14 Properti St. John's Wort (Hypericum)

Ada banyak sifat St. John's wort (Hypericum) untuk kesehatan: ia memiliki efek antidepresan dan antiinflamasi, penyembuhan, antibakteri, membantu mengobati enuresis, mengurangi sindrom pramenstruasi dan lainnya yang akan saya jelaskan nanti.

Tanaman ini, juga disebut St. John's wort, dikenal di botani sebagai "Hypericum perforatum". Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, baik eksternal maupun internal. Ini terutama digunakan untuk mengobati depresi atau suasana hati yang rendah, peradangan dan rasa sakit.

Ini adalah tanaman abadi, dengan bunga-bunga kuning yang intens. Mereka tumbuh secara alami di berbagai belahan dunia, terutama di beberapa wilayah Eropa dan Asia.

Namanya berasal dari fakta bahwa biasanya berkembang pada periode festival San Juan (24 Juni). Di sisi lain, "perforatum" berasal dari titik-titik kecil yang memiliki daun. Ini mengandung minyak esensial dari tanaman, dan dapat diamati terhadap cahaya.

Zat ini dapat ditemukan dengan sangat mudah di jamu. Ini dapat dibeli dalam berbagai format seperti kapsul, ekstrak cair, minyak, salep, dll.

Banyak orang memutuskan untuk meminumnya sendiri untuk meningkatkan suasana hati mereka, meskipun memiliki lebih banyak properti. Dalam penelitian terbaru diketahui bahwa St. John's wort dapat efektif juga untuk semua jenis peradangan, kanker, virus dan penyakit bakteri; antara lain.

Namun, seperti semua obat, St. John's wort dapat berinteraksi dengan obat lain dan menyebabkan efek samping yang serius.

Sejarah St. John's wort

Tanaman ini telah digunakan sejak zaman Yunani kuno, dan memiliki sejarah panjang yang digunakan sebagai pengobatan untuk suasana hati.

Pada Abad Pertengahan, mereka sering menggunakannya untuk "menakuti setan". Tentang 1800-an, itu disebut "nervina" karena mereka memilih untuk menyelesaikan gangguan saraf. Pada awal 1900 mulai digunakan murni antidepresan.

Mekanisme tindakan

Mekanisme aksi St. John's Wort belum sepenuhnya dipahami. Tampaknya mengandung setidaknya 12 komponen aktif secara biologis.

Diantaranya adalah hypericin (sejenis naphthoadiantrones) dan hyperforin, yang merupakan aktivitas medis yang lebih besar. Meskipun ada juga flavonoid, xanthones, phloroglucinols ...

Hypericine adalah zat yang memberi warna merah pada minyak yang dibuat dengan St. John's wort. Khususnya, ia ditemukan di dalam bunga, di titik hitam kelopaknya. Hypericin memiliki efek antidepresan dan antivirus, meskipun dapat menyebabkan fotosensitifitas (sensitivitas ekstrim terhadap cahaya).

Sedangkan untuk hyperforin, tampaknya memiliki efek yang sangat kuat menghilangkan kecemasan dan depresi. Flavonoid ditemukan di daun dan batang tanaman. Mereka bertindak sebagai antioksidan dan mengurangi risiko kanker.

Senyawa tambahan lainnya juga telah diidentifikasi, seperti tanin, yang memiliki sifat vasokonstriktif dan antiinflamasi. Selain limusin, quercetin dan rutin.

Apa efek yang dimiliki St. John's wort terhadap otak kita? Tampaknya zat ini bekerja pada sistem saraf kita dengan meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter kebahagiaan.

Agar otak kita berfungsi dengan baik, neuron kita perlu melepaskan dan menyerap sejumlah serotonin. Jika sangat tinggi, masalah seperti sindrom serotonin dapat muncul. Seolah sangat rendah, depresi mungkin muncul.

Apa yang menyebabkan St. John's wort adalah peningkatan jumlah serotonin yang tersedia dengan memblokir enzim yang disebut monoamine oxidase (MAO). Enzim ini bertanggung jawab untuk menghancurkan serotonin yang ditemukan di jalurnya.

Di sisi lain, itu juga mencegah neuron dari merebut kembali serotonin kembali ke dalam. Dengan demikian, itu membuat serotonin keluar dari sel agar efektif.

Properti dan penggunaan St. John's wort

St. John's wort telah digunakan untuk berbagai kondisi. Terutama memiliki efek antidepresan, antiseptik, ekspektoran, penguatan sistem kekebalan tubuh, dan efek anti-inflamasi.

Maka Anda dapat menemukan sifat tak terduga dari ramuan terkenal ini.

1- efek antidepresan

St. John's wort telah banyak digunakan di Amerika Serikat, Inggris dan Jerman sebagai antidepresan alami. Ini adalah penggunaan yang paling umum diberikan kepada St. John's wort, terutama untuk pengobatan depresi ringan dan sedang.

Menurut penelitian, zat ini setara dengan aksi antidepresan seperti fluoxetine (Prozac), amitriptyline, dan maprotilin. Selain itu, jelas lebih efektif daripada plasebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Tampaknya efek antidepresannya disebabkan oleh aksi hypericin dan hyperforin. Seperti disebutkan di atas, zat-zat ini mengatur kadar dopamin, serotonin, noradrenalin, GABA dan L-glutamat.

Tingkat yang rendah dari zat-zat ini tampaknya terkait dengan depresi, namun mekanismenya tidak sepenuhnya jelas dan lebih kompleks daripada yang terlihat. Untuk alasan ini, berbahaya untuk mengambil St. John's wort tanpa pengawasan medis atau menggabungkannya dengan antidepresan lainnya.

Zat ini, seperti yang akan Anda lihat nanti, berinteraksi dengan obat lain dan mungkin memiliki efek samping. Bahkan dapat meningkatkan risiko kematian akibat sindrom serotonin atau bunuh diri.

2- Efek anti-inflamasi

St. John's wort memiliki fungsi antiinflamasi dan gastroprotektif yang kuat. Bahkan, penurunan darah enzim yang bertanggung jawab untuk peradangan usus besar telah ditunjukkan pada tikus.

Dengan cara ini, insidensi tukak lambung berkurang. Ini juga mengurangi pembengkakan kulit dan luka yang dioleskan sebagai minyak. Secara khusus, komponen utama yang menyebabkan efek ini adalah kuersetin dan bioflavonoid.

3- Efek penyembuhan

St. John's wort telah digunakan secara topikal untuk berbagai masalah dermatologis. Dengan demikian, telah terbukti efektif dalam menghilangkan luka, luka bakar, memar, luka, luka memar dan borok yang dangkal.

Meskipun juga dapat diberikan penggunaan kosmetik, karena dalam bentuk masker itu membantu menghilangkan jerawat, jerawat dan produksi lemak berlebihan di wajah.

Aktivitas ini tampaknya disebabkan oleh tindakan anti-inflamasi dan antimikroba. Serta kemampuannya untuk merangsang fibroblas, produksi kolagen dan diferensiasi keratinosit (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Singkatnya, mempercepat penyembuhan segala kerusakan pada kulit.

4- Efek antibakteri dan antivirus

Sifat-sifat antibakteri St. John's wort didefinisikan pada tahun 1959 oleh para ilmuwan Rusia. Komponen utama yang memberikan efek ini adalah hyperforin, karena telah terbukti menghambat pertumbuhan mikroorganisme tertentu.

Di sisi lain, itu juga telah terbukti efektif terhadap beberapa jenis virus. Sebagai contoh, flavonoid dan katekin yang ada dalam tanaman ini berguna untuk menghancurkan virus influenza.

Selain itu, hypericin tampaknya memiliki aktivitas melawan virus herpes, virus Sendai (pada hewan), hepatitis B, dan HIV. Oleh karena itu, digunakan untuk pengobatan AIDS.

5- Efek antikanker

Hyperforin dan hypericin yang ditemukan di St. John's wort juga bertindak melawan sel-sel kanker. Yang pertama menghambat pertumbuhan sel tumor dengan menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram). Dengan cara ini, ia memprovokasi melalui serangkaian fenomena kimia bahwa sel-sel kanker mati.

Ini juga telah ditunjukkan dalam berbagai penyelidikan bahwa hypericin menghambat pertumbuhan berbagai jenis jaringan neoplastik: glioma, neuroblastoma, adenoma, mesothelioma, melanoma, karsinoma, sarkoma, dan leukemia.

Dalam setiap kasus, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi efektivitasnya, mekanisme tindakan dan kemungkinan interaksi atau konsekuensinya.

6- Efek antioksidan dan neuroprotektif

Properti lain dari St. John's wort adalah kemampuannya untuk mengurangi stres oksidatif. Ini karena kandungannya dalam lutein (melindungi mata), vitamin C, karotenoid, serta hypericin dan flavonoid.

Dengan demikian, organisme lebih tahan terhadap efek oksidatif dari polusi, pengawet dan produk kimia tertentu. Serta penuaan, penyakit Alzheimer atau Parkinson.

7- Efek ekspektoran

Tanaman ini memiliki kemampuan untuk mempromosikan pengusiran lendir yang terakumulasi di bronkus dan paru-paru. Karena itu, ia berfungsi untuk pulih lebih cepat dari infeksi di dada dan batuk.

8- Efek analgesik

Dalam formatnya sebagai minyak topikal, berguna untuk menghilangkan rasa sakit. Ini berfungsi untuk mengurangi kram, neuralgia atau rasa sakit pada saraf, dan neuropati.

Artritis, nyeri punggung bawah dan nyeri yang disebabkan oleh gout, linu panggul atau fibromialgia; Mereka bisa lega jika St. John's wort ditelan sebagai infus.

9- Efek diuretik

St. John's wort mencegah retensi cairan dan merangsang pembuangan racun melalui urin.

10- Bantuan untuk memperbaiki pembasahan

Enuresis atau inkontinensia bayi dapat dikontrol dengan bantuan St. John's wort. Di satu sisi, ia memiliki efek diuretik yang membantu anak mempertahankan lebih banyak cairan dengan memperkuat otot-otot mereka. Sementara itu, ia memberikan efek relaksasi mencegah saraf dari mempengaruhi kandung kemih.

11- Efek pencernaan

Tanaman ini dapat diambil untuk menyembuhkan bisul, sensitivitas atau iritasi pada sistem pencernaan. Ini membantu untuk mengobati gastroenteritis, diare, gastritis (radang lambung) dan disentri.

Efek ini datang dari kualitas antibakteri, astringen dan anti-inflamasi yang terkenal dari St. John's Wort.

12- Meredakan sindrom pramenstruasi

Tampaknya St. John's Wort dapat membantu mengurangi gejala sindrom ini pada beberapa wanita. Ini juga tampaknya mengatur keadaan pikiran dan mengurangi kecemasan yang berhubungan dengan menopause.

Ini bekerja pada gejala fisik dan emosional, mengurangi iritabilitas, sensitivitas pada payudara, kram dan mengidam makanan. Satu studi menemukan bahwa itu mengurangi intensitas gejala ini hingga 50% (University of Maryland, Medical Center).

Di sisi lain, itu juga membantu menekan nyeri haid. Serta pengaturan menstruasi jika ini sangat berkurang, atau, sangat berlebihan.

13- Bantuan untuk pengobatan Gangguan Afektif Musiman

Seasonal Affective Disorder adalah sejenis depresi yang muncul selama musim gugur dan musim dingin. Tampaknya, tidak adanya sinar matahari memengaruhi penampilannya.

Untuk meningkatkan mood pasien-pasien ini, St. John's wort telah terbukti efektif, terutama jika dikombinasikan dengan fototerapi (membuat pasien terpapar cahaya).

14- Semoga bermanfaat untuk mengobati sindrom penarikan opioid

Seperti yang ditunjukkan oleh Klemow et al. (2011), ekstrak wort St John tampaknya mengaktifkan reseptor opioid, tetapi tanpa menyebabkan sindrom penarikan. Jadi itu memberikan efek yang mirip dengan opium tanpa menimbulkan kecanduan.

Pada tikus telah terbukti mengurangi gejala penarikan opiat. Efeknya sebanding dengan clonidine, obat yang disetujui dan banyak digunakan untuk sindrom ini.

Bagaimana cara diambilnya?

Untuk orang dewasa dengan depresi ringan atau sedang, dosis harian yang disarankan adalah antara 300 dan 900 mg ekstrak St. John's wort. Namun, pada pasien dengan depresi berat, sekitar 1.800 mg setiap hari telah diberikan. Biasanya dosis dibagi menjadi tiga dosis bersama dengan makanan.

Pada anak-anak 6 tahun dan lebih tua, dosis yang lebih rendah dianjurkan, sekitar 150 atau 200 mg ekstrak ini.

Jika Anda lebih suka mengambil infus, jumlah yang disarankan adalah antara 1 atau 2 sendok makan pabrik San Juan. Mereka harus direbus selama 10 menit dalam 240 ml air, dan minum hanya satu dosis sehari.

Penting untuk diketahui bahwa, jika digunakan untuk depresi, St. John's wort mungkin memerlukan waktu 3 hingga 6 minggu untuk berlaku.

Di sisi lain, tidak disarankan untuk menghentikan perawatan dengan tanaman ini secara tiba-tiba karena dapat menyebabkan efek yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, para profesional menyarankan untuk mengurangi dosis sedikit demi sedikit sampai benar-benar hilang.

Efek samping dari St. John's wort dan interaksi

Ramuan San Juan dipandang sebagai produk alami dan, karenanya, tampaknya tidak berbahaya. Namun, ia bertindak seperti obat apa pun. Artinya, ia berinteraksi dengan zat lain, efek samping, berbahaya untuk menyalahgunakannya dan tidak berlaku untuk semua orang.

Untuk alasan ini, perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika Anda dapat mengonsumsi suplemen ini dan berapa dosisnya. Selain mengambil perawatan khusus jika Anda minum obat lain.

Memang benar bahwa efek samping St. John's wort sangat ringan, terutama jika dibandingkan dengan obat lain. Ini terjadi pada beberapa orang dan terdiri dari ruam kulit, kelelahan, sakit kepala dan sakit perut, gugup, pusing dan mulut kering.

Efek samping yang terkenal adalah peningkatan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Karena itu disarankan untuk mengenakan pakaian panjang atau tabir surya jika Anda memiliki kulit yang sangat jernih.

Di sisi lain, tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada wanita hamil, selama menyusui atau dengan masalah kesuburan, karena dapat memiliki konsekuensi negatif. Juga telah diamati bahwa ini dapat memperburuk gejala Attention Deficit Hyperactivity Disorder, terutama jika pasien ini menggunakan methylphenidate.

Juga telah diamati bahwa jika seseorang berisiko mengembangkan beberapa jenis gangguan psikotik (seperti skizofrenia), St. John's wort tidak dianjurkan karena dapat memiliki efek fasilitasi psikosis.

Hal serupa terjadi pada orang yang menderita gangguan bipolar. Mereka tidak dapat mengambil tanaman ini karena tampaknya meningkatkan mania, fase gangguan ini di mana pasien terlalu energik tetapi mudah marah.

St. John's wort memiliki banyak interaksi dengan obat lain. Rupanya, komponennya menginduksi enzim usus dan hati yang menghancurkan obat lain atau memetabolisme bentuk tidak aktif mereka.

Karena itu, obat ini tidak boleh dikombinasikan dengan antidepresan (SSRI), barbiturat, siklosporin, alkohol atau obat-obatan lain, kemoterapi, kontrasepsi oral, antikonvulsan, triptan (untuk sakit kepala), dll.