Pengakuan Sosial: Jenis, Pentingnya dan Contoh

Pengakuan sosial adalah teori psikologis yang memprediksi bahwa merujuk pada kinerja yang baik dari tugas seseorang atau karakteristik positif akan meningkatkan kinerja mereka dalam suatu kelompok. Ini juga akan meningkatkan harga diri Anda, motivasi Anda dan komitmen Anda pada kelompok tempat Anda berada.

Dalam beberapa waktu terakhir, teori pengakuan sosial telah diuji dalam berbagai skenario dan dari berbagai disiplin ilmu, meskipun telah dipelajari terutama dari psikologi sosial dan organisasi.

Saat ini, dianggap bahwa pengakuan sosial adalah salah satu kunci mendasar untuk mencapai kinerja yang lebih besar dalam perusahaan, dan karena itu dianggap sangat penting dalam bidang-bidang seperti manajemen bakat atau pelatihan bisnis.

Jenis pengakuan sosial

Meskipun sering dianggap bahwa hanya ada satu jenis pengakuan sosial, para peneliti telah menemukan bahwa sebenarnya ada dua: pengakuan berdasarkan perbedaan dan pengakuan oleh kepatuhan.

Keduanya penting dalam bidang-bidang tertentu, dan kunci bagi seseorang untuk mendapatkan harga diri yang baik dan merasa termotivasi dalam suatu kelompok adalah untuk mencapai keseimbangan yang memadai di antara keduanya.

Pengakuan untuk kepatuhan

Pengakuan untuk konformitas adalah yang paling mendasar dari keduanya, dan juga yang paling dieksplorasi oleh ilmu sosial. Ini terdiri dari kebutuhan manusia untuk masuk dalam kelompok referensi kami; yaitu untuk berbagi nilai, ide, dan cara hidup, selain diterima oleh mereka.

Menurut psikologi evolusi, kebutuhan ini berasal dari masa gua-gua, ketika nenek moyang kita tidak dapat bertahan hidup dalam kesendirian dan membutuhkan suku mereka untuk berkembang. Karena alasan ini, laki-laki prasejarah yang tidak merasa perlu untuk dikenali dengan kepatuhan tidak bertahan, dan tidak meninggalkan keturunan.

Saat ini kebutuhan ini hadir di sebagian besar dari kita (dengan beberapa pengecualian penting, seperti psikopat), dan itu adalah salah satu impuls terkuat kami.

Salah satu bukti terbesar untuk ini adalah bahwa ketakutan terbesar sebagian besar penduduk adalah berbicara di depan umum: pada dasarnya, ini tidak lebih dari ketakutan kehilangan persetujuan dari yang lain.

Pengakuan karena perbedaan

Pada saat yang sama bahwa kita semua merasa perlu untuk menjadi serupa dengan yang lain dan untuk diterima dalam kelompok, kita juga perlu merasa istimewa dan bahwa orang lain menyadari hal ini. Fenomena ini, meskipun tidak begitu dipelajari oleh sains, telah banyak diteliti baru-baru ini di berbagai bidang seperti neuropsikologi.

Karena keberadaan alami hierarki dalam spesies kita, manusia perlu merasa berbeda dan lebih baik daripada yang lain dengan cara tertentu.

Ketika kita melihat diri kita di atas orang lain, penelitian menunjukkan bahwa otak kita dipenuhi dengan serotonin dan dopamin, dua neurotransmiter yang paling memengaruhi kebahagiaan kita.

Bahkan, banyak penelitian menunjukkan bahwa orang yang pernah mengalami pelecehan atau isolasi (yaitu, mereka tidak pernah diakui sebagai yang istimewa) telah secara kronis kehilangan serotonin dan dopamin, yang dapat menyebabkan masalah di kemudian hari., seperti gangguan kecemasan atau tipe depresi tertentu.

Oleh karena itu, kunci kesejahteraan dalam suatu kelompok adalah untuk mencapai keseimbangan antara kedua kebutuhan pengakuan.

Pentingnya pengakuan sosial

Pengakuan sosial telah dikaitkan dengan banyak elemen positif, dan diketahui memiliki banyak implikasi bermanfaat bagi kesehatan mental kita dan kesehatan fisik kita.

Belakangan ini, baik sains maupun perusahaan sangat peduli untuk mengembangkan lebih banyak pengetahuan mereka tentang hal ini; oleh karena itu, hari ini kita tahu lebih banyak tentang bagaimana pengakuan sosial bekerja dan pengaruhnya terhadap perilaku kita.

Tingkatkan kesejahteraan kita

Mungkin efek paling menarik yang dimiliki pengakuan sosial adalah membuat kita merasa baik. Berkat pelepasan neurotransmiter di otak kita, perasaan diterima oleh orang lain meningkatkan kebahagiaan dan harga diri kita.

Peningkatan kesejahteraan subjektif orang-orang ini merupakan subjek yang sangat menarik bagi perusahaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa membuat karyawan merasa cocok dan penting bagi perusahaan meningkatkan motivasi, kinerja profesional, dan komitmen mereka terhadap perusahaan.

Selain itu, dalam kehidupan pribadi kita sendiri, pengakuan sosial juga memainkan peran yang sangat penting. Studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki lebih banyak pengakuan sepanjang hidup mereka menunjukkan kebahagiaan yang lebih besar secara umum, menikmati kesehatan yang lebih baik, dan bahkan mungkin menjadi lebih berumur panjang.

Kuatkan pembelajaran kita

Salah satu sumber pembelajaran terbesar bagi orang-orang adalah apa yang disebut dengan belajar perwakilan.

Ini adalah jenis akuisisi pengetahuan yang terjadi di lingkungan di mana kami mengamati orang lain melakukan tugas di mana mereka ahli; dan berkat mekanisme tertentu di otak kita, kita dapat belajar hanya dengan mengamatinya.

Jenis pembelajaran ini sangat dianjurkan di lingkungan di mana kita memiliki pengakuan sosial. Jika kita merasa bahwa kita bukan bagian dari suatu kelompok, kita tidak akan dapat belajar dari anggotanya, karena kita akan waspada dan tidak dalam keadaan santai yang mendorong perolehan pengetahuan.

Anda dapat membuat kondisi aliran

Keadaan aliran adalah fenomena yang dicapai dengan perhatian penuh yang oleh banyak ilmuwan dianggap sebagai kunci menuju kebahagiaan. Ini adalah keadaan pikiran di mana kita begitu tenggelam dalam tugas sehingga kita kehilangan gagasan tentang waktu dan kita merasa luar biasa ketika kita melakukannya.

Nah, beberapa penelitian mengusulkan bahwa menjadi bagian dari kelompok saat melakukan tugas dapat membawa kita jauh lebih mudah ke keadaan mengalir .

Karena itu, baik kinerja kita dalam apa yang kita lakukan dan kebahagiaan kita akan meningkat dalam jenis konteks ini.

Contoh pengakuan sosial

Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa contoh situasi di mana pengakuan sosial terjadi:

- Menerima tepuk tangan meriah setelah berbicara atau bertindak di depan umum.

- Pelukan atau ciuman dari orang yang dicintai.

- Beberapa kata dorongan dari atasan.

- Perhatian rekan kerja saat mempresentasikan laporan kepada mereka.

- Pujian atau pujian secara umum.

- Detail yang menunjukkan bahwa seseorang memikirkan Anda.

Semua jenis pengakuan sosial ini berpotensi membuat kita merasa lebih baik, meningkatkan pembelajaran, dan meningkatkan kesejahteraan kita.