11 Game untuk Melatih Memori pada Anak, Dewasa, dan Lanjut Usia
Game untuk melatih ingatan sangat berguna untuk meningkatkan kemampuan menghafal, belajar lebih baik dan menghindari melupakan pengetahuan.
Adalah umum untuk berpikir bahwa ingatan adalah sesuatu yang bawaan, masing-masing memiliki kapasitas tertentu dan jika kita memiliki ingatan yang buruk kita dapat melakukan sedikit.
Namun, ini tidak terjadi, karena secara ilmiah terbukti bahwa memori adalah kapasitas yang dapat dilakukan. Karena itu, memiliki ingatan yang baik tergantung, sebagian besar, pada jumlah waktu yang kita investasikan dalam bekerja dengan latihan, aktivitas, permainan, dan kebiasaan.
Selain itu, tidak perlu terus-menerus belajar atau "merenung" untuk meningkatkan daya ingat kita, kita juga bisa melakukannya melalui permainan yang dinamis, kreatif dan menyenangkan.
Permainan dan latihan yang akan saya tunjukkan berfungsi untuk mengembangkan, memperkuat, merangsang dan mengaktifkan memori pada manula dan dewasa, dewasa, anak-anak dan remaja.
Anda mungkin juga tertarik dengan game ini untuk melatih pikiran.
11 Game, aktivitas, dan latihan untuk melatih memori
1. Kata-kata yang dirantai
Ini adalah permainan yang sempurna untuk melatih bahasa tetapi pada saat yang sama menjadi kegiatan yang sangat berguna untuk melatih memori verbal kita, kecepatan pemrosesan informasi dan pengambilan.
Itu harus dimainkan dalam grup, dengan minimal 3 atau 4 orang, dan terdiri, seperti namanya, dalam rantai satu kata demi satu.
Dengan cara ini, seseorang mengucapkan satu kata dan yang berikutnya harus mengatakan kata lain yang dimulai dengan suku kata terakhir dari kata sebelumnya.
Sebagai contoh: jika saya mulai mengatakan printer, peserta berikutnya harus mengatakan kata yang dimulai dengan suku kata "ra" seperti merangkak, yang berikutnya harus mengatakan kata yang dimulai dengan "ar" sebagai lemari, dan sebagainya.
- Printer
- Tikus
- Kartu
- Tumit
A priori itu mungkin tampak permainan yang sangat sederhana tetapi jika Anda melakukan dengan cara sebaik mungkin, Anda akan menyadari bahwa itu tidak terlalu banyak.
Secara pribadi saya merekomendasikan bermain dalam tim, membuat serangkaian kata selama satu menit dan bersaing yang mana dari kedua kelompok dapat menyelesaikan jumlah kata yang lebih banyak selama periode waktu itu.
Anda akan melihat bahwa jika Anda mencoba untuk pergi secepat mungkin, itu tidak akan selalu begitu sederhana, dan Anda harus menuntut pikiran Anda untuk menemukan kata yang tepat secepat mungkin dalam setiap kasus.
2. Hafalkan orang dan kota
Kota
1) Cobalah untuk menghafal kota-kota ini
Salah satu bentuk memori terpenting yang dimiliki orang adalah memori yang berfungsi.
Jenis memori inilah yang memungkinkan kita untuk mengingat serangkaian informasi baru yang singkat selama periode waktu tertentu (6-8 detik).
Dengan cara ini, memori yang berfungsi menjadi kunci untuk menentukan pembelajaran kita, karena jika itu bekerja dengan baik kita dapat mengingat lebih banyak informasi, dan kita akan memiliki lebih banyak keterampilan untuk menyimpan informasi di otak kita.
Untuk meningkatkan jenis memori ini, Anda dapat melakukan permainan yang terdiri dari serangkaian angka.
Ini tentang satu orang yang mengatakan serangkaian angka kepada orang lain, dan itu harus mengingat mereka dan menuliskannya setelah seri selesai.
Misalnya, jika Orang A mengatakan: 6-4, setelah Anda mengatakan seri, Orang B harus menulisnya di selembar kertas.
Setiap kali Anda menekan dua atau tiga angka, seri tersebut dapat bertambah: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8, dll.).
Meskipun pada awalnya sangat mudah untuk mengingat seri, karena menjadi lebih lama orang harus melakukan upaya konsentrasi dan menghafal yang lebih besar untuk dapat mengingatnya.
7. Memori visual
Game ini mengelola memori kerja seperti yang sebelumnya, tetapi dalam hal ini, alih-alih dengan cara verbal seperti mendengarkan dan memainkan angka, permainan ini dilakukan dengan cara visual.
Sebenarnya, memori kerja visual hampir lebih penting daripada memori kerja verbal, karena memungkinkan kita mempelajari informasi baru melalui hal-hal yang kita rasakan secara visual.
Permainan terdiri dari membuat matriks dengan kotak seperti yang ditunjukkan di bawah ini.
Dalam contoh ini, matriks berisi 4 kotak, tetapi Anda dapat melakukan sebanyak yang Anda inginkan (8, 10, 12, 16, 20 dll).
Adalah nyaman untuk memainkan permainan dalam tim, sehingga setiap tim menggambar matriks yang sama, dengan jumlah kotak yang sama. Dalam contoh ini, setiap tim akan menggambar array 4 kotak.
Permainan terdiri dari sebuah tim (misalnya tim A) melukis (tanpa tim lain melihatnya) setengah dari kotak matriks hitam. Dalam contoh yang telah kami perlihatkan, saya akan melukis dua kotak hitam dan membiarkan dua kotak kosong.
Tim lain (tim B) akan membiarkan matriks kosong dan menunggu tim lain menyelesaikan lukisan mereka.
Selanjutnya, pemain dari tim A akan menunjukkan matriks yang dicat ke pemain dari Tim B selama dua atau tiga detik.
Tujuannya adalah agar pemain tim B dapat mengingat kuadrat mana dari matriks yang telah diajarkan oleh peserta Tim A kepadanya, dan mereproduksinya dengan cara yang sama dalam matriksnya (yang sebelumnya tidak akan dicat).
Jika dilakukan dengan matriks 4 kotak, itu cukup sederhana, karena dengan memvisualisasikan matriks selama beberapa detik Anda dapat dengan mudah mengingat dua kotak yang dilukis (yang di sebelah kiri di atas dan yang di kanan di bawah dalam contoh) ).
Namun, jika jumlah kotak dalam matriks meningkat, permainan akan menjadi lebih rumit. Misalnya, coba lihat apakah Anda dapat mengingat gambar berikutnya dan mereproduksinya dengan cara yang sama, memvisualisasikannya hanya 2 atau 3 detik.
Dengan cara ini, ketika matriks memiliki lebih dari 10 kotak, Anda dapat meningkatkan waktu menonton dan membiarkan kontestan tim B dapat melihat gambar selama 8 detik.
8. Fit domba
Di gim berikutnya Anda bisa menggunakan memori jangka pendek. Anda harus menyesuaikan setiap jenis domba dengan siluet masing-masing.
Permainan membentuk pasangan adalah latihan yang sangat baik untuk mengerjakan memori kerja, memori langsung, dan pembelajaran.
Gim terkenal ini adalah meletakkan kertas (jika Anda melakukannya sendiri) atau angka (jika Anda membeli salah satu dari gim ini yang sudah disiapkan) sehingga gambar ditampilkan di bagian bawah.
Setiap gambar berisi pasangan di gambar / kertas lain, dan permainan terdiri dari naik dua demi dua, mengingat gambar yang telah keluar, untuk dapat meningkatkan dua angka yang mengandung yang sama.
10. Salin dan reproduksi angka
Akhirnya, untuk bekerja pada memori visuospatial, permainan dapat dibuat yang terdiri dari memvisualisasikan, menyalin, dan kemudian mereproduksi gambar.
Permainan terdiri dari anggota kelompok yang menggambar sosok, dengan bentuk dan karakteristik yang dia inginkan.
Setelah selesai, tunjukkan gambar tersebut kepada anggota kelompok lain, yang harus menyalin gambar dengan cara yang paling identik mungkin untuk waktu tertentu (tergantung pada kerumitan gambar yang diambil itu dapat diberikan waktu lebih atau kurang).
Setelah Anda menyalinnya, gambar-gambar dari gambar tersebut akan ditutup dan Anda harus mereproduksi dengan cara yang hampir sama mungkin tanpa melihat.
Ketika gambar dibuat, gambar yang lebih kompleks dapat dikonfigurasi, sehingga lebih mahal untuk membuat salinan, mengingat karakteristik gambar, dan dapat mereproduksi tanpa melihat.
11. Temukan perbedaannya
Permainan menemukan perbedaan membantu untuk bekerja dengan memori jangka pendek.
Ketika seorang siswa mempelajari subjek yang akan diperiksa, ia melakukan pekerjaan konsentrasi, membaca dan memori yang akan membantunya mengingat konsep-konsep yang diperlukan untuk berkinerja baik ketika ia dievaluasi.
Saat Anda mempelajari dan memperkenalkan informasi baru ke otak, Anda meningkatkan aktivitas area otak yang terkait dengan memori.
Jika siswa menginvestasikan berjam-jam dan upaya dalam memperoleh pengetahuan ini, aktivitas yang dihasilkan oleh otak dalam bidang memori akan memungkinkan penciptaan struktur otak baru (neuron baru) yang akan memiliki informasi ini.
Struktur baru ini membutuhkan energi untuk dibentuk dan oleh karena itu memerlukan upaya untuk diciptakan.
Dengan cara ini, jika siswa berusaha dan menginvestasikan waktu dalam mengkonsolidasikan pembelajaran, struktur baru akan dibuat dengan kekuatan dan akan memungkinkannya untuk mengingat pengetahuan yang diperoleh untuk waktu yang lama.
Sebaliknya, jika tidak ada upaya dan kerja mental, otak tidak akan memiliki energi yang cukup untuk membuat struktur padat baru, itu akan menjadi tidak stabil, dan memori dari pengetahuan yang diperoleh akan parsial atau tidak akan bertahan lama.
Dengan contoh ini kita melihat dengan jelas bahwa untuk meningkatkan daya ingat kita perlu memberikan energi ke otak kita melalui aktivitas mental.
Jadi, poin negatif dari ingatan kita adalah bahwa itu tidak dapat digerakkan dan jika kita tidak bekerja kita akan kehilangannya secara bertahap.
Namun, keuntungan dari fungsi otak kita adalah kita dapat mengontrol aktivitas yang kita berikan, jadi jika kita melatih ingatan kita, kita akan dapat meningkatkannya.
Selain itu, untuk melatih ingatan Anda dapat melakukan aktivitas mental apa pun, tanpa harus menempelkan siku di atas meja setiap kali Anda ingin melatihnya.
Dengan cara ini, kita juga dapat menggunakan waktu senggang untuk mengenang ingatan kita, melalui permainan dan kegiatan yang menyenangkan.
