olahraga dan olahraga

Jefferson Pérez adalah warga Ekuador yang lahir di Cuenca pada 1 Juli 1974. Ia menjadi terkenal di seluruh dunia karena keberhasilan yang diperoleh sebagai atlet dalam modalitas berjalan atletik. Bahkan, dia saat ini adalah satu-satunya atlet dari Ekuador yang telah dianugerahi medali di Olimpiade. Pérez telah memenangkan dua medali Olimpiade.

Bendera kecil , bendera , pita, atau bendera sepak bola Ini adalah variasi sepakbola Amerika yang dimainkan tanpa taktik, yaitu tanpa dampak kuat yang menghancurkan lawan. Alih-alih menangani, modalitas defensif terdiri dari menyambar salah satu dari dua pita atau panji-panji yang dilindungi saingan di kedua sisi pinggang

Bola voli, bola voli atau bola voli adalah kata yang berasal dari kata Inggris bola voli dan merupakan olahraga yang terdiri dari konfrontasi dua tim yang terdiri dari 6 pemain, diatur di lapangan dan dipisahkan oleh jaringan. Tujuannya adalah agar bola menyentuh tanah di sisi yang berlawanan, untuk mendapatkan poin

Panggilan olahraga (dalam beberapa kasus juga disebut kompetisi) terdiri dari undangan yang ditujukan kepada masyarakat umum untuk berpartisipasi dalam acara olahraga tertentu, yang dapat mencakup disiplin ilmu yang beragam seperti sepak bola, bola basket, permainan meja dan permainan video. Penulis lain juga mendefinisikan konsep ini sebagai sumber daya yang dilakukan oleh pelatih tim tertentu ketika memilih pemain yang akan membentuk kelompok resmi

Piramida manusia adalah formasi senam atau akrobatik di mana tiga orang atau lebih berpartisipasi, membentuk kolom yang berdiri di atas orang lain. Mereka disebut piramida karena mereka memperoleh bentuk segitiga ini. Basis cenderung menjadi lebih luas dan menurun karena naik dari tingkat yang lebih rendah

Budaya olahraga adalah hubungan sosial yang dengannya suatu kelompok mengidentifikasi dirinya dengan suatu kegiatan yang berkaitan dengan olahraga. Biasanya hubungan antara orang-orang dari berbagai ideologi, politik, agama dan bahkan tingkat pendidikan yang berbeda. Ketika berbicara tentang masalah olahraga, klasisisme tetap ada di latar belakang

Ernest "Ernie" Davis (1939-1963) adalah seorang muda Afrika-Amerika yang hanya dalam dua dekade membuat perbedaan dalam olahraga Amerika. Asli dari Pennsylvania, ia menjadi bintang sepak bola dan secara paralel ia menjadi palu air dari gerakan antisegregasi di Amerika Serikat. Pria berusia 44 tahun yang ia pakai bangga dengan flanelnya menjadi simbol karena penampilannya dibingkai dalam konteks yang rumit, karena Amerika Serikat tahun 50-an bertemu sebuah kompleks di selatan, dengan konflik rasial yang nyata

Sejarah futsal atau bola mikro - seperti diketahui di Kolombia- dimulai dengan Juan Carlos Ceriani di Montevideo, Uruguay. Meskipun ia adalah putra sepakbola termuda, futsal memiliki jutaan pengikut di seluruh dunia, dan juga sangat direkomendasikan oleh pelatih untuk semua orang muda yang ingin memulai dalam 'olahraga raja'

Setiap hari kita berkeringat 10% dari air yang kita minum. Berkeringat adalah proses alami dari organisme manusia yang memiliki banyak manfaat dan yang tujuannya adalah untuk menjaga tubuh tetap dingin. Apakah Anda berkeringat di gym, bekerja atau hanya karena panas, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan fisik dan psikologis Anda

Saat ini saya tidak akan pergi ke gym, tetapi sebelumnya jika saya melakukannya setidaknya 3 kali seminggu, baik untuk binaraga dan berlari, berenang dan melakukan kegiatan lain seperti taichi atau bela diri. Sekarang saya telah memutuskan untuk berhenti dan berolahraga otot dengan berat badan saya sendiri dan pergi berlari

Manfaat pendidikan dan aktivitas fisik telah dikenal selama bertahun-tahun. Latihan sangat penting untuk kesejahteraan fisik dan psikologis dan, oleh karena itu, untuk kualitas hidup yang baik. Dalam kasus saya, saya telah melakukan latihan aerobik (tenis, sepak bola, menari atau berenang) dan anaerob (gym) sepanjang hidup saya

Melakukan kegiatan sehat yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental akan memungkinkan Anda untuk menikmati hidup sepenuhnya. Latihan-latihan ini tidak boleh dilihat sebagai kewajiban yang harus diambil waktu, tetapi sebagai sesuatu yang positif dan diperlukan untuk kualitas hidup yang lebih baik

Manfaat olahraga untuk kesehatan sangat bervariasi, dan termasuk efek fisik dan mental. Berolahraga secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk tetap sehat dan menikmati kesehatan psikologis yang baik. Banyak orang berpikir bahwa mengintegrasikan latihan fisik ke dalam rutinitas harian mereka hanya berfungsi untuk menurunkan berat badan dan membakar kalori

Resistensi anaerob adalah salah satu di mana tubuh mampu menahan tekanan yang sangat kuat selama hutang oksigen; yaitu, ia membutuhkan jumlah oksigen yang lebih besar daripada yang dapat diberikan oleh sistem kardiovaskular kepada organisme. Selama sesi pelatihan berbagai latihan dilakukan yang menggabungkan resistensi anaerob dan aerob, untuk memperoleh manfaat terbesar bagi organisme dari keduanya

Resistensi aerobik adalah kemampuan seseorang untuk mengembangkan aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau tinggi untuk waktu yang lama, suatu proses yang disertai dengan konsumsi oksigen. Jika seseorang mendukung kelelahan otot dengan melakukan latihan jangka panjang, dapat dikatakan bahwa ia memiliki resistensi aerobik yang baik

Berbagai jenis kekuatan dalam pendidikan jasmani adalah: statis, dinamis, maksimum, eksplosif, resistensi, relatif dan absolut. Klasifikasi ini berfokus pada 4 aspek utama: manifestasinya, jenis kontraksi otot, akselerasi yang dihasilkan, dan ketahanan untuk mengatasi dengan kecepatan tertentu. Demikian pula, kategori-kategori ini biasanya disederhanakan untuk memasukkan konsep-konsep yang memiliki kehadiran transversal di setiap definisi