Pemberontakan di Masa Remaja: Penyebab dan 6 Tips untuk Mengatasinya

Pemberontakan pada masa remaja disebabkan oleh berbagai perubahan fisik dan endokrin yang dialami oleh remaja, beberapa di antaranya secara negatif memengaruhi harga diri dan kesejahteraan psikologis mereka.

Perubahan biologis ini akan melibatkan banyak perubahan perilaku, seperti apatis, kesedihan, atau pemberontakan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerima bahwa anak Anda telah memasuki tahap kehidupan baru dan bahwa, pasti, akan ada perubahan dalam banyak aspek.

Pada saat ini, faktor neurobiologis akan menjadi sangat penting, meskipun mereka tidak akan menjadi satu-satunya. Pemberontakan, karena konflik keluarga yang menyertainya, adalah salah satu perilaku yang dirasakan dengan fasilitas yang lebih besar, dan yang menerima perhatian yang lebih besar.

Bahkan jika Anda merasa sulit untuk berurusan dengan seorang remaja yang menunjukkan perilaku yang menantang, Anda harus tahu bahwa sikap ini juga berarti manfaat di masa depan. Fakta bahwa seorang remaja memberontak melawan "otoritas" - yaitu, orang tua dan guru - akan membantunya menjadi orang dewasa yang membela ide-ide dan hak-haknya.

Di sisi lain, kami menemukan bahwa remaja yang patuh tidak akan mengembangkan keterampilan ini dan akan menjadi orang dewasa yang patuh. Karena itu, kami mengusulkan agar Anda mulai menganggap sikap menantang ini sebagai "pemberontakan adaptif".

Penyebab pemberontakan pada remaja

Faktor neurobiologis dan psikologis

Seperti yang telah kami sebutkan, ada banyak perubahan biologis yang dilalui seorang remaja, menyebabkannya mudah marah, sedih, atau agresif.

Sebagai contoh, itu adalah umum di antara remaja yang menyatakan tidak suka untuk perubahan tubuh seperti pelebaran pinggul atau perkembangan rambut di kaki dan ketiak.

Anak laki-laki cenderung lebih terpengaruh oleh perubahan tinggi badan yang mereka alami, yang membuat mereka merasa canggung dalam olahraga yang sebelumnya mereka menonjol. Analogi berikut akan membantu Anda memahami situasi ini dengan lebih baik: Bayangkan setiap pagi Anda harus mengendarai mobil yang semakin lama semakin berkembang.

Dengan beradaptasi dengan perubahan ukuran baru, "semburan" baru akan terjadi, sehingga Anda tidak akan pernah merasa aman di belakang kemudi. Perubahan biologis ini diperparah oleh periode ketidakstabilan psikologis yang akan menghambat interaksi keluarga, sosial, dan sekolah mereka.

Di antara tantangan terbesar, ada krisis identitas yang harus mereka hadapi, setelah itu mereka akan memiliki pengetahuan yang lebih besar tentang diri mereka sendiri dan kepribadian yang lebih stabil.

Detasemen orang tua

Pada fase ini di mana anak-anak mulai memasuki tahap remaja, mereka meninggalkan orang tua mereka sebagai tokoh utama, dan mulai memperkuat hubungan dengan teman dan teman sekelas mereka.

Ini karena mereka berusaha melakukan pengasuhan orang tua. Menciptakan identitas Anda sendiri adalah salah satu tantangan dari tahap ini. Karena itu, Anda mungkin menganggap bahwa anak Anda sangat rentan dan berpengaruh terhadap pendapat teman-temannya, menghabiskan lebih banyak waktu bersama mereka daripada dengan keluarganya sendiri.

Mungkin juga Anda tidak menyukai cara Anda mulai berpakaian atau menyisir rambut. Kadang-kadang, mereka bahkan tertarik pada tato dan tindikan. Seperti yang akan kita lihat nanti, aspek ini sangat penting untuk meletakkan dasar identitas pribadi Anda.

Hubungan yang tidak memadai dengan kolega

Di era ini di mana hubungan sosial sangat relevan, seorang remaja akan mengalami kesedihan dan depresi yang hebat pada hubungan sosial yang tidak memuaskan - keduanya dengan teman dan dengan pasangan romantis -.

Semua perubahan yang terjadi pada tahap ini akan dialami dengan intensitas yang jauh lebih besar.

Misalnya, perubahan tempat tinggal, putusnya hubungan, konflik dengan teman, dll., Dapat menyebabkan campuran perasaan yang tersebar yang tidak diketahui oleh remaja tersebut.

Selain itu, fakta tidak memiliki hubungan baik di lingkungan sekolah - jika Anda adalah korban bullying, misalnya - dapat menyebabkan ketidaksesuaian di banyak bidang kehidupan Anda.

Situasi ini diperparah ketika orang-orang muda tidak ingin berbagi masalah mereka dengan orang tua atau teman-teman mereka, karena takut atau malu.

Disiplin keluarga yang tidak memadai

Dalam masyarakat saat ini telah terjadi perubahan dalam model keluarga tradisional, di mana sang ayah adalah orang yang bertanggung jawab atas pekerjaan dan wanita itu peduli dengan pendidikan anak-anak mereka.

Untungnya, kita telah meninggalkan model keluarga yang usang itu, dan para wanita juga memasuki pasar tenaga kerja. Namun, dengan struktur keluarga baru ini, dapat terjadi bahwa anak-anak merasa bahwa orang tua mereka tidak ada.

Untuk menghindari hal ini, dan untuk mempromosikan hubungan orangtua-anak yang sehat, disarankan agar kedua orang tua menjadi lebih terlibat dalam pendidikan anak-anak mereka. Di sisi lain, kadang-kadang juga terjadi bahwa remaja merasakan ketidakadilan yang terjadi di lingkungan keluarga.

Misalnya, Anda pasti tahu beberapa kasus kecemburuan di antara saudara, di mana salah satu dari mereka biasanya mengeluh tentang manfaat yang lain. Pada titik ini kita harus sangat berhati-hati, karena persepsi ketidaksetaraan seorang remaja adalah pemicu kekerasan dan agresi yang jelas.

Ambil sikap yang adil dengan anak-anak Anda, agar saudara-saudara memiliki hak dan kewajiban yang sama.

Kekerasan di media

Perilaku pemberontakan remaja dikaitkan - dalam banyak kasus - dengan manifestasi agresi. Sejumlah penelitian telah mencoba menemukan hubungan antara kekerasan yang dirasakan di media dan kekerasan yang dimanifestasikan oleh populasi anak-remaja.

Meskipun itu bukan hubungan yang sangat jelas, indikator telah ditemukan bahwa paparan tindakan kekerasan mendorong remaja untuk berperilaku dengan cara ini.

Salah satu model paling menarik yang mencoba menjelaskan fenomena ini adalah Albert Bandura:

Menurut penulis ini, orang yang berperilaku agresif mengalami kesulitan untuk berempati dan kurang peka terhadap perasaan orang lain.

Bandura mengatakan bahwa pemaparan model kekerasan di lingkungan mereka atau di media adalah kondisi yang diperlukan tetapi tidak cukup bagi remaja untuk berperilaku dengan cara ini.

Dengan kata lain, bahwa remaja memiliki akses ke model kekerasan akan mempromosikan perilaku agresif, tetapi faktor-faktor lain diperlukan.

Menurut Bandura, populasi anak-remaja akan menunjukkan perilaku agresif ketika mereka merasa bahwa ini membawa semacam manfaat. Misalnya, anak laki-laki yang mendapat persetujuan dari orang lain yang berperilaku agresif, akan cenderung melanggengkan perilaku ini.

Selain itu, penting bagi remaja bahwa model agresif itu relevan untuknya, seperti pasangan yang ia kagumi atau pahlawan fiksi.

Di sisi lain, penulis juga berbicara tentang mekanisme kognitif yang digunakan anak muda ketika menggunakan kekerasan (seperti dehumanisasi korban, penipuan diri sendiri sehubungan dengan konsekuensi, dll.).

6 Tips untuk mengobati pemberontakan di masa remaja

Sejauh ini kami telah mengungkap penyebab utama yang memprovokasi perilaku menantang dan memberontak pada remaja. Berikut adalah beberapa tips yang dapat memfasilitasi kesepakatan dengan anak-anak Anda dan membuat tahap ini lebih tertahankan:

Menunjukkan pengertian dan empati

Perlu diingat bahwa ini adalah tahap sementara. Terima perubahan yang terjadi pada periode ini. Tentunya putra Anda telah mengeluh pada lebih dari satu kesempatan bahwa tidak ada yang memahaminya, atau secara terbuka menyatakan bahwa ia disalahpahami.

Mungkin sulit bagi Anda untuk menerimanya, tetapi Anda mungkin memiliki sebagian alasannya. Cobalah untuk tidak fokus pada hukuman yang Anda berikan pada anak Anda dan cobalah untuk memahami sudut pandang mereka.

Jika Anda menunjukkan diri Anda terbuka, jika Anda berbicara dengannya tentang ketakutan dan kekhawatiran Anda ketika Anda seusia dengannya, dia akan melihat Anda secara lebih dekat, sebagai seseorang yang dapat dipercaya. Bicaralah dengannya tentang teman-teman Anda, tentang hubungan romantis pertama Anda, dan jangan mencoba menanyakan hubungan mereka - ini hanya akan membuatnya semakin jauh.

Diskusikan juga bagaimana hubungan Anda dengan orang tua Anda, sehingga Anda merasa diidentifikasi dalam pengalaman Anda. Mendorong komunikasi keluarga selama makan, tanpa menyalakan televisi atau perangkat elektronik lainnya.

Nikmati saat-saat keluarga itu dan tetap tenang jika ada pertengkaran di meja.

Jangan melarang semua yang Anda minta

Kami telah melihat beberapa tuntutan yang bisa diterapkan anak-anak Anda kepada Anda - antara lain tindik, tato, perubahan penampilan, dan lain-lain. Pilih beberapa area di mana Anda bisa lebih permisif, sehingga Anda tidak menjadi musuh mereka.

Misalnya, Anda dapat mengizinkannya memilih pakaian yang disukainya atau mendekorasi ruangan sesuka hati. Bahkan, Anda bisa lebih terlibat jika Anda menemaninya berbelanja dan menerima gaya pakaian atau musik yang ia sukai.

Jadilah demokratis

Jika Anda belajar bernegosiasi dengan anak Anda, Anda akan melihat bagaimana perilakunya menunjukkan perubahan positif. Mengesampingkan pendidikan yang terdiri dari kediktatoran, di mana orang tua memberlakukan aturan dan tidak ada kemungkinan membahasnya. Semuanya bisa didiskusikan.

Penting juga bahwa Anda dan pasangan Anda setuju - menciptakan permusuhan di antara Anda hanya akan menyebabkan anak mengambil keuntungan dari situasi tersebut untuk keuntungan mereka sendiri.

Gunakan teknik negosiasi ini untuk berbagai topik seperti waktu kedatangan, perjalanan, dll. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat mencapai titik tengah.

Dorong dia untuk bermain olahraga

Remaja cenderung penuh energi dan, kadang-kadang, inilah alasan mengapa mereka berperilaku agresif. Karena itu, pilihan yang bagus adalah Anda mengusulkan untuk melakukan olahraga.

Pada titik ini, disarankan untuk sangat berhati-hati, karena beberapa olahraga kompetitif seperti sepak bola atau bola basket dapat meningkatkan perilaku agresif. Pertimbangkan opsi lain seperti atletik, dayung, jogging, dan lainnya.

Hindari berteriak dan berteriak pada Anda

Terbukti bahwa berteriak tidak menyelesaikan konflik. Sebaliknya, Anda hanya akan menjadi lebih marah dan agresif. Jelaskan kepada anak Anda bahwa saat menggunakan nada suara yang dinaikkan, dia tidak akan dapat berbicara dengan Anda.

Dalam kebanyakan kasus, remaja berteriak untuk mendapatkan perhatian dan mencoba mengambil otoritas Anda. Jangan pernah memasuki permainan itu, Anda adalah orang dewasa dan Anda harus berada di atas provokasi tersebut.

Kami menyarankan Anda mengabaikan perilaku ini sampai anak Anda menjadi tenang dan berbicara kepada Anda sebagai orang dewasa. Sedikit demi sedikit, dia akan membangun perilaku dialog dengan Anda, karena dia akan memverifikasi bahwa dia tidak akan mencapai apa pun dengan berteriak.

Jika masalah berlanjut, kunjungi spesialis

Akhirnya, Anda harus mengetahui bahaya dari melihat perilaku yang menantang ini sebagai perilaku normal, ketika sampai pada sesuatu yang lebih serius.

Banyak remaja telah menutupi depresi - beberapa untuk penyebab serius seperti bullying atau pelecehan. Mereka dipanggil dengan cara ini karena kaum muda, jauh dari menghadirkan gejala khas dari sikap apatis dan kesedihan, menunjukkan perilaku agresif.

Jika ini adalah situasi salah satu dari anak-anak Anda, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa mereka sedang mengalami periode ketidakmampuan psikologis. Terlibatlah dalam hidup Anda, tanpa membuatnya kewalahan, untuk menanyakan sedikit lebih banyak tentang alasan sebenarnya atas perilakunya yang agresif atau menantang.

Dia menunjukkan kepedulian terhadap catatan dan sering mengunjungi guru, untuk mengetahui perilaku apa yang dia tunjukkan di sekolah dan jika hubungan sosialnya memadai. Gejala-gejala masalah mental bisa tidak diperhatikan, menjadi bingung dengan krisis khas remaja.

Alasan lain untuk khawatir tentang putra atau putri Anda adalah bahwa penyakit mental seperti depresi dapat disertai dengan penggunaan narkoba atau upaya bunuh diri.

Oleh karena itu, jika Anda melihat perilaku abnormal, Anda disarankan untuk pergi ke dokter spesialis - psikolog atau dokter anak - untuk memberi tahu Anda apakah perlu atau tidak untuk memulai terapi psikologis.

Semoga tips ini bermanfaat bagi Anda. Ingatlah bahwa tidak ada yang mengajari kita untuk menjadi orang tua, jadi kita melakukan yang terbaik yang kita tahu.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas perilaku anak remaja Anda, dan nikmati mereka di setiap tahap.

Pada akhirnya, seperti yang kami katakan di awal, pemberontakan ini akan mengubah mereka menjadi orang dewasa dengan ide dan identitas mereka sendiri.