Apa yang Dibutuhkan Makanan Hidup?

Makhluk hidup membutuhkan nutrisi dari makanan, nutrisi yang bervariasi dan seimbang sangat penting untuk kehidupan.

Makanan mengandung nutrisi, yang dalam komposisinya mengandung zat anorganik (air, garam dan mineral), dan organik (gula, lemak atau lemak, protein dan vitamin).

Nutrisi menyediakan energi, dan menyediakan nutrisi untuk meregenerasi atau membuat bahan tubuh.

Nutrisi yang membutuhkan makhluk hidup dari makanan

Nutrisi berpartisipasi dalam reaksi metabolisme, dan kita dapat mengklasifikasikannya dengan cara berikut:

Protein

Protein berpartisipasi dalam pembentukan jaringan dan merupakan sumber energi. Mereka ditemukan dalam makanan seperti daging, produk susu, telur, kacang-kacangan dan kacang-kacangan.

Lipid atau lemak

Lemak atau lemak adalah sumber energi utama bagi tubuh.

Lemak baik ditemukan dalam minyak zaitun, minyak gandum, minyak rami, kacang-kacangan alami (almond, hazelnut, walnut), ikan, alpukat atau alpukat.

Karbohidrat

Karbohidrat berpartisipasi dalam berbagai proses dalam tubuh, dan itu adalah sumber energi pertama yang digunakannya.

Ini dapat ditemukan dalam makanan seperti nasi, pasta, kentang, sereal, dan makanan manis. Ada tiga jenis karbohidrat: gula, pati dan serat.

Vitamin

Vitamin adalah zat yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan berkembang. Setiap vitamin memiliki fungsi spesifik, dan cara terbaik untuk mendapatkan vitamin yang cukup adalah dengan mempertahankan diet seimbang.

Mereka diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh. Mereka dapat ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.

Vitamin esensial adalah A, C, D; E; K, dan vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 / 8, B9, B12).

Mineral

Mineral sangat penting untuk fungsi umum organisme. Ini campur tangan dalam pertumbuhan dan perkembangan jaringan, tulang, gigi dan darah.

Dengan diet seimbang Anda mendapatkan mineral yang diperlukan. Di antara mineral-mineral ini adalah seng, kalsium, yodium, besi, natrium, kalium, fosfor, magnesium, mangan tembaga, kromium, kobalt dan selenium.

Kurangnya semua ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, serta kelebihan untuk asupan suplemen gizi.

Tahapan memberi makan makhluk hidup

Tertelan

Tertelan adalah masuknya makanan ke dalam tubuh. Ini dapat dilakukan dengan penyerapan, seperti dalam kasus spons, atau melalui mulut atau paruh pada hewan.

Pencernaan

Pencernaan adalah transformasi makanan menjadi partikel kecil yang membentuk zat gizi.

Melalui pencernaan, makanan dihancurkan, dicampur dengan zat lain di dalam organisme, sampai nutrisi diperoleh. Ini adalah proses metabolisme, karena nutrisi diubah menjadi energi.

Dalam prosesnya melibatkan sistem pencernaan, dibentuk oleh saluran pencernaan dan kelenjar yang menempel.

Saluran pencernaan terdiri dari lima organ; mulut, faring, kerongkongan, perut, dan usus.

Kelenjar yang terpasang adalah kelenjar yang menyediakan zat untuk memperlancar pencernaan. Mereka adalah hati yang mengeluarkan empedu, pankreas yang mengeluarkan jus lambung, dan kelenjar ludah yang mengeluarkan air liur.