21 Kegiatan untuk Anak-anak dengan ADHD
Kegiatan untuk anak-anak dengan ADHD yang akan saya jelaskan dalam artikel ini akan memungkinkan Anda meyakinkan mereka, membantu mereka berkonsentrasi dan meningkatkan kesejahteraan mereka, yang akan memengaruhi kehidupan pribadi dan perguruan tinggi bayi.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bukan tanpa kontroversi.
Banyak yang mempertanyakan keberadaannya dan yang lain berpendapat bahwa prevalensinya telah meningkat beberapa tahun yang lalu.
Ini merupakan, bersama dengan alergi pada masa kanak-kanak, patologi yang paling sering dalam sektor anak-anak, itulah sebabnya ia menawarkan tantangan penelitian di masa depan mengenai gangguan ini.
Anda mungkin juga menyukai latihan ini.
Proses apa yang harus kita perhitungkan saat bekerja dengan anak-anak dengan ADHD?
Dalam ADHD ada defisit dalam fungsi eksekutif, itulah sebabnya kita harus memperhitungkan ketika merancang kegiatan untuk bekerja dengannya.
Salah satu kesulitannya, misalnya, adalah penghambatan. Dengan demikian, subjek dengan ADHD tidak bisa berhenti bertindak ketika ia seharusnya, tidak bisa mengganggu tindakannya, tidak dapat melindungi pemikirannya.
Penderita ADHD tidak memiliki kesadaran waktu, hidup pada saat ini, tidak dapat menggunakan masa lalu mereka untuk memikirkan masa depan dan mempersiapkannya.
Mereka juga menghadirkan kesulitan dalam memori kerja (memori operasional), yang memungkinkan kita untuk menyimpan informasi di otak kita pada saat kita membutuhkannya.
Di sisi lain, mengenai bahasa internal, orang dengan ADHD tidak dapat berbicara sendiri atau menggunakan bahasa sebagai panduan.
Hal ini menyebabkan ketidakmampuan mereka untuk mengikuti instruksi dan aturan untuk melakukan apa yang diperintahkan, sehingga mereka akan mengalami kesulitan dalam memahami, untuk memahami apa yang mereka dengar, baca dan lihat.
Dengan kemampuan ini, kami dapat memprediksi probabilitas respons, mengantisipasi konsekuensi dalam setiap variabel yang mungkin dan akhirnya memilih satu.
Mengenai emosi, anak-anak dengan ADHD menunjukkan emosi dan keinginan mereka lebih dari orang lain, sehingga perasaan seperti kemarahan, frustrasi dan permusuhan, harus dikontrol dan disalurkan sehingga hubungan sosial mereka sehat.
Ini menjelaskan mengapa ada anak-anak dengan ADHD yang akan mengembangkan Defiant Oppositional Disorder.
Motivasi adalah titik kunci lain untuk memahami gangguan ini, mereka yang menderita itu tidak dapat memotivasi diri mereka sendiri, sehingga ada kurangnya kegigihan terhadap tujuan, yang diwujudkan dalam bentuk defisit motivasi.
Kemampuan untuk bermain dengan diri sendiri secara mental adalah yang digunakan untuk merencanakan dan menyelesaikan masalah.
Anak-anak dengan ADHD telah mengurangi kemampuan mereka untuk memecahkan masalah. Mereka tidak terlalu cair dalam bahasa dan tindakan mereka, dan jika, misalnya, kita bertanya kepada mereka apa yang mereka baca beberapa hari yang lalu, kita akan terputus, tidak terorganisir, atau pemikiran yang tidak berdasar.
Kapasitas yang lebih besar untuk pengendalian diri emosional, kapasitas yang lebih besar untuk organisasi dan perencanaan perilaku, yang sangat mengurangi kemungkinan bertindak impulsif dan karenanya membuat kesalahan.
Keterampilan eksekutif menawarkan pandangan yang lebih luas tentang masalah. Mereka menjelaskan, misalnya, ucapan berlebihan.
21 kegiatan untuk bekerja dengan anak-anak dengan ADHD
Mainkan Memori
Latihan yang baik untuk melatih kurangnya perhatian yang dimiliki anak-anak adalah memainkan Memori.
Untuk ini, sesuai dengan usia anak, dapat disesuaikan dengan kebutuhan mereka dan dalam berbagai tingkat kesulitan.
Ini tentang membuat kartu berpasangan (dengan foto, gambar, angka ...). Harus ada dua kartu yang sama. Anda dapat membuatnya sendiri sesuai dengan selera anak, sehingga lebih menarik bagi Anda.
Untuk ini, setelah memiliki banyak pasang kartu, yang harus Anda lakukan adalah mengocoknya dan meletakkannya.
Permainannya adalah, ketika semua kartu dikocok secara terbalik dan bergiliran, anak harus mengangkat salah satunya dan melihat gambar yang ada (misalnya, mobil) dan kemudian mengangkat yang lain (yang dapat berupa, misalnya sebuah balon).
Anak harus memperhatikan penempatan kartu dan melihat gambar masing-masing kartu, jadi kami melatih defisit perhatian.
Ketika pada gilirannya dia mampu mengangkat dua kartu dengan gambar yang sama, dia menyimpannya dan terus bermain. Permainan berakhir ketika semua kartu telah diangkat. Dan orang yang telah menyimpan lebih banyak pasangan kartu akan menang.
Simon
Permainan Simon juga berfungsi untuk memperhatikan, yang merupakan salah satu defisit terbesar yang dihadirkan oleh anak-anak dengan ADHD, selain bekerja pada impulsif.
Ini adalah permainan elektronik di mana kuadran warna menyala secara acak dan mengeluarkan bunyinya sendiri.
Anak harus menunggu perangkat berhenti menjalankan urutan dan selanjutnya, ia harus memasukkan urutan yang ditunjukkan dalam urutan yang benar. Game ini memungkinkan anak untuk mengembangkan kapasitas untuk kontrol diri dan memori.
Salah satu keuntungan dari permainan ini adalah bahwa ada level yang berbeda, saat Anda melewati urutan meningkatkan kecepatan eksekusi.
Ada juga aplikasi untuk Tablet yang memungkinkan Anda bekerja dengan cara yang sama. Beberapa di antaranya adalah: Neurogames - Pembelajaran yang efektif membuat kesenangan!
Mereka diciptakan oleh bayi neuropsikolog Jonathan Reed. Di antara mereka kita dapat menemukan "kontrol Impuls" atau "menghafal".
Menara
Salah satu game yang juga berfungsi untuk impulsif bekerja adalah "Menara".
Ini adalah permainan kemampuan fisik dan mental, di mana peserta harus melepas balok dari menara secara bergantian dan menempatkannya di atas sampai jatuh.
Game ini memiliki salah satu kelebihan dari permainan papan, seperti pembentukan shift.
Selain itu, permainan mengharuskan anak untuk berhenti sejenak, menghambat impulsifnya dan merencanakan gerakan selanjutnya.
Anak itu harus dengan hati-hati melepaskan bagian itu, bekerja dengan motorik halus dan koordinasi mata-tangan.
Teknik relaksasi
Untuk mengurangi hiperaktifasi anak-anak dengan ADHD, teknik relaksasi dapat digunakan.
Untuk anak-anak, misalnya, yang paling tepat adalah yang dari Koeppen, yang merupakan adaptasi dari Teknik Relaksasi Jacobson yang terkenal tetapi cocok untuk anak-anak.
Anak-anak, secara umum, cenderung aktif dan bermain, tetapi juga membutuhkan saat-saat santai dan tenang, dan lebih banyak anak-anak yang memiliki gejala hiperaktif.
Teknik relaksasi Koeppen didasarkan pada ketegangan dan relaksasi, sehingga berfokus pada bagian tubuh yang berbeda (lengan, tangan, wajah, hidung ...) membuat anak-anak memperhatikan ketegangan dan kemudian merilekskannya, sehingga dapat membedakannya.
Mikado
Mikado adalah gim lama dan asyik yang sangat berguna untuk anak-anak dengan ADHD, karena memungkinkan mereka bekerja dengan keterampilan motorik halus dan impulsif.
Permainan ini terdiri dari sekelompok tongkat yang sangat tipis dengan pita warna di sudut-sudutnya.
Untuk mulai bermain, semua klub disatukan dan ditempatkan secara vertikal, membiarkannya jatuh ke permukaan. Pada saat itu, dan pada gilirannya, Anda mulai bermain.
Tongkat akan jatuh dengan cara tertentu dan pada gilirannya Anda harus menghapus tongkat tanpa tongkat lainnya bergerak. Ketika Anda berhasil menangkap semua klub, Anda akan menambahkan siapa yang memiliki poin lebih banyak.
Kegiatan mindfulness
Mindfulness untuk anak-anak adalah kegiatan yang sangat bermanfaat, karena memungkinkan mereka untuk bekerja pada perhatian dan pengurangan hiperaktivitas.
Mindfulness didasarkan pada kesadaran dan perhatian penuh, yang memungkinkan Anda untuk melatih perhatian, serta mencapai keadaan tenang dan kesejahteraan yang melawan hiperaktifasi.
Teka-teki
Teka-teki, disesuaikan dengan usia, juga bisa menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan untuk bekerja dengan anak-anak dengan ADHD.
Teka-teki memungkinkan mereka untuk fokus pada tugas dan bekerja pada perhatian dan keterampilan motorik.
Berkendara sedotan
Permainan sedotan sangat menyenangkan dan bermanfaat untuk melatih perhatian dan impulsif. Untuk ini, Anda membutuhkan kertas terus menerus, spidol, beberapa bola yang terbuat dari kertas dan sedotan.
Untuk ini, kami akan mengambil kertas terus menerus dan menggambar jalan dengan kurva. Dengan bola kertas, kita akan meletakkannya di jalan dan meniupnya dengan jerami kita akan mencoba membuat anak membawa bola di sepanjang jalan.
Cari benda yang tersembunyi dalam lembaran dengan gangguan
Aktivitas yang baik untuk bekerja dengan anak-anak adalah mencari benda-benda di dalam lembaran yang memiliki banyak hal.
Cari gambar dengan gambar yang sangat lengkap (misalnya kota di mana terdapat banyak bangunan, toko yang berbeda, orang-orang yang bersepeda, binatang ...). Semakin banyak elemen yang dimiliki gambar, semakin sulit tugas dan semakin besar permintaan.
Ini tentang mendorong anak untuk mencari unsur-unsur tertentu, misalnya, "berapa banyak bangunan yang Anda lihat di foto?", "Ada berapa kucing di sana?", "Temukan toko roti", "temukan gadis-gadis dengan rambut panjang".
Ini akan membantu anak fokus pada tugas dan mempertahankan perhatian.
Labirin
Kegiatan lain yang mudah, menyenangkan dan bermanfaat untuk menarik perhatian dan merencanakan adalah labirin.
Untuk melakukan ini, ia mencapai labirin yang berbeda dan dengan instruksi seperti "perhatikan dan ingat bahwa Anda tidak dapat menabrak garis-garis tepi labirin", "lakukan dengan tenang dan hati-hati, mulai di sini dan temukan jalan keluar dari labirin".
Anak harus memperhatikan tugas dan merencanakan bagaimana melakukannya untuk menemukan jalan keluar.
Peta
Kegiatan sederhana yang memungkinkan anak-anak bekerja adalah peta. Anda dapat menyesuaikannya dengan kesulitan anak dan itu juga akan memungkinkan Anda untuk mempelajari dan meninjau konsep sekolah.
Untuk itu, Anda hanya perlu peta: Komunitas Otonom sendiri, Negara, Eropa, atau Dunia bola.
Untuk melakukan ini, Anda meminta anak di depan peta untuk menemukan tempat yang spesifik untuk Anda, misalnya, "temukan Malaga", "temukan Paris", dll.
Dengan cara ini, anak harus memperhatikan tugas untuk menyelesaikan apa yang diminta.
Aktivitas fisik
Latihan fisik adalah kegiatan yang sangat baik untuk anak-anak dengan hiperaktif. Untuk melakukan ini, lakukan latihan fisik dan olahraga.
Arahkan anak ke olahraga yang menarik minatnya dan memungkinkannya berinteraksi dengan anak-anak lain.
Juga, izinkan dia untuk melakukan banyak aktivitas fisik: tawarkan padanya kegiatan di mana dia bisa bergerak: pergi ke taman, perjalanan ke taman, pergi bermain sepatu roda ...
Instruksi-diri: berhenti, berpikir dan bertindak
Untuk mengerjakan instruksi mandiri, premisnya adalah "Stop, think and act". Ini adalah teknik kognitif yang bertujuan untuk bekerja dengan impulsif anak-anak.
Ini adalah tentang memilih di awal, misalnya, perilaku tidak pantas yang biasanya diulang: "bangun dari meja sambil makan" atau "keluar dari kelas saat melakukan suatu kegiatan".
Instruksi mandiri harus disesuaikan dengan setiap anak, melihat apa yang diperlukan untuk masing-masing anak. Mereka harus diberitahu secara mental dan diterapkan pada perilaku impulsif.
Untuk ini, instruksi diri berguna sehingga ketika anak memperhatikan dorongan untuk bangun dia harus berpikir: "Berhenti. Apa yang harus saya lakukan? Saat ini saya harus duduk. Saya bisa mendapatkannya. Saya akan duduk sedikit lebih lama. "
Dengan cara ini, ini dimaksudkan untuk menunda sedikit lebih banyak impulsif melakukan perilaku itu pada saat tertentu.
Bekerja dengan efek Stroop
Efek Stroop sangat berguna untuk impulsif bekerja. Ini adalah tugas di mana warnanya tidak sesuai dengan kata.
Misalnya, kata YELLOW ditulis dengan warna merah, kata RED ditulis dengan warna biru atau kata GREEN ditulis dengan warna kuning.
Idenya adalah agar anak mengatakan warna di mana kata KUNING ditulis, yaitu, ia harus mengatakan "merah", tetapi ia akan cenderung membaca kata itu, jadi ia harus menghambat dan mengatakannya dengan benar.
Teknik penyu
Untuk bekerja dengan impulsif, teknik kura-kura juga bisa sangat tepat.
Kita harus memberi tahu anak itu bahwa pada waktu-waktu tertentu, kita akan menjadi kura-kura dan harus tahu bagaimana perilaku kura-kura.
Mereka dapat berjalan dengan kepala dan kaki di luar tetapi ketika mereka merasa bahwa seseorang mengancam mereka, mereka bersembunyi dan hanya meninggalkan cangkang.
Kita harus memberi tahu mereka bahwa mereka bisa berperilaku seperti itu. Jadi, ketika dia merasa dia tidak bisa mengendalikan dirinya, dia bisa menjadi kura-kura dan bersembunyi di dalam cangkangnya.
Anda didorong untuk memikirkan hal-hal baik, membiarkan amarah atau emosi yang tidak menyenangkan terbang dan rileks.
Game kesamaan
Untuk mendapatkan perhatian, kita dapat mencetak dan melaminasi banyak gambar dengan gambar berwarna yang berbeda.
Kami akan mencetak banyak gambar atau gambar dengan warna merah, yang lain dengan warna biru, hijau, kuning ...
Ketika kita pergi bekerja dengan anak itu, kita akan mencampur semuanya dan kita akan meminta serangkaian slogan. Misalnya, "beri saya hanya kartu dengan benda merah".
Jika mereka adalah angka geometris (kami menyertakan lingkaran besar, lingkaran kecil, kotak biru besar, kotak hijau kecil ...). Kita dapat membuat semua kombinasi dan meminta slogan-slogan khusus untuk anak.
Misalnya: "beri saya hanya segitiga kecil", "beri saya lingkaran biru besar". Jelas, tugas ini akan disesuaikan dengan tingkat yang dimiliki anak.
Bingo
Bingo juga merupakan kegiatan yang sangat tepat untuk menarik perhatian, karena kami memberi anak serangkaian angka yang kami baca dengan keras dan dia, dengan kartu yang berbeda, harus memusatkan perhatian untuk menemukan apakah ia memiliki nomor yang telah diekstraksi.
Jika Anda tidak memperhatikan, sangat mudah bagi Anda untuk tidak dapat melanjutkan permainan.
Game strategi
Banyak permainan strategi memungkinkan anak untuk bekerja perhatian dan konsentrasi. Dalam pengertian ini, misalnya, Anda dapat menggunakan domino, tiga berturut-turut, catur atau menenggelamkan armada.
Temukan perbedaannya
Permainan menemukan perbedaan juga sangat berguna untuk menarik perhatian. Untuk melakukan ini, kami menyajikan gambar yang sangat mirip kepada anak tetapi mereka memiliki perbedaan kecil dan kami mendorong Anda untuk menemukan di mana perbedaannya.
Dalam pengertian ini, variasi dapat dibuat. Sebagai contoh, kami membuat gambar awal (bintang) dan secara vertikal kami membuat 8 bintang yang berbeda di sampingnya, satu atau beberapa bintang dapat persis sama dan yang lainnya dengan beberapa perbedaan.
Kami meminta anak itu untuk menemukan bintang mana yang sama dan mana yang berbeda. Latihan ini bisa dilakukan dengan benda yang sangat beragam.
Anda juga dapat menetapkan serangkaian angka, misalnya: "3 4 5 6" dan selanjutnya kita dapat meletakkan "3 4 5 6" atau "3 5 4 6", "4 7 4 6" dan minta anak untuk memilih yang Mereka sama dan berbeda.
Mendengarkan tugas
Tugas-tugas ini dimaksudkan agar anak mendengarkan sesuatu dengan cermat dan kemudian menjawab beberapa pertanyaan yang telah kami tanyakan.
Layak untuk menceritakan kisah, deskripsi, kisah yang diciptakan, lelucon, teka-teki ... apa pun yang terlintas dalam pikiran, dan kemudian kita dapat mengajukan pertanyaan kepadanya untuk memusatkan perhatiannya.
Kami juga dapat meminta Anda untuk menggambarkan lingkungan di mana Anda berada atau ilustrasi yang berbeda: di mana semuanya, warna, ruang di mana mereka berada ...
Tugas untuk diselesaikan
Ada banyak tugas yang harus diselesaikan yang memungkinkan Anda memusatkan perhatian. Kami dapat menyajikan gambar yang tidak memiliki komponen dan tugasnya adalah untuk mengatakan, menunjukkan atau menggambar apa itu.
Anda juga dapat mengirimkan beberapa gambar sebagai model dan serangkaian versi gambar yang tidak lengkap. Tugas Anda adalah untuk melihat dan melaporkan dan kemudian menyelesaikan bagian-bagian sampai identik dengan gambar aslinya.
Kegiatan lain yang bermanfaat adalah memesan peluru, misalnya, karena anak harus memusatkan perhatiannya dan mencari tahu apa yang terjadi dalam cerita dengan memesannya.
Di sini Anda memiliki ringkasan video dari kegiatan utama:
Apa itu Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder adalah gangguan dengan asal neurobiologis. Ini adalah kelainan yang ditandai dengan tingkat impulsif, kurangnya perhatian dan aktivitas yang tidak sesuai dengan usia perkembangan anak.
Anak-anak ini memiliki masalah dalam pengaturan perilaku, ketika menyesuaikan diri dengan standar, dan karena itu mengalami kesulitan beradaptasi dengan lingkungan yang berbeda di mana mereka berkembang (sekolah, keluarga, hubungan ...).
Mereka adalah anak-anak yang cenderung melakukan di bawah apa yang diharapkan untuk kemampuan mereka dan disertai dengan itu dapat menghadirkan masalah perilaku dan masalah emosional lainnya.
ADHD tidak boleh dikonseptualisasikan sebagai gangguan perilaku, tetapi lebih sebagai gangguan kognitif fungsi eksekutif.
Dengan demikian, orang dengan ADHD memiliki kekurangan regulasi diri, defisit dalam kontrol eksekutif, yang pada dasarnya menyiratkan kesulitan dalam pengaturan diri perilaku dan dalam mengatur perilaku dari sekarang hingga masa depan.
Gejala ADHD
Gangguan hiperaktivitas atensi defisit didefinisikan oleh adanya tiga gejala. Ini adalah:
- Pengurangan perhatian
- Hiperaktif
- Impulsif
Ketika kita berbicara tentang kurangnya perhatian, kita merujuk pada berbagai aspek seperti:
- Tidak memperhatikan detail
- Dia lupa kegiatan sehari-hari
- Mudah terganggu oleh rangsangan dari luar
- Kalah atau lupakan hal-hal yang perlu
- Tidak dapat mempertahankan perhatian dalam aktivitas yang ia tingkatkan
- Dia tidak mendengarkan ketika dia berbicara dan dia memiliki kesulitan untuk melanjutkan percakapan
- Jangan ikuti instruksi
- Lupakan percakapan di mana Anda harus melakukan banyak upaya mental yang berkelanjutan
Mengenai hiperaktif, kami merujuk pada:
- Itu tidak enak
- Dia bangkit dari kursi ketika dia seharusnya duduk
- Ini berpindah dari satu tempat ke tempat lain ketika seharusnya
- Berbicara berlebihan
- Bertindak tanpa henti seolah digerakkan oleh mesin
- Memiliki kesulitan bermain dengan tenang
Dan tentang impulsif:
- Kesulitan menunggu gilirannya
- Mengganggu dan mengganggu anak-anak lain
- Jawab pertanyaan sebelum selesai.
Karakteristik anak-anak dengan ADHD
Di belakang sebagian besar anak-anak yang didiagnosis dengan ADHD, ada kinerja akademik yang lebih rendah dari yang diharapkan karena usia dan kecerdasan kronologis mereka. Ini bisa dijelaskan dengan gejala-gejala gangguan itu sendiri.
Hiperaktif, impulsif atau kesulitan memperhatikan bukanlah sekutu yang baik untuk proses pembelajaran yang memadai.
Selain itu, ADHD sering dikaitkan dengan kesulitan atau gangguan belajar, terutama di bidang membaca, keterampilan naratif, menulis, perhitungan atau matematika.
Sebagai contoh, diperkirakan bahwa 50% anak-anak dengan ADHD memiliki masalah dalam belajar membaca, menulis atau matematika yang secara negatif mempengaruhi kinerja akademik dan tingkat pendidikan yang mereka capai.
Seiring berjalannya waktu, prevalensi orang dengan ADHD telah meningkat, yang bukannya tanpa kontroversi. Usia diagnosis juga menurun.
Dulu prevalensinya sekitar 4-6% dan beberapa data menunjukkan bahwa mereka berada di antara 10-20%.
Panduan Klinis untuk ADHD bertujuan untuk mempengaruhi antara 3-7% anak usia sekolah.
Ini telah ditunjukkan dengan prevalensi laki-laki versus perempuan, sesuatu yang dikesampingkan dan saat ini dianggap serupa pada kedua jenis kelamin, dengan dominasi pada perempuan yang kurang perhatian dan pada hiperaktif laki-laki.
Itu juga telah dianggap sebagai eksklusif dari tahap bayi-remaja, sesuatu yang juga tidak benar mengingat bahwa itu tetap dalam tahap dewasa.
Anak-anak dengan ADHD dapat menunjukkan gejala pada usia dini, tetapi ditemukan dan diobati lebih sering kemudian, antara usia 7-9 tahun.
Dan Anda, apakah Anda tahu kegiatan lain untuk mengerjakan aspek-aspek ini?
