Fobia darah: Gejala, Penyebab, Pengobatan
Fobia darah atau hematofobia adalah ketakutan dan penghindaran situasi yang melibatkan paparan langsung atau tidak langsung terhadap darah, suntikan atau luka. Orang yang mengalami fobia suntikan, darah atau luka memiliki reaksi fisiologis yang berbeda dengan mereka yang memiliki fobia jenis lain.
Terjadi respons vasovagal terhadap darah atau injeksi, yang menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dan kemungkinan pingsan. Orang tersebut mengembangkan fobia dengan memiliki kemungkinan mengembangkan respons ini.
Sebaliknya, pada jenis fobia lain, ada peningkatan aktivitas sistem saraf simpatik, tekanan darah, dan detak jantung. Jika menghindari situasi tidak terjadi, orang tersebut memiliki kemungkinan pingsan karena penurunan denyut jantung dan tekanan darah.
Karena fobia darah biasa terjadi, ia sering dieksploitasi dalam budaya populer; Film menakutkan atau Halloween.
Gejala hematofobia
- Detak jantung menurun.
- Penurunan tekanan darah.
-Mungkin pingsan.
Kecemasan-antisipasi terhadap paparan darah.
Masalah -Gastrointestinal berasal dari stres.
Statistik
Prevalensi fobia ini tinggi; 3-4, 5% dari populasi dan hal lain terjadi pada wanita (55-70%).
Usia timbulnya fobia jenis ini biasanya terjadi pada usia 5 hingga 9 tahun. Kursus ini biasanya kronis dan tanpa perawatan biasanya menjadi lebih buruk.
Orang dengan fobia darah memiliki komponen keluarga yang lebih kuat daripada jenis fobia lainnya.
Penyebab
Fobia darah sering disebabkan oleh pengalaman traumatis di masa kanak-kanak atau remaja.
Meskipun diyakini bahwa ia juga memiliki komponen keluarga yang tinggi, sebuah studi dengan anak kembar menyarankan bahwa pembelajaran sosial dan peristiwa traumatis adalah faktor yang lebih penting.
Beberapa orang dengan hematofobia juga memiliki fobia dokter atau dokter gigi, karena mereka dapat mengaitkan bidang kedokteran dengan darah, terutama melalui televisi dan film.
Selain itu, dapat dikaitkan dengan hipokondria (percaya bahwa Anda memiliki penyakit) dan nosophobia (ketakutan berlebihan penyakit tertular).
Perawatan
Pendekatan terhadap pengobatan serupa dengan yang dilakukan fobia lain:
- Terapi perilaku-kognitif: waspadai pola-pola pemikiran yang membuat takut akan darah. Pikiran negatif digantikan oleh pikiran positif. Aspek lain yang dapat dimasukkan adalah teknik jurnal dan relaksasi. Meskipun terapi ini kurang keras daripada desensitisasi, itu kurang efektif.
- Desensitisasi sistematis : belajar menghadapi emosi negatif yang terkait dengan penglihatan darah.
-Terapi eksposur: ini adalah tentang mengekspos orang tersebut ke darah sehingga ia belajar mengendalikan rasa takutnya.
-Kemungkinan pengobatan untuk membantu dengan kecemasan dan ketidaknyamanan.
- Latihan ketegangan otot.
-Untuk mencegah hematofobia dari menjadi masalah besar, perlu untuk mengobatinya ketika terdeteksi.
- Disarankan agar perawatan dilakukan dan dipandu oleh spesialis.
Konsekuensi
Hematofobia dapat menyebabkan kesulitan luas yang dapat membatasi kualitas hidup.
Misalnya, jika seseorang takut akan darah, ia dapat menghindari tes darah atau pergi ke dokter untuk segala jenis pemeriksaan. Dengan cara ini, orang tersebut dapat menunda kunjungan ke dokter tanpa batas waktu untuk menghindari rasa takut.
Demikian juga, operasi dan kunjungan ke dokter gigi dapat dihindari. Di sisi lain, orang tua dengan hematofobia mungkin mengalami kesulitan penyembuhan luka anak-anak atau anak-anak mereka.
Akhirnya, ketakutan akan darah dapat menyebabkan seseorang membatasi aktivitas yang memiliki risiko cedera, meskipun itu minimal.
Anda mungkin tidak dapat melakukan kegiatan di luar negeri atau berolahraga. Seiring waktu, penghindaran ini dapat menyebabkan isolasi sosial, fobia sosial, kehilangan keterampilan sosial atau agorafobia.
Dan Anda memiliki fobia darah? Apa yang telah Anda lakukan untuk mengatasinya? Saya tertarik dengan pendapat Anda Terima kasih!
