Pentingnya Menyusui: 23 Manfaat
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah menyusui anak Anda memiliki keuntungan? Ada banyak wanita yang memutuskan untuk menyusui bayinya karena mereka pikir akan lebih baik untuk perkembangan fisik dan mental bayi.
Pada gilirannya, ada juga banyak ibu yang memutuskan untuk tidak melakukannya karena mereka melihat lebih banyak efek negatif pada tubuh mereka. Tapi tahukah Anda bahwa itu juga membawa manfaat bagi ibu?
Karena perkembangan susu non-ibu atau buatan, di samping kemajuan dalam obat-obatan dan makanan, manfaat potensial dari menyusui untuk kesehatan ibu dan bayi telah diabaikan, melupakan pengabaian itu. praktik ini menimbulkan risiko bagi bayi.
Sering kali kita bahkan berpikir bahwa merek susu atau makanan tertentu untuk bayi lebih baik untuk anak daripada susu alami itu sendiri. Hal ini disebabkan banyaknya iklan yang ada yang berusaha menjual bahwa susu buatan lebih sehat dan dapat menghasilkan efek yang lebih optimal baik fisik maupun mental di dalamnya.
Kita tidak bisa terkecoh dengan makanan ini karena meskipun mereka baik, semuanya alami selalu lebih baik.
Menyusui dalam data
Untuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Dana Anak-anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (Unicef), menyusui "adalah cara yang tak tertandingi untuk menyediakan makanan yang ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak yang tepat" (WHO dan UNICEF, 1989).
Setiap hari ada lebih banyak ibu yang memutuskan untuk menyusui bayinya sejak awal siklus. Menurut sebuah survei yang dilakukan pada tahun 2005 di Catalonia (Spanyol), 81, 1% ibu memutuskan untuk menyusui anak-anak mereka.
Meskipun data ini sangat optimis, pada bulan ketiga hanya 61, 9% dari ibu yang mengikuti, pada bulan keenam bayi hanya 31, 3% terus menyusui anak-anak mereka. Akhirnya, 11, 5% memutuskan untuk memperpanjangnya sampai usia satu tahun.
Manfaatnya untuk bayi
Ada banyak manfaat untuk bayi yang disusui oleh ibunya sejak lahir. Beberapa manfaat dapat berupa:
1- Gizi optimal
Menurut Blázquez (2000), ASI sangat ideal untuk bayi karena memberikan nutrisi berkualitas tinggi, berkat konsentrasinya dalam lemak, protein dan laktosa, selain itu enzimnya diserap dengan cepat dan efektif.
Ini juga merupakan cairan yang berubah, yaitu, menyesuaikan dengan kebutuhan bayi saat tumbuh. Ini bahkan merupakan elemen energi dan nutrisi selama tahun kedua.
2- Pelindung infeksi
ASI adalah pelindung infeksi yang sangat baik, berkat komposisinya dapat dikatakan bahwa ia memberikan kekebalan kepada bayi.
Karena bayi tidak memiliki sistem kekebalan yang terbentuk pada awalnya, ASI akan membantu melawan kemungkinan infeksi yang mungkin seperti: gastrointestinal, infeksi saluran pernapasan dan saluran kemih, otitis dan diare (Diaz-Gomez dan lainnya), 2000).
3- Penyakit kronis pada masa kanak-kanak
Berkat ASI, anak-anak mungkin memiliki risiko lebih rendah untuk terserang penyakit seperti kanker, multiple sclerosis, asma, dermatitis atopik, dll.
4- Mencegah diabetes
Karena pengenalan makanan lain seperti susu sapi ditunda dengan menyusui, itu melindungi terhadap diabetes tipe I dan diabetes tipe II.
Jika ada seseorang dalam keluarga yang menderita diabetes, bahkan lebih penting untuk menunda makanan yang mengandung protein sapi sampai tahun pertama bayi (Ageitos dan Mei, 2005).
5- Membantu perkembangan gigi
Karena anak-anak harus memegang payudara mereka untuk menyusui, perkembangan struktur mulut mereka akan lebih tepat daripada jika, sebaliknya, mereka menggunakan botol untuk memberi makan diri mereka sendiri.
6- Mengurangi risiko obesitas
ASI mengandung leptin, hormon yang mengendalikan obesitas pada orang dewasa. Mengurangi penyakit ini antara 7 dan 24% antara bayi yang disusui dan yang tidak (Ageitos dan Mei, 2005).
7- Menurunkan morbiditas dan mortalitas
Dengan memiliki ASI, komposisi anti infeksi berkontribusi pada pemberian makan bayi yang lengkap dan seimbang. Susu non-buatan dapat menghindari 1, 3 juta kematian anak-anak di bawah 1 tahun di dunia (Ageitos dan Mei, 2005).
8- Hasil bagi anak yang lebih tinggi
Anak-anak yang disusui dengan ASI lebih aktif. Ini akan memfasilitasi kapasitas pembelajaran yang lebih baik dan pengembangan psikomotor yang sangat baik.
9- Manfaat untuk perkembangan jangka panjang bayi
Menyusui bisa sangat positif untuk perkembangan jangka panjang anak. Ini memberikan perlindungan kepada bayi terhadap penyakit yang dapat muncul setelah Anda dewasa seperti: diabetes, penyakit kardiovaskular, kolitis ulserativa, penyakit celiac ... (Díaz-Gómez et al., 2000).
Manfaat untuk ibu
Menurut Castelló (2011) menyusui juga bermanfaat bagi ibu karena:
10 - Merilis oksitosin
Berkat bayi yang menyusu puting susu, ibu akan melepaskan hormon oksitosin, yang membantu rahim untuk kembali ke ukuran alami dan setelah melahirkan ada lebih sedikit kehilangan darah.
11- Tidak adanya menstruasi sementara
Menyusui menyebabkan ibu tidak mengalami menstruasi selama beberapa bulan, hal ini membuatnya cenderung tidak menderita anemia, suatu kondisi dengan konsekuensi penting.
12- Mencegah kanker payudara dan ovarium
Beberapa penelitian mengklaim bahwa menyusui mencegah kanker payudara dan ovarium.
13- Penurunan berat badan
Tubuh ibu bekerja sambil menyusu bayi, yang merupakan pengeluaran energi yang membantu mengurangi berat badan yang bertambah selama kehamilan.
14- Membantu menjaga elastisitas dan kekencangan dada
Meskipun ada kepercayaan bahwa jika Anda menyusui payudara Anda jatuh, ini tidak benar-benar terjadi.
Mengingat bahwa payudara selama menyusui dalam stimulasi terus menerus, semua lemak yang dapat menumpuk di periode ini berkurang, sehingga menghindari kemacetan ini (Díaz-Gómez et al., 2000).
15- Osteoporosis
Wanita yang menyusui memiliki risiko patah tulang pinggul dan tulang belakang yang lebih sedikit pada saat menopause karena selama laktasi terjadi peningkatan penyerapan kalsium (Ageitos dan Mei, 2005).
Manfaat psikologis dan psikososial untuk bayi dan ibu
16- Ikatan afektif
Karena sejak saat pertama menyusui diberikan kepada bayi, ini memungkinkan untuk menciptakan hubungan ibu-anak yang efektif. Ini menimbulkan perasaan harga diri yang positif dan akan menyeimbangkan emosi mereka (Blázquez 2000).
17 - Merasa kesejahteraan
Menyusui dapat menghasilkan emosi dan perasaan yang sangat positif pada ibu, seperti perasaan kesejahteraan dan meningkatkan harga dirinya, sehingga mencegah depresi (Bonilla 2009).
18- Keamanan pada bayi
Fakta bahwa bayi menerima makanan langsung dari ibu juga akan secara positif mempengaruhi kepribadiannya, yang tidak akan terlalu tergantung dan tidak aman (Bonilla 2009).
19 - Baik santai
Ketika bayi sakit atau terganggu, menyusui memberikan relaksasi dan istirahat yang optimal. Ketika ASI diterima, bayi merasakan kontak dan kehangatan ibunya, hal ini menghiburnya, membuatnya merasa tenang dan terlindungi.
Manfaat umum
Menurut Bonilla (2009) ada serangkaian manfaat umum menyusui untuk ibu dan bayi:
20 - ASI yang aman
ASI ibu selalu disiapkan untuk konsumsi bayi, sehingga memenuhi semua kondisi yang diperlukan dan beradaptasi dengan kebutuhan perkembangan mereka.
21 - Manfaat ekonomi
Memberikan ASI kepada bayi Anda mencegah Anda jatuh sakit, jadi itu berarti penghematan yang signifikan dalam tagihan obat-obatan, kunjungan ke dokter ... Juga karena Anda tidak harus membeli ASI, biayanya akan lebih sedikit dalam makanan bayi.
22- Lingkungan
Juga menyusui, kami membantu lingkungan sejak menjadi susu yang benar-benar alami, tidak perlu dirawat.
Jika kami memutuskan untuk menyusui bayi kami, mereka tidak akan harus memproduksi susu buatan. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk tidak menghasilkan begitu banyak limbah atau limbah untuk lingkungan.
23 - Penguatan keluarga
Menyusui memperkuat ikatan keluarga, sehingga mencegah penganiayaan anak. Penganiayaan anak tidak hanya dipertimbangkan ketika itu fisik atau psikologis, tetapi juga ketika kebutuhan dasarnya tidak terpenuhi, seperti: kasih sayang, panas dan nutrisi; diperlukan untuk pengembangan integral yang optimal.
Ketika seorang ibu menyusui, ada hubungan yang sangat sehat antara anak dan yang terakhir, sehingga mencegah jenis kejahatan ini (Díaz-Gómez et al., 2000).
Risiko makan dengan susu buatan
Tidak seperti ASI, susu buatan atau sapi tidak secara alami disesuaikan untuk konsumsi bayi dan sifat-sifatnya tidak memfasilitasi penyerapan oleh bayi.
Ini juga menghasilkan sembelit dan kelebihan ginjal. Kadang-kadang, bahkan bisa menjadi sulit untuk mempersiapkan mengingat kejelasan instruksi yang datang dalam wadah.
Ayah atau ibu mungkin tidak menggunakan formula persiapan secara memadai, yaitu, jika sedikit debu atau kurang debu ditambahkan dari biasanya, anak mungkin tidak memiliki nutrisi yang cukup yang menyebabkan kekurangan gizi (Schellhorn & Valdés).
Dengan susu buatan jenis ini ada risiko lebih besar kontaminasi makanan. Hal ini diperlukan untuk mengambil tindakan pencegahan yang terkait, yang sering tidak diperhitungkan sebagai: untuk mencuci dengan benar peralatan yang akan kita gunakan, untuk mencuci tangan ...
Jika kita tidak memberi perhatian yang cukup, ada kemungkinan bayi kita lebih berisiko tertular penyakit kontaminasi makanan.
Anak-anak yang diberi makan menggunakan botol bisa lebih sering sakit daripada anak-anak yang disusui secara alami. Penyakit yang terpapar pada mereka adalah: diare, penyakit pernapasan, otitis dan alergi.
Selain hal di atas, penggunaan susu buatan dengan botol dapat mengganggu pematangan otot-otot mulut, karena anak tidak akan melatih otot-otot ini dengan benar.
Mereka juga menghasilkan risiko otitis dan penyakit pernapasan karena perbedaan suhu antara ASI dan gula yang ditambahkan ke dalam botol (Díaz-Gómez et al., 2000).
Gula atau makanan manis yang ditemukan dalam susu formula dapat menyebabkan gigi berlubang pada bayi. Namun, susu alami ibu disesuaikan dengan kebutuhan bayi hanya dengan menggunakan nutrisi yang diperlukan.
Akhirnya, jika berlangsung lama, mengisap dot dapat membuat ketergantungan anak menghasilkan perubahan di mulut.
Kesimpulan
Menyusui adalah tindakan yang sangat penting yang membawa manfaat umum bagi seluruh keluarga dan juga bagi masyarakat. Untuk memastikan manfaatnya optimal, keluarga harus mendukung tindakan ini sejak saat pertama, tidak hanya untuk nilai gizi yang dikandungnya untuk bayi tetapi juga, untuk beragam manfaatnya bagi perkembangannya yang baik.
Seperti yang telah kita lihat, salah satu manfaat utama dari menyusui adalah psikologis karena memfasilitasi ikatan antara ibu dan anak. Adalah penting bahwa tindakan ini tidak hanya didukung dalam keluarga tetapi juga di ruang publik dan pribadi.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengadakan pembicaraan atau kursus di mana semua manfaat ini dilaporkan kepada orang tua dan ibu, dengan ide mempromosikan tindakan ini dan menghilangkan mitos yang mungkin ada, seperti fakta bahwa perempuan jatuh dada
Bagi keluarga, itu juga bermanfaat bagi masyarakat secara umum karena jika semua ibu menyusui anak-anak mereka hingga enam bulan, angka kematian bayi akan berkurang dan biaya yang sangat besar untuk memiliki anak akan berkurang. memproduksi susu buatan, jadi itu juga akan membantu lingkungan.
Dan apa manfaat lain dari menyusui yang Anda tahu?
