Genophobia: Takut akan Hubungan Seksual
Genofobia adalah jenis fobia khusus di mana unsur yang ditakuti adalah praktik seksual.
Pada pandangan pertama, tampaknya tidak mungkin bahwa aktivitas seperti latihan seksual dapat memberikan sensasi ketakutan dan tingkat kecemasan yang tinggi.
Namun, sangat pasti bahwa Anda telah mengalami kegugupan atau kegelisahan pada saat-saat sebelum atau bahkan selama latihan seksual.
Nah, saraf atau ketakutan ini yang dapat kita alami semua orang, dapat menonjolkan dalam beberapa kasus dan berasal dari apa yang dikenal sebagai genofobia.
Jadi, seseorang yang menderita jenis perubahan ini takut akan seks yang berlebihan, yang mencegahnya melakukan hubungan seks.
Pada artikel ini kita akan berbicara tentang gangguan ini, kami akan mengomentari karakteristiknya, penyebabnya dan perawatannya, dan kami akan mendekati genofobia untuk lebih memahami jenis fobia ini begitu aneh.
Apa sebenarnya genofobia?
Genofobia, seperti yang telah kami katakan, adalah jenis fobia spesifik di mana unsur fobinya adalah seks.
Dengan demikian, kita dapat memahami perubahan ini sebagai ketakutan yang mengerikan dan tidak proporsional terhadap praktik seksual.
Orang yang menderita genofobia takut, terutama, hubungan seksual. Karena itu, Anda tidak hanya tidak dapat menikmatinya, tetapi Anda akan menghindarinya kapan pun Anda bisa.
Harus diingat bahwa genofobia, tidak seperti kelihatannya, bukanlah kelainan seksual di mana orang tersebut menolak seks karena ketidakmampuan untuk menikmatinya atau kurangnya minat.
Genofobia adalah gangguan kecemasan, lebih khusus itu adalah jenis fobia tertentu.
Dengan demikian, kita dapat menafsirkan perubahan ini dengan cara yang sama yang kita lakukan dengan spider phobia atau claustrophobia.
Sementara dalam spider phobia, orang tersebut mengalami ketakutan yang kuat dan berlebihan ketika salah satu dari hewan-hewan ini ada di dekatnya, individu dengan genofobia mengalami sensasi yang sama ketika terkena praktik seksual.
Penilaian pertama ini penting, karena tanpanya kita bisa jatuh ke dalam kesalahan menafsirkan genofobia dengan kriteria lain seperti kurangnya libido, kurangnya minat seksual atau represi seksual.
Terbukti, semua faktor ini dapat muncul dalam genofobia, namun, mereka tidak membentuk genesis gangguan tersebut.
Genophobia itu sendiri adalah gangguan kecemasan di mana orang tersebut tidak dapat mengendalikan perasaan takut mereka ketika terkena praktik seksual.
Ketakutan atau saraf?
Ketika kita berbicara tentang ketakutan akan seks, semua orang dapat melihat kita kurang lebih diidentifikasi.
Padahal, praktik seksual kerap menjadi momen yang relevan dalam kehidupan orang.
Dengan cara ini, mengalami perasaan takut atau gugup ketika Anda belum pernah berhubungan seks dan Anda bermaksud melakukannya atau pertama kali Anda tidur dengan pasangan adalah hal yang normal.
Dengan demikian, pada akarnya, ketakutan atau kegelisahan sehubungan dengan hubungan seksual membuat respons alami manusia.
Namun, ketika kita berbicara tentang genofobia, kita tidak merujuk pada sensasi "sedikit" saraf yang dialami sebelum berhubungan seks.
Genophobia menyiratkan respons kecemasan yang jauh lebih tinggi dan mengalami ketakutan yang sangat kuat.
Dengan cara ini, gangguan ini dapat diartikan sebagai aksentuasi maksimum dari sensasi normal saraf, yang akhirnya menjadi ketakutan yang tak terkendali dan tidak rasional.
Ketakutan seperti apa yang dialami dalam genofobia?
Salah satu poin utama yang mendefinisikan genofobia dan yang memungkinkan kita untuk membedakannya dari saraf "normal" yang bisa dialami orang sebelum berhubungan seks adalah jenis ketakutan yang memanifestasikan dirinya.
Ketakutan akan genofobia memiliki beberapa karakteristik utama yang memungkinkannya untuk diklasifikasikan sebagai patologis dan untuk menentukan adanya respons fobia terhadap praktik seksual.
Sifat utama yang menentukan rasa takut yang dialami oleh seseorang dengan genofobia adalah sebagai berikut:
1- Tidak proporsional
Ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan genofobia sama sekali tidak proporsional dengan tuntutan situasi.
Jelas, apriori, berhubungan seks tidak menyiratkan segala jenis ancaman terhadap orang.
Jadi, takut dalam situasi ini dapat diartikan sebagai tidak proporsional karena, dalam dan dari dirinya sendiri, tidak ada stimulus yang dapat menempatkan kita dalam bahaya.
Namun, ketakutan yang dialami dalam genophobia benar-benar tidak proporsional, sehingga orang dengan gangguan ini akan merespons dengan rasa takut maksimum dan dengan pikiran bahwa hal-hal buruk akan terjadi padanya, padahal kenyataannya tidak demikian.
2- Tidak bisa dijelaskan atau beralasan
Ini adalah salah satu poin kunci genofobia, karena ketakutan yang dialami dalam gangguan ini menyiratkan bahwa individu dapat menjelaskan atau bernalar.
Ketika orang memiliki saraf sederhana pada saat-saat sebelumnya memiliki hubungan seksual, kita dapat menjelaskan atau alasan mengapa kita gugup.
"Aku tidak tahu apakah pasanganku akan menikmati, mungkin aku salah melakukannya, aku ingin hubungan seksual berjalan baik ..." adalah beberapa pemikiran yang bisa kita miliki pada saat-saat itu.
Namun, orang dengan genofobia tidak mampu membuat interpretasi semacam ini tentang ketakutan yang ia alami, karena ia begitu kuat sehingga ia menjauh dari logika apa pun, bahkan untuk individu tersebut.
3- Ini di luar kendali sukarela
Kemampuan untuk mengendalikan adalah salah satu karakteristik utama dari semua fobia dan, karena itu, juga genofobia.
Ketika kita memiliki saraf atau sedikit sensasi ketakutan sebelum latihan seksual, kita selalu mempertahankan kapasitas tertentu untuk kontrol yang memungkinkan kita untuk menghindari ketakutan itu menguasai kita sepenuhnya.
Namun, dalam genofobia hal ini tidak terjadi dan kemampuan kontrol yang dimiliki individu atas ketakutan mereka tidak ada.
Orang tersebut tidak dapat mengendalikan perasaan takut maupun respons kegelisahannya, sehingga mereka mengambil alih secara otomatis.
4 - Menuntun pada penghindaran
Kita harus ingat bahwa ketakutan yang dialami oleh seorang genofob sangat kuat sehingga benar-benar melumpuhkannya untuk melakukan hubungan seksual.
Dalam menghadapi praktik seksual, orang dengan genofobia mengalami sensasi ketidaknyamanan tertinggi yang mungkin dia alami, sehingga dia benar-benar akan menghindari situasi seperti ini agar tidak terjadi.
Ini tidak berarti bahwa individu tersebut tidak memiliki impuls seksual atau bahkan keinginan untuk melakukan aktivitas seksual.
Namun, karena rasa takut yang dihasilkannya, orang tersebut akan menghindari hubungan seks.
5- Bertahan seiring waktu
Jika kita mengalami jenis ketakutan ini secara terpisah atau hanya dalam beberapa kasus, kita tidak menderita genofobia.
Ketakutan dan respons kecemasan yang dialami dalam hubungan seksual dalam genofobia bertahan dari waktu ke waktu, sehingga mereka selalu muncul tanpa kecuali.
Demikian juga, rasa takut tidak spesifik untuk fase atau usia tertentu, sehingga rasa takut itu dialami baik pada masa remaja, maupun di usia dewasa dan bahkan di usia tua.
Apa yang terjadi pada seseorang dengan genofobia ketika bersiap untuk melakukan hubungan seks?
Ketakutan yang telah kita bahas di bagian sebelumnya secara otomatis menghasilkan respons kecemasan.
Dengan demikian, setiap kali seseorang dengan genofobia terpapar hubungan seksual dan mengalami sensasi ketakutan, itu akan memanifestasikan serangkaian gejala kecemasan.
Gejala-gejala ini sangat penting karena mereka adalah orang-orang yang menjelaskan ketidaknyamanan individu ketika terkena praktik seksual dan, oleh karena itu, penolakan untuk mempertahankan hubungan.
Manifestasi utama yang akan dialami seseorang dengan genofobia ketika bersiap untuk melakukan hubungan seksual adalah:
1- Gejala fisik kecemasan
Ini mungkin yang paling penting karena merekalah yang menyebabkan perasaan tidak nyaman terbesar.
Ketika seseorang dengan genofobia terpapar hubungan seksual, ia akan merespons dengan gejala fisik khas kecemasan.
Ini ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat dan termasuk gejala seperti peningkatan denyut jantung dan laju pernapasan, keringat berlebih, ketegangan otot, jantung berdebar, sakit kepala, dll.
2- Pikiran tentang seks
Gejala-gejala fisik yang dibahas disertai dengan serangkaian pemikiran yang mengatasinya.
Dengan cara ini, dalam genofobia, serangkaian pemikiran bencana muncul baik tentang praktik seksual itu sendiri maupun tentang kemampuan pribadi untuk menghadapi situasi ini.
Pikiran-pikiran ini dapat mengadopsi ribuan modalitas, tetapi semuanya memiliki komponen kebencian, ketakutan, dan ketakutan yang tinggi.
Kognisi ini, di samping itu, umpan balik biofeedback dengan gejala fisik.
Ini berarti bahwa pikiran bencana meningkatkan gejala fisik dan kegugupan, dan simptomatologi cemas itu sendiri juga meningkatkan jenis pikiran ini.
3- Penghindaran
Manifestasi terakhir yang dihadirkan seseorang dengan genofobia adalah perubahan perilaku mereka.
Ketakutan yang tinggi yang diderita oleh tindakan seksual menyebabkan ia menghindarinya sepenuhnya, alasan mengapa perilaku tersebut dimodifikasi secara luar biasa.
Individu dapat memulai hubungan sentimental dan bahkan mempertahankannya, namun, hindari dan tolak tindakan apa pun yang melibatkan aktivitas seksual.
Apa yang menyebabkan genofobia?
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan munculnya fobia sangat banyak dan, biasanya, biasanya tidak mungkin untuk mengidentifikasi penyebab tunggal.
Secara umum dikemukakan bahwa pengkondisian langsung, pengkondisian pendeta, perolehan informasi dan, dalam beberapa kasus, keberadaan komponen genetik, biasanya merupakan faktor yang paling relevan.
Namun, dalam kasus genophobia, pengalaman pengalaman traumatis dengan seks meningkat sebagai faktor yang paling umum dan yang menyebabkan lebih banyak kasus genophobia.
Demikian juga, perolehan pendidikan seks yang buruk dan adopsi mitos atau kepercayaan salah tentang tindakan seksual adalah salah satu penyebab paling penting dari genofobia.
Apa yang membuat genofobia?
Saat ini ada bukti ilmiah yang cukup untuk mengklaim bahwa terlepas dari penyebab yang menyebabkan fobia, faktor utama yang mempertahankannya adalah penghindaran stimulus fobia.
Ini berarti bahwa, dalam kasus genofobia, faktor yang membuat ini tetap dan tidak hilang adalah penghindaran hubungan seksual.
Untuk orang dengan genofobia, menghindari stimulasi fobia mereka bisa lebih atau kurang sederhana, karena mereka hanya perlu membatasi diri untuk tidak berhubungan seks.
Dengan demikian, fakta tidak pernah mengekspos diri pada praktik seksual menyebabkan fobia dipertahankan dan orang tersebut sama sekali tidak mampu melakukan hubungan seksual.
Bagaimana seharusnya dirawat?
Genephobia adalah gangguan kecemasan yang harus dirawat karena dua alasan utama.
Pertama-tama, karena menderita fobia seks dapat berdampak besar pada kehidupan seseorang, membatasi fungsionalitas mereka dan mengurangi kualitas hidup dan kualitas hubungan mereka.
Kedua, sangat dianjurkan untuk mengobati genofobia karena terapi psikologis telah terbukti sangat efektif dalam mengintervensi jenis gangguan ini.
Dengan cara ini, terlepas dari semua aspek negatif yang telah kami komentari sejauh ini tentang genofobia, yang paling positif dari semuanya adalah tanpa keraguan bahwa psikopatologi ini dapat dibalik.
Jadi, mencoba mengambil anxiolytics untuk mengurangi kecemasan yang dihasilkan oleh rangsangan fobia atau mencoba menghindari praktik seksual sama sekali agar menjadi baik bukanlah solusi terbaik.
Intervensi yang harus dilakukan oleh setiap orang yang menderita genofobia terdiri dari melakukan psikoterapi melalui psikolog klinis khusus dalam jenis gangguan ini.
Dan itu adalah bahwa perawatan perilaku kognitif telah terbukti sangat efektif untuk pengobatan fobia tertentu.
Perawatan ini sering menggabungkan paparan langsung dan paparan dan intervensi imajinasi untuk stimulasi fobik (untuk seks) dengan teknik lain seperti pelatihan relaksasi, pernapasan dalam dan terapi kognitif.
