Obat cerdas (nootropics): semua yang perlu Anda ketahui

Obat cerdas atau nootropik Mereka adalah penambah kognitif untuk meningkatkan daya ingat, kemampuan belajar, konsentrasi atau keterampilan untuk meningkatkan kemampuan menulis.

Kata nootropik berasal dari bahasa Yunani "nóos" (pikiran) dan "tropo" (arah). Istilah yang diciptakan oleh ilmuwan Corneliu E. Giurgea (1923-1995) pada tahun 1972, menunjukkan bahwa mereka adalah obat yang memenuhi karakteristik berikut:

• Peningkatan pembelajaran dan daya ingat.
• Dengan sedikit efek samping dan toksisitas yang sangat rendah.
• Perlindungan dari kerusakan fisik atau kimia pada otak seperti memar, barbiturat, atau skopolamin.
• Peningkatan mekanisme penembakan neuron.
• Mereka menghindari gangguan perilaku yang dipelajari dan pembentukan memori ke kondisi yang cenderung mengganggu mereka, seperti electroconvulsive atau hypoxia.

Saat ini mereka didefinisikan sebagai obat-obatan, obat-obatan, obat-obatan, suplemen atau makanan fungsional yang memiliki kapasitas untuk membantu meningkatkan kapasitas tertentu seperti:

• Kognisi
• Kecerdasan
• Kreativitas
• Memori
• Motivasi
• Perhatian
• Konsentrasi

Singkatnya, mereka adalah pil yang akan membuat Anda tetap waspada dan akan meningkatkan produktivitas kerja, sosial atau olahraga Anda.

Menghadiri Nootroo, penyedia nootropik di seluruh dunia, kapsulnya memiliki efek langsung sekitar 30 menit dan efeknya berlangsung antara 6 dan 8 jam. Rekomendasikan untuk tidak meminum lebih dari 3 pil dalam waktu kurang dari 24 jam.

Ketika media melaporkan bahwa di Lembah Silikon penggunaannya sering di antara para anggotanya, obat-obatan pintar mulai mengambil relevansi yang cukup besar. Saat ini, terutama di Amerika Serikat, kita dapat menemukan 'smart bar', tempat siswa mengkonsumsi minuman energi yang dikombinasikan dengan pil nootropik bubuk.

Meskipun penggunaannya menyebar, dalam komunitas ilmiah, masih belum ada konsensus di mana kapasitas sebenarnya dari nootropics dalam pikiran dan tubuh dikuantifikasi.

Berbagai jenis nootropics

Nootropik diperoleh dari komposisi kimia, sehingga evolusinya konstan dan karenanya klasifikasi mereka luas dan berkembang. Saat ini jenis obat sintetis yang paling umum adalah:

Racemos

Tidak jelas apakah mereka nootropik karena sifat farmakologisnya. Mereka adalah orang pertama yang dipasarkan dan termasuk yang paling banyak dikonsumsi karena mereka tidak memerlukan resep dokter.

Ada lebih dari dua puluh rasemat yang berbeda, dan semuanya ditandai dengan memiliki struktur kimia yang sangat mirip. Kami dapat menyebutkan hal berikut:

• Piracetam
• Etiracetam
• Nefiracetam
• Oxiracetam
• Pramiracetam
• Coluracetam
• Fenilpiracetam
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• Dimiracetam
• Imuracetam
• Levetiracetam
• Nicoractam
• Pilihracem

Racemates melepaskan acetylcholine, salah satu neurotransmiter paling kuat di otak. Ini berfungsi untuk mengirimkan impuls saraf dan sinyal lainnya melalui sinaps (jaringan neuron).

Mereka juga berfungsi sebagai pelindung saraf, mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan memperlambat kerusakan dan kematian mereka, yang menyebabkan peningkatan di beberapa area otak yang berbeda.

Hill

Kolin adalah molekul dari mana asetilkolin diperoleh, neurotransmitter yang terlibat dalam fungsi otak seperti memori atau kontrol otot. Pentingnya sedemikian rupa sehingga merupakan neurotransmitter terpenting kedua di otak kita.

Ada beberapa jenis suplemen kolin, dengan alpha-GPC, citicoline atau centrofeonin yang paling umum. Konsumennya memastikan untuk meningkatkan kemampuan memori mereka dan fluiditas yang lebih besar ketika berkonsentrasi.

Di pasaran Anda juga dapat menemukan bitartrate choline, lebih murah tetapi dengan hasil yang kurang efektif. Ini juga berhubungan dengan efek samping seperti sakit kepala.

Ampakinas

Dari yang terbaru dalam pergi ke pasar. Mereka adalah nootropik yang kuat, diketahui meningkatkan kadar glutamat dalam darah. Glutamat adalah salah satu neurotransmiter yang paling penting untuk plastisitas sinaptik, yaitu, bertanggung jawab untuk pembelajaran dan memori.

Efeknya sangat mirip dengan yang menghasilkan kafein, tetapi dengan perbedaan tidak menyebabkan efek samping seperti insomnia, agitasi atau kecemasan. Bagaimanapun, sebagai produk baru, belum dimungkinkan untuk menarik kesimpulan tentang kemungkinan efek sampingnya.

Turunan dari vitamin B

Banyak nootrópitos sintetis telah dikembangkan dari vitamin B. Ini juga dapat kita temukan dalam bentuk obat cerdas, yaitu sulbutiamine (atau Arcalion), yang paling terkenal. Perawatannya efektif untuk melawan kelelahan, meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan tingkat energi. Selain itu, ia juga terdiri dari vitamin B1 (atau tiamin), yang dikenal sebagai vitamin mood yang baik.

Para ilmuwan, berdasarkan studi dengan tikus, menunjukkan bahwa sulbutiamine dapat meningkatkan kinerja kognitif pada pasien dengan Alzheimer, skizofrenia atau hiperaktif, meskipun belum ada penelitian yang dilakukan dengan manusia.

Peptida

Lebih dikenal sebagai noopept. Ini dikembangkan oleh para peneliti Rusia ketika mereka mencari suplemen alternatif untuk pramiracetam. Meskipun beberapa menganggapnya sebagai jenis rasemat, peptida bertindak berbeda.

Suplemen kuat ini dapat dikonsumsi secara oral dan efektif ketika menembus sawar darah-otak. Dosis satu 10-30 mg dapat memberikan peningkatan dalam fungsi berpikir, memori jangka pendek dan panjang dan peningkatan kemampuan belajar, menjadi antara 500 dan 1000 kali lebih kuat dari Piracetam (racetam).

Peptida diklasifikasikan menurut jumlah asam amino dalam tiga kelompok:

• Oligopeptide: dari 2 hingga 10 asam amino.
• Polipeptida: dari 10 hingga 100 asam amino.
• Protein: lebih dari 100 asam amino.

Makanan dengan komponen pengganti nootropik

Di dalam alam, kita dapat menemukan makanan yang membantu meningkatkan konsentrasi dan motivasi orang.

• Kacang-kacangan: dikenal di banyak negara Eropa Tengah sebagai makanan siswa, mereka kaya akan asam alfa-linolenat (ALA) dan asam lemak omega-3, yang mendukung kinerja intelektual.
• Minyak ikan: kaya akan asam lemak omega-3, sangat dianjurkan untuk orang-orang dengan masalah belajar atau sebagai pertahanan pencegahan terhadap penyakit mental seperti depresi, skizofrenia atau hiperaktif. Minyak ikan salmon atau tuna segar adalah beberapa contoh minyak ikan yang direkomendasikan.
• Ragi bir: memiliki kandungan vitamin B, mineral seperti fosfor atau magnesium dan protein berkualitas tinggi, semuanya sangat bermanfaat untuk kinerja otak dan kesehatan otak.

Nootropics alami

Juga disebut 'Herbal Alami', adalah suplemen yang dikembangkan dari tanaman. Fungsinya sama dengan obat-obatan sintetis, seperti peningkatan kapasitas konsentrasi dan kesehatan otak, tetapi kurang efektif.

Keuntungan dari nootropics dalam kapsul adalah tidak membuat kecanduan dan jauh lebih murah. Anda bisa mendapatkannya di toko jamu atau toko nutrisi.

Beberapa nootropik herbal yang paling banyak dikonsumsi adalah:

• Bacopi Monneri
• Vinpocetine
• Ginkgo Biloba
• Huperzine-A
• Onnit Alpha Brain

Efek samping dari nootropics

Benteng obat cerdas selalu memastikan bahwa tidak ada bahaya menderita segala jenis efek samping. Namun, ada beberapa penelitian konklusif bahwa pernyataan ini benar, setelah dikembangkan pada gilirannya berlawanan yang mencoba untuk menunjukkan bahwa itu dapat menghasilkan efek buruk. Kami daftar yang biasanya bertepatan dalam jenis studi ini.

Sakit kepala

Diyakini sebagai yang paling sering, terutama dalam nootropics dari kelas racetam dan piracetam. Alasannya adalah eksitasi berlebihan yang dikenakan sistem saraf pusat, yang menghasilkan jenis "luka bakar" yang mengakibatkan rasa sakit dan migrain.

Ini adalah efek samping yang dapat diatasi dengan meningkatkan dosis kolin, salah satu jenis nootropik yang disebutkan di atas. Hill memenuhi kebutuhan kimiawi Anda dan mengurangi sakit kepala.

Masalah usus

Penggunaan nootropik yang berlebihan dapat menjadi ancaman serius bagi sistem usus. Iritasi, mual, diare, bengkak, atau ketidaknyamanan akibat rasa sakit adalah beberapa gejala yang paling umum.

Solusinya adalah mengurangi dosis ke tingkat yang disarankan untuk tubuh dan, jika ini tidak berhasil, gunakan jenis nootropik lain seperti noopept, yang memerlukan dosis lebih rendah dan karenanya lebih baik diproses dalam sistem pencernaan.

Kelelahan

Seperti halnya masalah usus, konsumsi berlebihan menyebabkan kelelahan. Sensasi terbakar di dalam dapat bertahan beberapa jam, benar-benar menghilangkan konsentrasi individu.

Kurangi dosis atau hubungi spesialis untuk merekomendasikan nootropik lain adalah solusi yang paling umum digunakan.

Insomnia

Fungsi utama nootropics adalah untuk meningkatkan tingkat energi, menyebabkan tingkat waspada dipicu dan berasal dari ketiadaan suara. Efeknya sangat mirip dengan yang dihasilkan oleh minuman berenergi atau minuman bersoda dengan banyak gula.

Perbedaannya adalah bahwa, bahkan jika Anda berhasil tertidur, individu tersebut merasa bahwa mimpi tersebut belum menghasilkan efek pemulihan dan bangun dengan sensasi kelelahan.

Solusinya adalah menghindari mengambil nootropics yang kuat di sore dan malam hari, sehingga pada waktu tidur, tingkat energi telah menurun. Pilihan lain adalah untuk melengkapi nootropik beban tinggi dengan yang lain seperti inositol atau melatonin, suplemen yang membantu mempromosikan tidur REM yang lebih efektif.

Lainnya

Meskipun efek ini kurang umum, setiap suplemen nootropik memiliki mekanisme kerja yang berbeda dan karenanya dapat menghasilkan efek samping yang asli. Mereka biasanya dikaitkan dengan asupan yang terlalu tinggi atau reaksi merugikan pada tubuh. Beberapa efek ini adalah:

• Kecemasan
• Gugup
• Gangguan mood
• Gelisah
• Tekanan darah meningkat
• Setrum
• Iritasi kulit
• Ruam kulit

Kesimpulannya harus ditunjukkan karena komunitas ilmiah dapat memverifikasi bagaimana mereka benar-benar bermanfaat atau memengaruhi obat pintar. Sementara itu, tampaknya penggunaan yang aman dari mereka seharusnya tidak menjadi penyebab masalah fisik atau mental apa pun.

Bagaimanapun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan para ahli tentang kemungkinan penyebab dan posologi agar tidak menderita segala jenis risiko bagi kesehatan kita.

Kami telah berbicara tentang obat pintar, apakah Anda memiliki pengalaman dengan penggunaannya? Beritahu kami!