Arachnophobia: penyebab, gejala dan pengobatan
Arachnofobia adalah jenis fobia spesifik berdasarkan teror ekstrem terhadap laba-laba dan arakhnida serupa lainnya seperti kalajengking. Meskipun banyak orang takut atau jijik oleh laba-laba, dalam kasus orang-orang yang menderita fobia ini menjadi tidak logis, tidak rasional dan luar biasa.
Jika Anda merasa jijik terhadap laba-laba tetapi mampu mengatasinya dengan menakut-nakuti atau hanya mengabaikannya, Anda tidak menderita gangguan apa pun. Orang-orang yang benar-benar menderita dapat menjadi lumpuh, menjadi salah satu respons otomatis yang mengembangkan otak kita bersama dengan pelarian dan serangan dalam situasi ketakutan ekstrem.
![](http://questionofwill.com/img/ansiedad/112/aracnofobia-causas-s-ntomas-y-tratamiento.jpg)
Ada kasus di mana orang yang menderita fobia jenis ini merasa teror hanya dengan melihat laba-laba di televisi, foto, atau bahkan gambar realistis. Menemukan jaring laba-laba atau bersantai di ruang yang kondusif bagi laba-laba tempat berlindung (alam, ruang bawah tanah atau lemari, kebun binatang, dll.) Adalah konsekuensi lain dari ketakutan ini.
Repulsions ini memprovokasi 'arachnoidism' bagi banyak orang, yang dapat menyebabkan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Ketakutan bahwa setiap saat laba-laba muncul, membuat orang itu menjaga rumah tetap bersih dan teratur dan jika mungkin difumigasi.
Contoh lain dapat diberikan ketika liburan tiba. Rasa takut tidak tahu apakah rumah liburan akan penuh dengan laba-laba, menyebabkan keterbatasan ketika memutuskan untuk meninggalkan rumah.
Ini juga dapat memengaruhi hobi harian seperti berjalan atau berolahraga di area hijau.
Gejala yang dihasilkan oleh arachnophobia
Tergantung pada tingkat fobia, gejalanya mungkin lebih atau kurang besar, tetapi yang paling menonjol adalah:
- Kepanikan umum (teriakan, air mata, penerbangan).
- Nafas gelisah
- Takikardia
- Mual
- Sensasi tenggelam
- Nyeri dada
- Dingin
- Keringat berlebihan
- Kelumpuhan sesaat dan sementara.
- Masalah pencernaan.
- Ketidakmampuan untuk membedakan antara kenyataan dan tidak nyata.
- Ketakutan konstan.
Kenapa kamu takut laba-laba?
Meskipun dalam kasus fobia diagnosis tidak dapat disangkal karena mereka bergantung pada faktor dan karakteristik orang, ada beberapa alasan yang diletakkan komunitas ilmiah di atas meja untuk mencoba menjelaskan ketakutan yang dirasakan oleh para arakhnida.
Evolusi
Ada kecenderungan untuk menyatakan bahwa arachnofobia berawal dari genetika.
Argumen bahwa, karena nenek moyang kita di Afrika berada dalam risiko terus-menerus dengan laba-laba, pada DNA mereka berkembang menjadi naluri bertahan hidup yang mengasimilasi arakhnida sebagai hewan yang berbahaya bagi spesies kita. Predator yang harus dihindari.
Studi-studi evolusi ini tidak hanya merujuk pada zaman gua-gua, tetapi juga mengutip bagian sejarah yang paling dekat dengan kita: Abad Pertengahan.
Eropa, selama abad keempat belas, dilanda wabah pes (atau hitam) sebagai salah satu pandemi yang paling menghancurkan dalam sejarah umat manusia. Antara 50 dan 80 juta orang Eropa mati dan selama bertahun-tahun laba-laba dikaitkan sebagai penyebab wabah mematikan itu. Itu adalah kasus yang dibawa ke ekstrem, karena dianggap bahwa gigitan laba-laba bisa mematikan. Selanjutnya ditunjukkan bahwa sebagian besar penyakit dan hama disebabkan oleh tikus dan kutu dan bukan arakhnida.
Menurut University of California, sistem visual kita telah mempertahankan mekanisme leluhur ini, dan kebutuhan evolusi ini tetap berakar pada zaman kita terlepas dari kenyataan bahwa hanya 200 dari hampir 46.000 spesies laba-laba (sekitar 1%) dapat menjadi bahaya. untuk pria
'Janda hitam' yang terkenal itu antara lain, bisa menjadi salah satu spesies berbahaya yang mempromosikan nenek moyang kita untuk mengembangkan mekanisme pertahanan ini karena gigitan maut mereka dapat menyebabkan jutaan kematian.
Bagaimanapun, ketakutan ini juga memiliki derivasi positif. Para peneliti mengindikasikan bahwa evolusi genetika ini dapat juga mengembangkan peningkatan dalam sensitivitas, persepsi, kewaspadaan dan kecepatan dalam kemampuan untuk memahami bahaya, yang telah menjadi keuntungan selektif yang signifikan.
Genetika
Di sisi lain, beberapa ilmuwan telah mencoba menunjukkan bahwa arachnofobia adalah keturunan. Pada tahun 1991, Graham Davey, profesor psikologi di University of London, melakukan penelitian dengan murid-muridnya di mana ia menemukan bahwa sebagian besar dari mereka yang menderita semacam kepanikan, baik ringan atau parah, memiliki anggota keluarga langsung yang juga menderita karenanya. .
Namun, pekerjaan Davey kemudian disangkal karena dipertanyakan bahwa pengondisian keluarga bisa menjadi dasar dari kepanikan jenis ini. Arus berlawanan ini berpendapat bahwa fobia dapat berkembang di rumah, tetapi tidak secara langsung oleh gen keluarga, tetapi oleh beberapa trauma selama masa kanak-kanak. Artinya, itu akan menjadi respons yang dikondisikan oleh pengalaman negatif.
Meskipun demikian, genetika tidak dapat dikesampingkan sebagai salah satu penyebab yang mungkin. Pada tahun 2003, Institut Psikiatri dan Perilaku Genetika Virginia, dengan Dr. John Hettema memimpin, bereksperimen dengan dua kembar dewasa untuk menilai gen perilaku untuk laba-laba. Studi ini mengungkapkan bahwa pengaruh genetik sangat besar dan bahwa seseorang tidak harus mengalami pengalaman traumatis untuk takut pada laba-laba.
Teori lainnya
Sejauh ini, teori-teori yang berkaitan dengan evolusi dan genetika adalah yang paling diterima oleh komunitas ilmiah. Untuk dua ini kita bisa menambahkan lebih banyak, tetapi dengan sedikit fondasi dan dengan kuat dikuatkan.
Salah satunya terkait kepanikan dengan laba-laba dengan struktur tubuh dan gerakan motorik mereka. Secara khusus, profesor psikologi di Universitas Plymouth (Inggris), John May, menyarankan bahwa warna gelap, kaki memanjang dan sudut tidak menyenangkan bagi umat manusia.
Selain itu, kepekaan mata kita untuk melihat suatu gerakan tanpa menemukan dari mana asalnya, mengembangkan kekhawatiran pada manusia. Penegasan ini disesuaikan dengan gerakan cepat dan tak terduga dari laba-laba.
Kecoak, ngengat, kumbang, tawon adalah serangga lain yang memenuhi pola ketakutan yang ditunjukkan oleh teori May.
Perawatan
Diperkirakan bahwa di Amerika Serikat 40% fobia terkait dengan 'bug', yaitu bug. Tentunya laba-laba adalah di antara posisi pertama dalam daftar ini dan, meskipun mungkin orang-orang yang menderita tidak akan pernah rentan untuk mengubah visi mereka tentang mereka, mereka setidaknya akan dapat belajar untuk berurusan dengan fobia.
Pertama-tama, kita harus menyadari apakah ketakutan yang diderita seseorang hanya karena penolakan, antipati, atau takut pada seseorang, sesuatu atau situasi atau benar-benar fobia. Dalam hal ketakutan akan laba-laba mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang dan tidak tahu bagaimana menangani dirinya sendiri dengan nyaman dalam pekerjaannya, jika ia membutuhkan bantuan profesional.
Ada beberapa teknik untuk memerangi fobia jenis ini:
Teknik kognitif-perilaku (CBT)
Mereka didasarkan pada restrukturisasi pemikiran negatif tentang laba-laba untuk mengubah perasaan dan perilaku itu. Biofeedback, meditasi, teknik relaksasi atau toleransi terhadap kecemasan, adalah bagian dari teknik kognitif-perilaku ini. Dengan bantuan seorang profesional, dapat dilakukan secara individu atau melalui konsultasi.
Teknik penyadaran
Mereka adalah bagian dari CBT tetapi mereka layak mendapat bagian tambahan. Ini ditandai sebagai yang membutuhkan keteguhan lebih, tetapi juga telah menunjukkan efektivitas yang lebih besar sehubungan dengan yang lain. Ini terdiri secara bertahap mengekspos pasien ke laba-laba sehingga mereka dapat mentolerir kehadiran mereka dan pada saat yang sama belajar untuk mengendalikan ketakutan mereka sampai mereka menghilang.
Pemrograman Neurolinguistik (NLP)
NLP adalah kombinasi dari psikoterapi, komunikasi dan pengembangan pribadi berdasarkan modifikasi kemampuan atau gangguan belajar. Artinya, ketakutan irasional terhadap laba-laba akan berubah menjadi perilaku yang tenang dan santai.
Perawatan farmakologis
Meskipun harus menjadi pilihan terakhir untuk efek samping yang dapat terjadi, antidepresan (SSRI), antikonvulsan atau ansiolitik dapat berfungsi sebagai pengobatan untuk kasus-kasus dengan tingkat keparahan ekstrem.
Realitas virtual
Berkat evolusi teknologi, dimungkinkan untuk mengembangkan prosesor realitas virtual yang memaparkan pasien pada representasi laba-laba dengan cara yang representatif untuk secara bertahap mengurangi ketakutan terhadap mereka.
Trauma masa kecil karena gigitan? Penting bagi pasien untuk mencoba mencari tahu atau menentukan mengapa arakhnida panik. Ini bisa sangat menguntungkan terapis atau psikolog ketika memutuskan satu terapi atau yang lain, mempercepat perawatan dan tentu saja memberikan hasil yang lebih positif.
Laba-laba dalam budaya populer
Sepanjang sejarah laba-laba telah dikaitkan dengan kesabaran, untuk keteguhan mereka ketika menenun kain untuk menunggu mangsa jatuh di atasnya untuk memakannya dan di sisi lain dengan kejahatan untuk racunnya mematikan
Sudah di Mesir Kuno, Yunani atau budaya Maya membuat simbol laba-laba dalam literatur, lukisan atau tembikar dan keramik.
Meskipun laba-laba di sebagian besar negara menyebabkan rasa jijik atau ketakutan, ada budaya tertentu, jauh dari westernisasi seperti Indocina, Papua Nugini, beberapa bagian Afrika dan Amerika Selatan atau Karibia, di mana arakhnida adalah bagian dari budaya gastronomi mereka. . Secara khusus, diketahui kasus laba-laba goreng di Skuon (Kamboja), di mana tarantula goreng adalah hidangan yang sangat sehari-hari.
Dalam budaya lain, seperti Lakota, penduduk asli Indian Amerika, menganggap laba-laba sebagai simbol keberuntungan.
Daftar pustaka
1. Schmitt, WJ; Müri, RM (2009). «Neurobiologie der Spinnenphobie». Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352-355.
2. World Spider Catalog (2016). Katalog Laba-Laba Dunia. Museum Sejarah Alam Bern, online di //wsc.nmbe.ch, versi 17.0
3. Rainer F. Foelix 1996. Biologi Laba-laba. Oxford University Press
4. Graham CL Davey. Karakteristik individu dengan rasa takut akan laba-laba. Jurnal: Anxiety Research Volume 4, Edisi 4, Desember 1991, halaman 299-314
5. Mairwen K. Jones & Ross G. Menzies. Etiologi rasa takut laba-laba. Jurnal: Anxiety, S tress & Coping Volume 8, Edisi 3, Januari 1995, halaman 227-234
6. Kerstin Knopf & Patrick Pössel. Perbedaan respons individu dalam fobia laba-laba: Membandingkan wanita fobia dan non-fobia dengan tingkat reaktivitas yang berbeda. Jurnal: Anxiety, Stress & Coping Volume 22, Edisi 1, Januari 2009, halaman 39-55
7. //www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm
8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G.; Renaud, P. (2006). «Efektivitas paparan realitas virtual dalam pengobatan arachnofobia menggunakan game 3D». Teknologi dan Kesehatan 14 (1): 19-27.
9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Cambodia. Publikasi Lonely Planet. hal. 308
10. Cooper, JC (1992). Hewan Simbolik dan Mitologis. London: Aquarian Press. hlm. 214-15