang tak terkendali terhadap pemerah pipi. Subjek sama sekali tidak mampu mengendalikan manifestasi ketakutannya terhadap situasi ini.

Ketakutan yang terus-menerus

Ketakutan akan erythrophobia tidak bersifat sementara atau sesekali. Justru sebaliknya, itu bertahan dari waktu ke waktu secara permanen.

Kadang-kadang, orang mungkin takut memerah karena konsekuensi yang ditentukan yang mungkin terjadi.

Namun, ketakutan terhadap erythrophobia bukanlah alat peraga. Orang dengan psikopatologi ini takut memerah dalam segala jenis situasi tanpa kecuali.

Mengarah ke penghindaran

Ketakutan akan erythrophobia begitu tinggi sehingga memotivasi penghindaran pada orang yang menderita itu. Ini berarti bahwa individu dengan psikopatologi ini dapat mulai menghindari situasi di mana ia mungkin memerah.

Faktor ini adalah salah satu gangguan yang paling relevan, karena memungkinkan untuk menegakkan diagnosis dan menentukan besarnya dampak pada orang tersebut.

Bahkan, perilaku penghindaran yang dilakukan oleh seseorang dengan eritrofobia bisa sangat banyak. Tidak ada satu situasi di mana individu dapat memerah, tetapi ada beberapa skenario bahwa orang dapat mulai menghindari untuk juga menghindari kecemasan yang disebabkan oleh memerah.

Erythrophobia vs fobia sosial

Erythrophobia menimbulkan diferensiasi penting dengan gangguan terkenal yang serupa tetapi pada saat yang sama berbeda, fobia sosial.

Fobia sosial mengacu pada gangguan kecemasan di mana orang itu takut situasi sosial yang berlebihan, tidak rasional, tidak terkendali dan permanen.

Jenis ketakutan yang dialami pada kedua kelainan itu sama. Ketakutan fobia dikonotasikan dalam erythrophobia dan phobia sosial.

Namun, kedua psikopatologi dibedakan oleh elemen yang ditakuti, yaitu objek yang menghasilkan respons rasa takut dan manifestasi kecemasan.

Dalam fobia sosial, elemen yang ditakuti adalah situasi sosial, hubungan dengan orang lain dan interaksi relasional. Di sisi lain, dalam eritrofobia elemen yang ditakuti adalah reaksi fisiologis dari memerah.

Memang benar bahwa blush on muncul dalam situasi sosial. Karena alasan ini, kedua kelainan ini dapat membingungkan. Baik dalam erythrophobia dan fobia sosial, seseorang dapat mengalami ketakutan dalam situasi yang sama.

Namun, dalam erythrophobia, ketakutan jelas terkait dengan kemungkinan memerah, suatu aspek yang tidak utama dalam fobia sosial.

Gejala

Rasa takut tersipu bukan satu-satunya elemen penting dari eritrofobia. Faktanya, yang membuatnya menjadi gangguan kecemasan adalah simptomatologi yang berasal dari ketakutan patologis.

Dalam pengertian ini, gejala khas eritrofobia terkait dengan respons kecemasan yang dipicu oleh unsur-unsur yang ditakuti.

Ketika orang dengan gangguan ini terpapar pada situasi-situasi di mana ia dapat memerah, ia merespons dengan respons kecemasan yang nyata. Ini biasanya tinggi dan parah, tetapi biasanya tidak berakhir dengan serangan kecemasan.

Gejala khas eritrofobia memengaruhi tiga komponen orang: bidang fisiologis, bidang kognitif, dan bidang perilaku.

Bidang fisiologis

Gejala pertama yang muncul dalam eritrofobia adalah manifestasi fisik. Ini muncul ketika individu memerah dan menyebabkan ketidaknyamanan yang tinggi.

Perubahan fisik yang dapat menyebabkan gangguan ini dapat sangat bervariasi dalam setiap kasus, sehingga tidak ada pola klinis tunggal.

Faktanya, gejala fisiologis dapat terdiri dari manifestasi berikut:

1. Peningkatan laju jantung.

2. Peningkatan laju pernapasan.

3. Palpitasi atau takikardia.

4. Sensasi mati lemas atau hiperventilasi.

5. Pusing dan mual.

6. Ketegangan otot

7. Berkeringat berlebihan secara umum.

8. Pelebaran pupil.

9. Sakit kepala dan / atau perut.

10. Sensasi ketidaktahuan, depersonalisasi.

Bidang kognitif

Gejala kognitif merujuk pada pemikiran yang dikembangkan oleh orang tersebut dengan erythrophobia mengenai memerah. Ini bisa sangat bervariasi tetapi selalu memiliki karakteristik negatif dan cemas.

Berpikir seolah-olah memerah aku akan tampak seperti orang yang tidak diinginkan, tidak ada yang akan mencintaiku, semua akan menolakku atau aku akan membodohi diriku sendiri adalah beberapa pemikiran bahwa seseorang dengan eritrofobia dapat berkembang.

Pikiran-pikiran ini biasanya hadir secara konstan dalam pikiran individu. Namun, mereka menjadi jauh lebih intens ketika orang tersebut memerah.

Dalam situasi ini, kognisi negatif diumpankan kembali dengan gejala fisik. Ini meningkatkan pikiran takut memerah dan, pada saat yang sama, kognisi meningkatkan gejala fisik.

Bidang perilaku

Intensitas dari dua gejala sebelumnya sangat tinggi, fakta yang menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup besar pada orang tersebut. Rasa tidak enak ini begitu ditandai sehingga secara langsung memengaruhi perilaku.

Faktanya, salah satu gejala utama dari eritrofobia adalah persis seperti ini, akibat yang ditimbulkan rasa takut pada perilaku seseorang.

Dalam pengertian ini, gejala perilaku utama gangguan adalah: penghindaran dan pelarian.

Individu secara bertahap akan mengembangkan gaya perilaku yang memungkinkan Anda untuk menghindari situasi apa pun di mana Anda dapat memerah. Melalui mekanisme ini orang tersebut akan berhasil menghindari kecemasan dan ketidaknyamanan yang dia alami ketika dia memerah.

Demikian juga, karena sering kali rumit atau tidak mungkin untuk menghindari penampilan memerah, orang dengan eritrofobia akan melarikan diri setiap kali dia memerah, untuk menghindari orang lain melihatnya memerah dan mengurangi tingkat kecemasannya.

Penyebab

Unsur yang tampaknya memiliki hubungan yang lebih langsung dengan perkembangan ketakutan adalah pengondisian. Ketakutan adalah reaksi emosional yang dipelajari yang dapat diperoleh melalui berbagai pengalaman yang dijalani oleh orang tersebut.

Dalam hal ini, pengondisian langsung tampaknya memainkan peran penting dalam eritrofobia. Misalnya, setelah mengalami godaan atau celaan terus menerus dalam situasi memerah, terutama selama masa kanak-kanak dan remaja, dapat berkontribusi pada perkembangan ketakutan fobia.

Namun, ini bukan satu-satunya faktor yang dikaitkan dengan fobia spesifik. Pengondisian vicar (mengamati penolakan memerah) perolehan informasi negatif tentang memerah, aspek genetik dan faktor kognitif juga dapat berkontribusi pada perkembangan eritrofobia.

Perawatan

Intervensi pilihan pertama untuk pengobatan erythrophobia adalah psikoterapi, yang telah menunjukkan tingkat kemanjuran yang jauh lebih tinggi daripada perawatan obat.

Secara khusus, intervensi yang memungkinkan untuk mengatasi erythrophobia dan menekan gejalanya adalah pengobatan perilaku kognitif.

Jenis intervensi ini berfokus pada elemen utama yang mempertahankan ketakutan fobia, yaitu penghindaran. Dengan cara ini, melalui hirarki rangsangan bertahap, terapis secara bertahap memaparkan individu pada unsur-unsur ketakutan mereka.

Dalam kasus erythrophobia, terapis akan menciptakan situasi di mana orang tersebut memerah, sehingga mereka terbiasa dengannya, mengatasi ketakutan mereka terhadap mereka dan belajar untuk mengendalikan situasi yang menyebabkan memerah.