9 Jenis Harga Diri dan Karakteristiknya
Jenis harga diri dapat diklasifikasikan dalam beberapa tingkatan sesuai dengan model yang paling dikenal dan digunakan: Hornstein dan Ross. Harga diri adalah penghargaan dan penghargaan yang dimiliki seseorang terhadap dirinya sendiri dan sangat penting untuk menjalani kualitas hidup yang baik dan menjadi sukses baik secara pribadi maupun profesional.
Harga diri ditemukan bawaan dalam setiap individu sejak lahir dan sedang mengalami perubahan sepanjang hidup kita saat kita berkembang.
Kita tidak selalu memiliki harga diri yang sama, karena itu berubah karena hubungan kita dengan dunia di sekitar kita serta dengan masyarakat di mana kita hidup.
Di sisi lain, harga diri seseorang perlu terus "diberi makan" secara eksternal sehingga berkembang dengan baik dari tahap masa kanak-kanak.
Klasifikasi jenis harga diri: 9 level
Lima jenis pertama yang kami sajikan termasuk dalam klasifikasi Hornstein dan tiga jenis terakhir milik Ross.
Hornstein didasarkan untuk mengklasifikasikan jenis-jenis harga diri di stabil atau tidak stabil yang ini bertahan pada waktu apakah itu tinggi atau rendah.
1- Harga diri tinggi dan stabil
Tipe ini bisa sesuai dengan harga diri yang kuat atau tinggi, karena orang-orang dengan harga diri semacam ini tidak dipengaruhi oleh apa yang terjadi di sekitar mereka dengan cara yang negatif.
Selain itu, ia mampu mempertahankan sudut pandangnya dengan cara yang tenang dan mereka berhasil berkembang seiring waktu tanpa runtuh.
2- Harga diri tinggi dan tidak stabil
Orang-orang ini juga ditandai oleh harga diri yang tinggi tetapi tidak dengan mempertahankannya dari waktu ke waktu.
Mereka biasanya tidak memiliki alat yang cukup untuk menghadapi lingkungan yang penuh tekanan dan mereka cenderung membuat mereka tidak stabil, sehingga mereka tidak menerima kegagalan atau menerima posisi yang berlawanan dengan lingkungan mereka.
3- Stabil dan harga diri rendah
Orang-orang ini dicirikan dengan meremehkan setiap saat, yaitu dengan berpikir bahwa mereka tidak dapat melakukan apa yang mereka usulkan.
Di sisi lain, mereka sangat ragu dan takut melakukan kesalahan, sehingga mereka akan selalu mencari dukungan orang lain. Mereka juga tidak memperjuangkan sudut pandang mereka karena mereka umumnya dinilai negatif.
4 - Tidak stabil dan rendah diri
Kita dapat mengatakan bahwa orang yang memiliki harga diri ini adalah mereka yang lebih suka tidak diperhatikan setiap saat dan yang berpikir mereka tidak bisa mendapatkan apa-apa.
Di sisi lain, mereka biasanya sangat sensitif dan berpengaruh dan memilih untuk tidak menghadapi siapa pun walaupun mereka tahu bahwa orang lain itu tidak benar.
5-inflasi harga diri
Orang-orang dengan harga diri seperti ini ditandai dengan memiliki kepribadian yang kuat dan percaya diri lebih baik daripada orang-orang di sekitar mereka. Karena itu, mereka tidak pernah mendengarkan atau memperhatikan mereka.
Mereka juga cenderung menyalahkan orang lain dalam situasi yang penuh tekanan dan memiliki ego yang sangat besar. Mereka tidak dapat memperbaiki kesalahan mereka sendiri atau mengkritik diri mereka sendiri. Mereka dicirikan oleh sifatnya yang sangat materialistis dan dangkal.
Klasifikasi Ross
Menurut Ross, seseorang bisa saja runtuh, rentan dan harga diri yang kuat .
1- Hancur atau rendah diri
Orang yang memilikinya biasanya tidak menghargai diri mereka sendiri, yang membuat mereka merasa tidak enak dalam hidup mereka.
Ini membuat mereka terlalu sensitif terhadap apa yang orang lain katakan tentang mereka, jadi jika itu negatif itu akan merugikan mereka dan jika itu positif, itu akan meningkatkan harga diri mereka.
Mereka mungkin juga merasa kasihan pada diri mereka sendiri dan bahkan rasa malu. Jika seorang remaja menyajikan tipe harga diri ini di sekolah menengah, ia mungkin menjadi korban bullying atau intimidasi oleh teman-teman sekelasnya dan bahkan mungkin dikeluarkan.
2- Harga diri yang rentan atau teratur
Dalam tipe ini orang tersebut memiliki konsep diri yang baik tetapi harga dirinya rapuh dalam menghadapi situasi negatif seperti: kehilangan orang yang dicintai, tidak mendapatkan apa yang dia inginkan atau usulkan ...
Ini akan membuatnya menciptakan mekanisme pertahanan untuk menghindari situasi seperti ini atau harus membuat keputusan, karena dia takut membuat kesalahan dan melakukan kesalahan.
3- Harga diri yang kuat atau tinggi
Ini terdiri dari memiliki citra dan konsep diri yang cukup kuat sehingga kesalahan yang dibuat tidak mampu mempengaruhi harga diri.
Orang dengan harga diri ini tidak takut untuk melakukan kesalahan dan cenderung meluap optimisme, kerendahan hati dan sukacita.
Bagaimana Anda menjelaskan memiliki satu tipe dan bukan yang lain dari harga diri?
Harga diri terbentuk ketika kita tumbuh berkat hubungan kita dengan diri kita sendiri dan dengan lingkungan dan orang-orang di sekitar kita.
Ada beberapa faktor yang memengaruhi tipe harga diri yang Anda miliki:
Keluarga dan teman
Orang tua kita akan bertanggung jawab untuk membangun harga diri kita sejak lahir. Jika mereka tidak memikirkannya, mereka dapat secara negatif mempengaruhi label atau komentar yang mereka berikan kepada kami ketika mereka berbicara kepada kami: "Anda bodoh" atau "Anda adalah anak yang tidak taat" adalah beberapa contoh umum.
Ketika anak tumbuh, harga diri mereka akan diperkuat atau dilemahkan berdasarkan label ini, yang seperti orang tua mereka akan menempatkan guru dan teman mereka.
Cakupan tujuan dan sasaran
Untuk menikmati harga diri yang baik, sesuatu yang sangat penting yang harus ada dalam hidup kita adalah tujuan dan sasaran.
Mendapatkan beberapa dari mereka akan memberi kita kepercayaan diri yang kita butuhkan dan juga meningkatkan persepsi positif yang dimiliki orang tentang kita, yang pada gilirannya akan memiliki pengaruh positif.
Perhatian yang diterima
Diterima dan dihormati oleh orang-orang di sekitar kita juga membantu kita mengembangkan tipe harga diri, dalam hal ini tipe tinggi.
Di sisi lain, menerima minat pada orang yang Anda sayangi juga merupakan elemen lain yang perlu dipertimbangkan dan itu akan membantu membangun harga diri.
Apa perbedaan antara kepercayaan diri dan harga diri?
Percaya diri mengacu pada sasaran atau sasaran yang seseorang usulkan dan kemampuan mereka untuk mencapainya, sementara harga diri dipahami sebagai penilaian global yang dilakukan seseorang terhadap dirinya sendiri.
Contohnya adalah: Saya seorang pelukis yang sangat baik dan saya tahu bahwa saya akan memiliki banyak pameran di seluruh dunia (kepercayaan diri) tetapi saya tidak suka tubuh saya atau bagaimana saya berbicara dan bahkan cara saya memegang sikat, dll.
Bagaimana kita bisa meningkatkan harga diri kita?
Jika Anda memiliki harga diri yang rendah atau teratur dan ingin meningkatkannya, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda mulai terapkan dalam hidup Anda.
Cintai dirimu sendiri
Mencintai diri sendiri adalah salah satu obat terbaik yang ada untuk meningkatkan harga diri. Jika kita hanya melihat kekurangan kita dan apa yang tidak kita lakukan dengan benar, kita akan hidup kecewa dan frustrasi dengan diri kita sendiri.
Oleh karena itu, kita harus lebih memperhatikan orang-orang yang membuat kita istimewa dan unik dan yang juga memberi kita banyak hal untuk dilakukan.
Jangan menjadi perfeksionis
Kesempurnaan tidak ada seperti itu, akan selalu ada sesuatu yang kita tidak tahu bagaimana melakukannya dengan baik. Menjadi sangat kritis tidak akan menguntungkan kita dan akan menghalangi harga diri dan cinta kita untuk diri kita sendiri.
Ambil kegagalan secara konstruktif
Setiap orang salah dan kita juga harus membiarkan diri kita melakukannya, karena jika kita tidak melakukan kesalahan kita tidak akan pernah bisa belajar dengan baik. Kesalahan harus dilihat sebagai sumber pembelajaran dan bukan sebagai serangan pribadi.
Tetapkan tujuan yang realistis
Kita harus dapat menetapkan tujuan yang layak dan bahwa kita mampu memenuhi keduanya dalam jangka pendek dan panjang. Jika tidak dilakukan dengan cara ini hanya akan menciptakan ketidaknyamanan dan sekali lagi kita tidak akan bahagia dengan diri kita sendiri.
Merasa bangga
Kita harus bangga dengan apa yang kita dan capai dalam hidup kita karena itu telah menjadi buah dari upaya dan dedikasi kita hanya dan secara eksklusif.
Jika Anda ingin terus memperdalam topik ini, jangan lewatkan artikel ini: 14 pakar dunia memberikan pendapat mereka tentang cara meningkatkan harga diri.
Singkatnya
Secara umum ada tiga jenis harga diri yang pada gilirannya dapat memiliki subtipe yang berbeda. Di satu sisi, kita menemukan harga diri tinggi yang terbagi menjadi tinggi dan stabil dan tinggi dan tidak stabil. Di sisi lain, kami memiliki harga diri rata-rata dan harga diri rendah. Yang terakhir dan seperti yang tinggi, dapat dibagi menjadi rendah dan tidak stabil dan rendah dan stabil. Dalam beberapa klasifikasi harga diri tipe meningkat juga dimasukkan.
Seseorang sepanjang hidup mereka dapat menghadirkan berbagai jenis harga diri tergantung pada situasi yang mereka hadapi atau hubungan yang mereka miliki dengan orang-orang di sekitar mereka. Namun, dari sudut pandang saya, dasar memiliki harga diri yang baik akan selalu ditemukan di masa kecil.
Langkah pertama untuk menempa kepribadian dan temperamen seseorang serta harga diri mereka terjadi di masa kanak-kanak, sehingga harus dipahami sebagai salah satu faktor terpenting dalam menempa harga diri seseorang.
