Cinta Pasangan: Bagaimana Cara Membuatnya, Karakteristik dan Contohnya
Cinta pasangan adalah salah satu topik paling rumit dari semua yang dipelajari oleh berbagai cabang psikologi, terutama oleh psikologi sosial. Karena itu adalah salah satu emosi paling kuat yang dapat dirasakan manusia, para peneliti telah berusaha mengungkap rahasia mereka selama beberapa dekade.
Namun, karena sulitnya mempelajari fenomena ini dalam lingkungan yang terkendali, masih belum ada teori yang menyatukan tentang cinta pasangan, bagaimana itu terbentuk dan karakteristiknya. Meskipun demikian, ada beberapa karya teoritis dan eksperimental yang mencoba menjelaskan beberapa aspek dari emosi yang kuat ini.
Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi beberapa teori ini, dari yang didasarkan pada ilmu saraf sebagai yang berpusat pada aspek sosial yang lebih dari cinta pasangan.
Bagaimana itu terbentuk?
Cinta pasangan adalah salah satu emosi paling kuat yang bisa kita alami sepanjang hidup kita. Sepanjang sejarah ada banyak karya seni yang didasarkan pada perasaan ini, sementara perang telah diperjuangkan dan menciptakan konflik karena ini.
Tapi dari mana tepatnya cinta romantis itu berasal? Menurut para ahli dalam psikologi evolusi, cinta adalah produk sampingan dari biologi kita, yang mendorong kita untuk membentuk pasangan yang kurang lebih stabil dengan tujuan membesarkan anak-anak yang memungkinkan kita melestarikan spesies kita.
Asal usul cinta pasangan yang evolutif
Spesies manusia memiliki banyak kesamaan dengan sisa primata yang lebih tinggi; namun, sebagian besar dari mereka hidup dalam komunitas yang sangat hierarkis, di mana lelaki alfa mereproduksi dengan sejumlah besar perempuan yang menjadi bagian dari haremnya.
Dalam pengertian ini, manusia menggunakan strategi yang sangat berbeda dari spesies lain yang dekat dengan kita.
Karena perubahan yang dihasilkan sepanjang evolusi spesies kita (seperti ketidakmungkinan mengetahui sekilas saat di mana seorang wanita subur), leluhur kita dipaksa untuk membentuk pasangan yang stabil untuk mendukung pendidikan anak-anak mereka.
Untuk memastikan bahwa pasangan akan tetap bersama sampai anak-anak dapat berjuang sendiri, evolusi membuat kami mengembangkan emosi yang dikenal sebagai cinta romantis.
Dengan cara ini, selama periode di mana anak-anak pasangan masih membutuhkan perawatan kedua orang tua, cinta tetap bersama dan menunggu anak-anak mereka.
Cinta pada level individu
Memahami bagaimana cinta muncul dalam spesies kita tidak membantu kita memahami mengapa kita merasakan emosi yang begitu kuat untuk seseorang yang istimewa.
Akan tetapi, psikologi evolusioner tidak membatasi dirinya untuk memberi tahu kita mengapa cinta diperlukan bagi leluhur kita, tetapi memberi tahu kita dalam kondisi apa kita dapat memperhatikan perasaan ini bagi seseorang.
Menurut psikolog seperti David Buss, cinta berawal pada sebuah konsep yang dikenal sebagai "nilai di pasar seksual."
Masing-masing dari kita memiliki serangkaian karakteristik yang akan membawa manfaat dan kerugian bagi generasi berikutnya, jika kita memiliki anak: hal-hal seperti daya tarik fisik, sumber daya, kecerdasan, atau keterampilan sosial kita berperan dalam menentukan nilai
Teori-teori terbaru tentang cinta memberi tahu kita bahwa ketika kita bertemu seseorang dengan nilai seksual lebih besar daripada yang kita miliki, gen kita dan pikiran bawah sadar kita membuat kita merasa tertarik pada orang itu.
Jika ketertarikan ini dibalas, otak kita mulai menghasilkan serangkaian zat yang akan membuat kita merasa cinta kepada orang lain.
Cinta di tingkat otak
Apa yang terjadi di otak kita ketika kita jatuh cinta? Studi terbaru telah menemukan bahwa ketika kami mulai berkencan dengan pasangan baru, kami mulai mengeluarkan serangkaian zat (yang disebut neurotransmitter) yang bertanggung jawab untuk membuat kami merasakan cinta romantis:
Dopamin
Dopamin adalah neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk rangkaian hadiah. Ketika kita jatuh cinta, itu membuat kita merasa sangat baik ketika kita melihat pasangan kita, sehingga setiap kali kita merasa lebih terikat pada orang lain.
Norepinefrin
Norepinefrin memberi kita peningkatan energi dan motivasi setiap kali kita melihat pasangan kita, yang diterjemahkan menjadi kegugupan, kegembiraan dan bahkan gejala fisik seperti jantung yang semakin cepat atau keringat di tangan.
Serotonin
Serotonin adalah neurotransmitter yang membantu kita meningkatkan suasana hati kita, selain mengatur fungsi tubuh seperti hasrat seksual.
Fitur
Apa yang terlintas dalam pikiran kita begitu kita jatuh cinta? Menurut teori cinta segitiga Sternberg - yang paling diterima dalam komunitas ilmiah - emosi ini terdiri dari tiga komponen utama:
- Komitmen.
- Privasi
- Gairah.
Komitmen
Komponen pertama dari cinta pasangan membuat kita setia pada pasangan kita dan melihat masa depan jangka panjang dengan ini. Jika ini adalah satu-satunya komponen emosi romantis kita, hubungan kita akan didasarkan pada apa yang dikenal sebagai "cinta kosong."
Keintiman
Keintiman adalah keinginan untuk mengenal orang lain dan dikenal olehnya; adalah apa yang membuat kita berbicara berjam-jam tentang diri kita sendiri dan mendengarkan cerita-cerita pasangan kita.
Jika keintiman adalah satu-satunya hal yang menopang hubungan kita, kita akan berbicara tentang "cinta platonis" atau cinta.
Gairah
Komponen terakhir dari cinta pasangan adalah yang menuntun kita untuk merasakan emosi yang kuat dan hasrat seksual yang besar untuk orang lain. Cinta hanya berdasarkan pada hasrat yang dikenal sebagai "kegilaan".
Contohnya
Setiap pasangan adalah dunia dan semua kisah cinta berkembang secara berbeda. Namun, berdasarkan pada teori cinta segitiga, kita dapat menemukan beberapa fitur umum untuk berbagai jenis hubungan:
- Pasangan muda yang baru saja mulai berkencan, di mana keduanya merasa terutama ketertarikan fisik, didasarkan hampir secara eksklusif pada gairah.
- Kemudian, ketika beberapa waktu berlalu dan keduanya saling mengenal dengan lebih baik, gairah dapat disertai dengan keintiman. Selain itu, jika keduanya ingin terus bersama dan berjuang untuk itu (menciptakan komitmen), hubungan itu akan dibentuk oleh "cinta penuh", perasaan yang menyatukan ketiga komponen yang dijelaskan oleh Sternberg.
- Selama bertahun-tahun, jika pasangan kehilangan gairah dan keintiman tetapi tetap bersama demi anak-anak mereka atau karena alasan sosial atau sosial, cinta awal akan berakhir dengan cinta yang kosong.
