nutrisi

nutrisi - Pentingnya Menyusui: 23 Manfaat

Pentingnya Menyusui: 23 Manfaat

Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah menyusui anak Anda memiliki keuntungan? Ada banyak wanita yang memutuskan untuk menyusui bayinya karena mereka pikir akan lebih baik untuk perkembangan fisik dan mental bayi. Pada gilirannya, ada juga banyak ibu yang memutuskan untuk tidak melakukannya karena mereka melihat lebih banyak efek negatif pada tubuh mereka

nutrisi - Manfaat konsumsi kedelai pada wanita

Manfaat konsumsi kedelai pada wanita

Produk sampingannya umumnya sangat diinginkan oleh vegan dan vegetarian, tetapi sifat dan manfaat kedelai bagi kesehatan jauh melampaui apa yang kita pikirkan secara tradisional. Tentunya Anda yang membaca artikel ini, ibu Anda atau pasangan Anda mungkin menderita gejala tidak nyaman terkait dengan kedatangan awal menopause yang ditakuti

nutrisi - 7 Pemanis Alami dan Buatan Biasa dalam Diet

7 Pemanis Alami dan Buatan Biasa dalam Diet

Pada artikel ini kita akan mengulas berbagai pemanis alami dan buatan yang kita sertakan setiap hari dalam makanan kita baik secara sukarela atau dalam banyak kasus tanpa menyadarinya. Sebagai masyarakat, secara fisiologis dan kultural, kami telah menunjukkan kecenderungan kuat terhadap rasa asin atau manis yang intens

nutrisi - 13 Karakteristik dan Konsekuensi Malnutrisi

13 Karakteristik dan Konsekuensi Malnutrisi

Selanjutnya, kita akan menyelidiki penyebab dan konsekuensi dari kurang gizi bagi kesehatan fisik dan mental kita. Kita juga akan berbicara tentang kelompok-kelompok yang paling cenderung menderita itu dan apa yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya atau kepada siapa kita harus pergi jika kita menderita atau berpikir kita dapat memilikinya

nutrisi - Memberi Makan pada Lansia: 15 Masalah Nutrisi

Memberi Makan pada Lansia: 15 Masalah Nutrisi

Kesulitan makanan apa yang dapat kita temukan pada orang dewasa kita yang lebih tua? Bagaimana kami dapat membantu mereka? Dalam artikel ini kami akan mengulas 15 masalah gizi yang dapat terjadi dalam diet lansia , di mana kami akan membagikan data penting untuk diperhitungkan. Apa yang terjadi pada kelompok populasi ini

nutrisi - 6 Manfaat Luar Biasa dari Makan Nanas untuk Kesehatan

6 Manfaat Luar Biasa dari Makan Nanas untuk Kesehatan

Manfaat dan sifat nanas sangat banyak: ia mengurangi risiko degenerasi makula, meningkatkan pencernaan, mencegah penuaan, mengurangi risiko asma, menurunkan tekanan darah, bersifat diuretik, antara lain. Meskipun banyak yang percaya, asal usul nanas tidak ditemukan di pantai Hawaii, tetapi di pulau Guadalupe

nutrisi - 8 Manfaat Pistachio Luar Biasa untuk Kesehatan

8 Manfaat Pistachio Luar Biasa untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat pistachio sangat bervariasi, mulai dari membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, perlindungan terhadap diabetes dan hipertensi, dan perbaikan pencernaan. Ini adalah salah satu kacang dasar untuk ditambahkan ke dalam makanan kita. Vitamin, mineral, lemak, dan protein yang ditemukan di pistachio sangat penting untuk organisme yang sehat

nutrisi - Apa itu Pilates?

Apa itu Pilates?

Pilates adalah "metode senam yang menggabungkan latihan tubuh dengan kontrol pikiran, berdasarkan pernapasan dan relaksasi." Kita berbicara tentang metode Pilates (seperti juga disebut) ketika kita melakukan latihan yang mencakup tiga disiplin ilmu seperti senam, traumatologi dan yoga. Hari ini adalah kegiatan yang berlangsung di seluruh dunia menjadi populer hampir secara keseluruhan

nutrisi - Apa itu Diet Nanas?

Apa itu Diet Nanas?

Makanan nanas ditandai dengan didasarkan pada salah satu buah yang memenuhi atau memuaskan (bersama dengan pisang), selain memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Ketika kita mendefinisikan apa itu nanas, atau ananas comosus (dengan nama yang paling ilmiah), kita berbicara tentang tanaman milik keluarga bromeliad, satu set sayuran hijau sepanjang masa yang dimiliki oleh daerah tropis

nutrisi - Oatmeal dan Oatmeal Water: Cara Menggunakannya untuk Menurunkan Berat Badan

Oatmeal dan Oatmeal Water: Cara Menggunakannya untuk Menurunkan Berat Badan

Oat dan oatmeal dapat berfungsi sebagai salah satu cara terbaik untuk menua dan juga memberikan manfaat bagi tubuh dan kesehatan mental dan fisik. Termasuk gandum dalam diet Anda adalah alternatif alami yang sempurna. Oatmeal tidak hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan tetapi juga memulihkan tubuh secara mendalam, menutrisi dan membantu regenerasinya, sehingga memperkuat organ dan sistem yang kurang sehat, memulihkan kekuatan dan vitalitas

nutrisi - 13 Manfaat Kayu Manis Yang Sangat Baik untuk Kesehatan

13 Manfaat Kayu Manis Yang Sangat Baik untuk Kesehatan

Manfaat dan sifat kayu manis sangat banyak: itu adalah antiseptik, anti-inflamasi dan desinfektan, melawan jerawat, memperlambat penuaan, meningkatkan pencernaan dan merangsang nafsu makan, membantu menurunkan berat badan, mengurangi rasa sakit, menstimulasi fungsi otak ... Kayu manis adalah bagian bawah kulit kayu yang mengandung cabang canelo

nutrisi - 10 Manfaat Luar Biasa dari Licorice untuk Kesehatan

10 Manfaat Luar Biasa dari Licorice untuk Kesehatan

Manfaat dan sifat licorice banyak: untuk perut, mengontrol berat badan, memperbaiki kulit, gigi, mengurangi stres ... Jika kita berhenti sejenak untuk berpikir tentang licorice, kita semua dapat membayangkan bayangan manis, manis, rasa karamel ... dapat membangkitkan kita ke musim dingin di mana, berjalan-jalan di jalan, adalah hal biasa untuk menemukan "Kios" orang yang menjual batang tanaman ini sebagai perhiasan

nutrisi - Piramida makanan: bagaimana cara diet yang benar?

Piramida makanan: bagaimana cara diet yang benar?

Nutrisi atau nutrisi piramida adalah bahwa kita semua pernah melihat pada suatu waktu selama tahun-tahun sekolah kita, tetapi kita tidak pernah mengikuti dengan benar, atau setidaknya, sebagian besar orang. Piramida nutrisi dirancang untuk membuat makanan lebih benar. Sederhanakan konsep sehingga kita semua bisa mengikutinya tanpa takut akan kesalahan

nutrisi - 10 Sifat Menakjubkan Kunyit untuk Kesehatan

10 Sifat Menakjubkan Kunyit untuk Kesehatan

Manfaat dan sifat kunyit untuk kesehatan sangat banyak: itu adalah anti-inflamasi, antioksidan, mengurangi risiko menderita penyakit otak, mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan jantung, mencegah kanker dan ... Kunyit bertanggung jawab untuk memberikan warna kekuningan khas bubuk kari. Selain itu, selama ribuan tahun telah digunakan di Timur, terutama di India, untuk membumbui banyak hidangan khas

nutrisi - 10 Sifat Luar Biasa Arnica untuk Kesehatan

10 Sifat Luar Biasa Arnica untuk Kesehatan

Properti dan manfaat arnica sangat banyak: pengobatan nyeri, anti-inflamasi, pengobatan edema pasca operasi, penyembuhan tendinitis, sifat kosmetik atau menghilangkan luka bakar. Arnica adalah tanaman yang hidup yang memiliki bunga kuning dalam bentuk bunga aster dan mengeluarkan aroma yang kuat. Ini telah digunakan selama berabad-abad untuk tujuan pengobatan dan dijual untuk pertama kalinya di botiquería pada abad kedelapan belas.

nutrisi - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan diet Mediterania?

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan diet Mediterania?

Diet Mediterania adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan; yang lain karena ragamnya dan makanan bergizi adalah salah satu yang tersehat di seluruh dunia. Saat ini ditetapkan sebagai salah satu cara makan yang paling luas dan diterima di dunia gastronomi karena jumlah manfaat yang dibawanya

nutrisi - 14 Manfaat Berharga dari Ramuan Luisa

14 Manfaat Berharga dari Ramuan Luisa

Manfaat dan khasiat dari ramuan luisa untuk kesehatan sangat luas: mengurangi stres, menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, antiseptik ... Nanti saya akan menjelaskan yang paling penting. Penggunaan ramuan hijau berulang untuk memecahkan berbagai masalah fisik dan psikologis secara alami. Ramuan luisa mungkin bukan yang paling populer tetapi merupakan tanaman dengan sifat aromatik dan obat yang bagus yang membuatnya dapat digunakan di berbagai bidang kehidupan sehari-hari

nutrisi - 10 Properti Luar Biasa dari Tanggal untuk Kesehatan

10 Properti Luar Biasa dari Tanggal untuk Kesehatan

Sifat - sifat kurma untuk kesehatan sangat banyak: mereka membantu wanita hamil, mereka menurunkan kolesterol, mereka meringankan sembelit, mereka meningkatkan kesehatan tulang dan kardiovaskular, mereka meningkatkan kesuburan pria, mereka meningkatkan penyakit kulit dan lainnya yang akan saya jelaskan kepada Anda selanjutnya

nutrisi - 11 Manfaat Blueberry untuk Kesehatan

11 Manfaat Blueberry untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat buah blueberry bagi kesehatan sangat banyak: mereka anti-karsinogenik, meningkatkan sirkulasi, melindungi sistem urin dan mata, meningkatkan pertahanan, menyeimbangkan glukosa darah, mencegah batu ginjal dan lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini. Cranberry adalah sekelompok semak kerdil yang selalu hijau dari subgenus Oxycoccus dari genus Vaccinium

nutrisi - 12 Buah Terbaik untuk Memerangi Sembelit

12 Buah Terbaik untuk Memerangi Sembelit

Mengambil buah untuk melawan sembelit adalah salah satu cara terbaik untuk mempertahankan ritme transit usus yang teratur dan menjalani hidup yang sehat. Menggerakkan usus membantu tubuh Anda membuang limbah beracun dan menjaga saluran pencernaan tetap lancar. Pencernaan yang sehat telah dikaitkan dengan suasana hati yang lebih baik, kontrol berat badan, warna kulit yang jelas, dan kesejahteraan umum yang lebih baik

nutrisi - 12 Sifat Grapefruit untuk Kesehatan Terbukti Secara Ilmiah

12 Sifat Grapefruit untuk Kesehatan Terbukti Secara Ilmiah

Manfaat dan khasiat jeruk bali bagi kesehatan sangat luas: ia memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah munculnya tumor, melawan batu ginjal ... dan lainnya yang akan saya jelaskan kepada Anda selanjutnya. Diketahui bahwa buah jeruk adalah ledakan vitamin, tetapi jeruk bali memiliki sifat tak terhingga lainnya yang membenarkan nama yang saat ini memberi banyak: buah superfruit

nutrisi - 17 Manfaat Luar Biasa dari Pasangan untuk Kesehatan

17 Manfaat Luar Biasa dari Pasangan untuk Kesehatan

Manfaat dan sifat pasangan untuk kesehatan sangat banyak: itu adalah antioksidan, mencegah penyakit kardiovaskular, mengurangi kadar kolesterol, meningkatkan kinerja fisik, anti-inflamasi, mencegah beberapa jenis kanker dan lainnya yang akan kami jelaskan di bawah ini. Mate adalah minuman khas di beberapa daerah Amerika Selatan, meskipun belakangan ini menjadi lebih populer untuk manfaat kesehatannya

nutrisi - 12 Infus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

12 Infus Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan

Infus untuk menurunkan berat badan yang akan saya tinggalkan pada Anda di artikel ini tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga akan membuat Anda merasa lebih baik, meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Infus dianggap oleh sejumlah besar orang sebagai sesuatu yang benar-benar sehat, alami dan tentu saja bermanfaat, terutama jika itu membantu kehilangan beberapa kilo tambahan

nutrisi - 8 Manfaat Jamur Terbukti Secara Ilmiah

8 Manfaat Jamur Terbukti Secara Ilmiah

Manfaat jamur bagi kesehatan sangat banyak: mereka mencegah kanker, mengurangi nyeri sendi, membantu bernafas lebih baik, meregenerasi kerusakan tulang, mengobati infeksi dan lainnya yang akan saya jelaskan nanti. Diperlukan waktu beberapa dekade hingga teknologi dan pengetahuan ilmiah berkembang untuk mengklasifikasikan kelompok organisme yang disebut fungi ini dengan benar

nutrisi - 11 Manfaat Luar Biasa Zapallo untuk Kesehatan

11 Manfaat Luar Biasa Zapallo untuk Kesehatan

Manfaat zapallo untuk kesehatan sangat banyak: ia mencegah kanker, meningkatkan kesehatan jantung, memberi manfaat pada prostat, memperbaiki keadaan kulit, anti-inflamasi alami, meningkatkan penglihatan dan lain-lain yang akan saya jelaskan kepada Anda selanjutnya. Labu, juga dikenal sebagai labu, adalah buah yang diekstrak dari tanaman cucurbitaceous

nutrisi - 11 Makanan Sehat yang Mencegah Kanker (pada Anak dan Dewasa)

11 Makanan Sehat yang Mencegah Kanker (pada Anak dan Dewasa)

Ada makanan yang mencegah kanker karena kandungan nutrisinya, antioksidan, antiinflamasi, squalene, polifenol, tokoferol, dan senyawa lainnya. Manusia, sepanjang sejarah evolusinya selalu khawatir tentang kesehatannya, mencari kebiasaan dan solusi terbaik untuk memperbaikinya. Saat ini, lebih banyak orang dengan kebiasaan sederhana membantu mencegah penyakit yang sama berbahayanya dengan kanker

nutrisi - Minuman Berkarbonasi: Konsekuensi pada kesehatan

Minuman Berkarbonasi: Konsekuensi pada kesehatan

Minuman berkarbonasi adalah minuman yang biasanya mengandung air berkarbonasi, pemanis, dan penyedap alami atau buatan. Pemanis bisa berupa gula, sirup jagung fruktosa tinggi, jus buah, pengganti gula (dalam hal minuman diet), atau kombinasi keduanya. Saya yakin bahwa sebagian besar dari Anda yang membaca artikel ini pernah melihat gambar di mana ditunjukkan bahwa minum minuman bersoda adalah seperti mengonsumsi sekitar delapan hingga sepuluh sendok makan gula rafinasi dan bahkan kemudian, hampir tidak dapat dijelaskan, kami terus mengkonsumsinya

nutrisi - Creatine: Efek Sekunder dan Makanan Yang Mengandungnya

Creatine: Efek Sekunder dan Makanan Yang Mengandungnya

Creatine atau α-methyl guanidoacetic acid, adalah molekul yang terletak di otot dan sel saraf manusia. Pada tahun 1832, creatine diidentifikasi oleh ahli kimia Michel Eugène Chevreul (1786 - 1889), menemukan bahwa itu adalah bagian dari sistem muskuloskeletal dan memiliki fungsi energik. Itu ditemukan secara alami dalam tubuh kita dan merupakan turunan dari asam amino.

nutrisi - 14 Sifat Obat Kedelai Lecithin

14 Sifat Obat Kedelai Lecithin

Sifat dan manfaat lesitin kedelai adalah beberapa: pengemulsi yang sangat baik, meningkatkan fungsi otak, kesehatan kardiovaskular ... Terdiri dari kolin, asam lemak, gliserol, glikolipid, fosfolipid, asam fosfat dan trigliserida, lesitin awalnya diisolasi dari dari kuning telur. Hari ini, secara teratur diekstrak dari biji kapas, sumber laut, susu, lobak, kedelai dan bunga matahari

nutrisi - 7 Sifat Menakjubkan Gelatin untuk Kesehatan

7 Sifat Menakjubkan Gelatin untuk Kesehatan

Sifat - sifat gelatin untuk kesehatan adalah: memperbaiki kondisi kulit, membantu menjaga berat badan, mengurangi stretch mark, meningkatkan radang sendi dan lainnya yang akan saya jelaskan nanti. Gelatin adalah campuran semi-padat pada suhu kamar yang disebut dengan nama yang lebih ilmiah sebagai koloid