Apa Saja Jenis Memori?

Setiap jenis memori memiliki operasi sendiri, meskipun semuanya bekerja sama untuk melakukan proses menghafal yang lengkap. Ini rumit, dan dibagi menjadi pengkodean, konsolidasi, penyimpanan, dan pengambilan. Tujuan dari memori adalah untuk menghemat informasi dari waktu ke waktu.

Para penulis yang telah menyelidiki jenis-jenis memori biasanya membedakannya dengan beberapa kriteria. Misalnya, waktu informasi disimpan dalam pikiran kita. Oleh karena itu dua kelompok memori yang paling dikenal, yaitu memori jangka pendek dan memori jangka panjang.

Mereka juga biasanya mengklasifikasikan mereka berdasarkan apakah proses mereka sadar atau tidak sadar, atau jenis informasi yang diingat.

Selain itu, terkadang penulis berbeda dalam arti yang tepat dari masing-masing jenis memori. Namun, upaya akan dilakukan untuk memasukkan definisi yang paling luas dan diterima.

Selanjutnya, Anda dapat menemukan jenis memori mana yang diklasifikasikan menurut berbagai aspek. Perlu diingat bahwa ada ingatan yang dapat dimiliki lebih dari satu kategori. Misalnya, mengingat peristiwa masa lalu, seperti ulang tahun Anda sebelumnya, adalah jenis memori jangka panjang, eksplisit dan otobiografi pada saat yang sama.

Klasifikasi tipe memori

Menurut durasinya

Informasi yang kami terima dapat tetap berada di otak kita dari beberapa detik hingga bertahun-tahun. Semuanya tergantung pada seberapa penting informasi itu bagi kita atau usaha kita untuk mengingatnya.

Menurut jumlah waktu dimana data disimpan dalam jangkauan kami, dan karena itu, rentan untuk dipulihkan, memori dapat:

- Memori sensorik

Ini adalah tipe memori terpendek. Ini terdiri dari kemampuan untuk mempertahankan persepsi informasi sensoris setelah stimulus menghilang.

Terus-menerus banyak informasi yang membombardir kita. Mereka bisa pendengaran, visual, penciuman, gurih atau taktil. Organisme kita tidak dapat menangani semua rangsangan pada saat yang sama karena energinya terbatas, oleh karena itu ia menyaring. Ini mengabaikan beberapa data dan mendeteksi yang lain. Yang terakhir ini adalah yang merupakan bagian dari memori sensorik.

Memori sensorik rangsangan visual sering disebut sebagai memori ikonik. Jika mereka adalah rangsangan pendengaran, itu dikenal sebagai echoic; dan jika mereka taktil, haptic.

Memori jenis ini tidak membutuhkan perhatian sadar, pada kenyataannya, biasanya tidak disengaja. Hal ini ditandai dengan cepat memudar, kira-kira setelah 200-500 milidetik setelah merasakan suatu unsur. Meskipun memori sensorik gema atau pendengaran dapat bertahan sedikit lebih lama, paling lama 3 atau 4 detik.

Durasi memori ini sangat kecil sehingga biasanya dianggap sebagai bagian dari proses persepsi, meskipun itu merupakan langkah yang sangat diperlukan untuk konten yang akan disimpan dalam memori jangka pendek.

Agar informasi memori sensorik dapat masuk ke memori jangka pendek, proses perhatian harus diberikan. Artinya, berkonsentrasi secara sukarela pada stimulus mengabaikan orang lain.

- Memori jangka pendek dan memori yang berfungsi

Memori jangka pendek bertindak dengan memulihkan sementara informasi yang sedang diproses. Kapasitasnya terbatas, dan berkisar dari beberapa detik hingga satu menit.

Jenis memori ini adalah apa yang membantu kita memahami apa yang akan kita baca menjadi teks, karena saat kita membaca frasa kita masih mengingat yang sebelumnya.

Tampaknya batas elemen yang sesuai dengan memori jangka pendek adalah sekitar 4 atau 5. Namun, kapasitas ini dapat ditingkatkan dengan pelatihan atau dengan teknik "chunking". Teknik ini terdiri dari pengelompokan item. Misalnya, jika kita ingin mempelajari nomor telepon, kita dapat mengelompokkan angka menjadi tiga untuk mengingatnya dengan lebih baik.

Di sisi lain, informasi tidak akan ditransfer ke penyimpanan yang lebih lama (yaitu, ke memori jangka panjang), jika kita tidak melakukan upaya sadar untuk mempertahankannya.

Agar data lolos dari penyimpanan jangka pendek ke penyimpanan jangka panjang, data harus diulangi dan / atau mencari indera atau asosiasi dengan data lain yang sudah kita ketahui. Karena kita harus termotivasi dan tertarik untuk mengingatnya.

Dalam hal memori kerja, ada penulis yang menggunakan istilah ini dan memori jangka pendek tidak jelas, sementara yang lain tidak.

Beberapa berpendapat bahwa memori yang bekerja, juga disebut operasional, termasuk memori jangka pendek, tetapi menyajikan fungsi lain yang ditambahkan.

Sebagai contoh, tampaknya memori yang bekerja tidak hanya menyimpan data dalam pikiran yang tidak lagi ada, tetapi memungkinkan manipulasi data ini untuk campur tangan dalam proses kognitif yang lebih tinggi (seperti bahasa dan penalaran)

Memori kerja juga telah dikaitkan dengan fungsi eksekutif, yang memungkinkan kita untuk merencanakan, membuat keputusan, merefleksikan, menghambat, dll.

- Memori jangka panjang

Kenangan yang ada dalam ingatan jangka panjang dapat tetap ada di sana selama sisa hidup kita. Memburuk sangat sedikit dari waktu ke waktu, dan dapat menyimpan jumlah informasi yang tidak terbatas.

Namun, tidak semua kenangan dari toko ini memiliki kekuatan yang sama, juga tidak statis. Dari waktu ke waktu, ingatan kita ditinjau dan "diperbarui" jika perlu. Oleh karena itu, informasi yang kami hafal tidak sepenuhnya konstan atau dapat diandalkan.

Agar ingatan dapat masuk ke ingatan jangka panjang, diperlukan proses konsolidasi di mana, melalui mekanisme neuron yang kompleks, informasi tersimpan di otak kita.

Tampaknya banyak konsolidasi ingatan terjadi selama tidur, untuk alasan itu, dan untuk banyak alasan lain, sangat penting untuk beristirahat dengan benar.

Dalam memori jangka panjang biasanya perbedaan dibuat sebagai memori implisit, eksplisit, episodik, semantik ... yang akan kita lihat di bawah ini.

Menurutnya apakah dia sadar atau tidak sadar

- Memori eksplisit

Memori deklaratif adalah sesuatu yang membutuhkan pemikiran sadar. Misalnya, cobalah untuk mengingat apa yang Anda miliki semalam atau nama benda yang dapat Anda temukan di toko alat tulis.

Biasanya asosiatif, yaitu, pikiran kita menghubungkan ingatan baru dengan orang lain yang sudah kita miliki dan yang memiliki aspek umum tertentu.

- Memori implisit

Ini tentang kenangan-kenangan yang tidak disadari. Yaitu, kebiasaan perseptif dan motorik yang tergantung pada pengalaman kita.

Ini adalah pengetahuan yang kita miliki tentang bagaimana hal-hal dilakukan yang biasanya kita lakukan. Kami biasanya menjalankannya secara otomatis dan sulit untuk diungkapkan dengan kata-kata.

Misalnya, memainkan alat musik, mengendarai sepeda, menulis, menghindari ketakutan dengan suara keras yang biasa kita dengar, dengan cepat mengenali keluarga dan teman kita, dll.

Dalam jenis memori ini biasanya termasuk memori prosedural, yang nantinya dapat Anda temukan.

Menurut isinya

- Memori otobiografi atau episodik

Ini adalah jenis memori eksplisit, yang banyak dianggap sebagai hal pertama yang terjadi pada Anda ketika Anda memikirkan "memori".

Itu terdiri dari serangkaian kenangan penting dalam hidup kita, seperti pengalaman pribadi kita, peristiwa penting, peristiwa emosional, dll.

Jelas, kita mengingat jauh lebih baik peristiwa-peristiwa yang relevan bagi kita dan, terutama, yang disertai dengan perasaan kuat. Kami juga menghafal lebih detail saat pertama kali kami mengalami sesuatu. Misalnya, hari pertama sekolah Anda, perjalanan yang Anda lakukan sendirian, pernikahan keluarga, dll.

Di dalam jenis memori ini ada penulis yang membingkai "memori flash". Itu adalah ingatan autobiografis yang dipulihkan dengan sangat terperinci dan dengan cara yang sangat jelas, dari saat di mana sebuah berita transendental dan mengejutkan atau emosional didengar. Mereka ditandai dengan sangat tahan terhadap pelupaan. Contohnya adalah serangan teroris 11 September.

Ketika memori tipe episodik dikodekan, struktur otak yang disebut hippocampus diaktifkan. Selanjutnya, kenangan dikonsolidasikan di berbagai bagian neokorteks. Setiap elemen disimpan jika perlu, di area otak yang didedikasikan untuk penciuman, pendengaran, penglihatan ...

- Memori semantik

Memori semantik adalah memori yang menyimpan pengetahuan umum dan sadar, seperti apa yang diajarkan di sekolah atau di universitas.

Ini mencakup konsep, fakta, makna, dan pengetahuan lain tentang dunia luar yang telah kita peroleh. Ini dibagikan kepada orang lain dan terlepas dari pengalaman pribadi, lingkungan, dan saat di mana ia diperoleh.

Beberapa contohnya adalah huruf besar, fungsi benda, kebiasaan sosial, makna kata-kata, kompresi matematis, dll.

Memori semantik juga memiliki derajat yang berbeda, yang dapat berkisar dari memori yang kuat hingga keakraban yang lebih lemah.

Adapun basis otak, tampaknya memori semantik mengaktifkan korteks temporal dan frontal.

- Memori instrumental atau prosedural

Ini adalah jenis memori implisit, karena sulit untuk verbalisasi dan langkah-langkahnya dilakukan secara otomatis dan tidak sadar.

Mereka adalah pola motorik yang telah kita peroleh dan reproduksi dengan mudah. Itu disempurnakan melalui latihan dan merupakan kenangan yang setia dan abadi.

Misalnya naik tangga, bermain piano, skating, berenang, dll.

Untuk memperoleh jenis memori ini, pembelajaran motorik adalah hal yang mendasar, terutama didasarkan pada ganglia basal dan otak kecil.

- Memori topografi

Ketika kami ingin berbicara secara khusus tentang ingatan yang terkait dengan orientasi spasial, kami merujuk ke memori topografi.

Ini adalah kemampuan untuk mengarahkan diri kita sendiri, mengenali jalan dan melewatinya, mengingat kunci dari lingkungan yang akrab, dll.

Memori spasial terkait erat dengan hippocampus, terutama di sebelah kanan, di mana ada yang disebut "sel tempat" yang bertanggung jawab untuk membuat peta ruang mental.

- Memori insidental atau Priming

Ini adalah subtipe dari memori implisit, ditandai oleh peningkatan kapasitas untuk mengidentifikasi atau memproses elemen tertentu sebagai konsekuensi dari presentasi sebelumnya dari objek tersebut.

Itu tergantung pada pengalaman kami, misalnya, jika Anda telah mendengar sepatah kata lebih baru atau lebih sering daripada yang lain, itu lebih cenderung datang ke memori Anda lebih cepat.

Menurut alamat sementara

- Retrospektif

Memori retrospektif terdiri dari mengingat fakta, orang, kata-kata yang berasal dari masa lalu. Elemen yang diingat dapat berupa semantik, episodik, otobiografi, deklaratif, eksplisit, implisit, dll.

Kita dapat berpikir bahwa hampir semua jenis ingatan termasuk di dalamnya, namun, ada juga ingatan prospektif, yang mengambil arah temporal yang lain.

- Prospektif

Ingatan prospektif terdiri dari "mengingat bahwa kita harus mengingat". Artinya, itu terjadi ketika informasi harus diingat di masa depan dan kami menyadarinya.

Dengan demikian, kita akan tahu bahwa di masa depan kita harus ingat bahwa kita memiliki janji medis pada waktu tertentu, bahwa kita harus mengirim email, atau di mana kita tinggal bersama teman kita.

Mungkin tampak jelas bahwa ada dua jenis memori yang sepenuhnya independen, karena aspek-aspek tertentu dari memori retrospektif diperlukan agar calon bekerja. Namun, menurut beberapa penelitian, tampaknya kedua jenis memori ini memicu proses terpisah. Sebagai contoh, kasus pasien dengan perubahan dalam memori prospektif tetapi tidak dalam retrospektif atau sebaliknya.

Menurut apakah informasi tersebut diakui atau dipulihkan

Para peneliti tentang proses memori membedakan antara pengenalan dan pemulihan menurut cara informasi yang disimpan diakses.

- Memori pengakuan

Itu terjadi ketika kita dapat mengidentifikasi apakah elemen itu akrab bagi kita dan mengapa. Misalnya, tes akademik jenis tes di mana Anda memiliki beberapa opsi jawaban dan Anda harus menandai satu, adalah tugas pengenalan.

Jawaban yang benar ditulis, dan Anda harus memulai memori pengenalan Anda untuk memilih opsi yang benar.

- Memori pemulihan

Dalam hal ini, informasi harus diselamatkan dari ingatan kita tanpa petunjuk atau petunjuk. Contoh yang sebanding dengan yang sebelumnya adalah pemeriksaan pertanyaan terbuka di mana jawabannya harus ditulis.

Jenis memori yang luar biasa

Beberapa kasus telah ditemukan di mana ada cara untuk menghafal yang lebih ditekankan dan akurat daripada normal. Ini disebut hypermnesia.

Dalam kategori ini dapat meliputi:

- Memori eidetik

Memori eidetik, juga disebut memori fotografi, yang mendahului memori jangka pendek, dan diingat sebagai paparan elemen yang disimpan sangat singkat.

Pada beberapa anak, kapasitas memori sensorik ini sangat ditekankan, terutama jika mereka adalah elemen visual. Ingatan itu sangat jelas dan terperinci, sehingga, dalam kasus-kasus yang paling khusus, orang dapat mengingat hampir semua yang mereka lihat atau dengar, bahkan sekali saja.

- Memori Autobiografi yang Sangat Unggul

Ini adalah kondisi yang dijelaskan pada tahun 2006 oleh ahli neurobiologi James McGaugh. Ini adalah tentang menghafal pengalaman masa lalu, tetapi dengan cara yang sangat teliti dan tepat, dengan detail mewah yang luar biasa. Untuk saat ini, hanya sekitar 20 orang yang didiagnosis dengan kondisi ini.

Referensi

1. Eidetik (sf) Diperoleh pada 7 November 2016, dari Wikipedia.
2. Mirror Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psikobiologi Neuropsikologi Memori Manual CEDE: Madrid.
3. Memori (sf) Diperoleh pada 7 November 2016, dari Wikipedia.
4. Morgado Bernal, I. (19 Desember 2006). Psikobiologi Pembelajaran dan Memori (bagian 1): Alam dan Klasifikasi. Diperoleh dari Percepnet.
5. Jenis memori. (sf) Diperoleh pada 7 November 2016, dari The human memory.
6. Jenis memori. (sf) Diperoleh pada 7 November 2016 dari Brain HQ.
7. Zimmermann, K. (27 Februari 2014). Definisi Memori & Jenis Memori. Diperoleh dari Livescience.