Cara Membantu Anak yang Pemalu dan Tidak Aman: 13 Tips

Membantu anak - anak yang pemalu menjadi lebih ramah dan terbuka adalah penting, karena mereka mungkin memiliki masalah dalam hubungan sosial mereka dan dalam aspek lain dari kehidupan mereka.

Dalam kebanyakan kasus rasa malu mungkin memiliki asal genetik, namun, dalam penampilannya juga dapat mempengaruhi faktor-faktor asal eksternal yang dapat kita kontrol tidak seperti yang berasal dari genetik.

Selanjutnya, kita akan berbicara tentang konsep rasa malu di masa kanak-kanak, beberapa tips untuk mengatasinya dan mencegahnya, serta apa yang menyebabkannya dan apa saja tanda-tanda yang membantu kita mendeteksinya.

Bagaimana kabar anak-anak yang pemalu?

Anak-anak yang pemalu "adalah mereka yang memanifestasikan interaksi rendah dan introversi dan mengendalikan perasaan dan emosi mereka. Mereka cenderung memiliki kecenderungan untuk terisolasi, mereka bahkan dapat bereaksi negatif terhadap pendekatan orang lain, sehingga menghadirkan penghindaran sosial "(Cáceres, 2010).

Karena anak-anak ini biasanya tidak memberikan masalah perilaku apa pun, mereka bisa tidak diperhatikan baik di rumah maupun di sekolah. Namun, dalam beberapa kasus dapat menimbulkan perasaan cemas, tidak aman dan takut.

Di sisi lain, di sekolah para guru menganggap anak-anak ini tenang dan bahkan menggunakannya sebagai contoh "perilaku baik" di kelas kepada teman sekelas mereka.

Kiat untuk membantu anak-anak yang pemalu dari rumah

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu rasa malu bekerja pada anak-anak dengan sukses dari rumah:

1- Praktekkan keterampilan komunikasi sosial dengannya

Meskipun tampaknya ini tidak masalah, dalam banyak kasus dia tidak tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain atau memulai percakapan dengan teman-temannya. Oleh karena itu, ide yang baik adalah memberi mereka contoh bagaimana mereka bisa memulainya dan bahkan topik untuk dibicarakan dengan rekan-rekan mereka. Contoh yang baik adalah berbicara dengan mereka tentang apa yang ingin mereka lakukan dengan tenang.

Di sisi lain, Anda juga dapat mencoba situasi seperti ini di rumah. Ide yang bagus adalah mulai mempraktikkan keterampilan percakapan sederhana, seperti mengajukan pertanyaan kepadanya tentang dirinya sendiri dan mendorongnya untuk melakukannya juga untuk Anda (Greciano, 2001).

2- Bangun kepercayaan diri Anda

Cara lain anak Anda dapat mengatasi rasa malunya adalah melalui kepercayaan. Banyak kali mereka menunjukkan diri mereka seperti ini karena mereka tidak percaya pada diri mereka sendiri. Karena itu, penting untuk tidak meremehkan atau memanggil malu di depan orang lain atau anak-anak.

Selain itu, sebagai orang tua kami juga harus membantu Anda menemukan bakat dan hobi yang membuat Anda merasa istimewa dan di mana mereka baik, ini akan memungkinkan mereka untuk merasa baik dan meningkatkan harga diri mereka (Mota, 2009).

3 - Bekerja keterampilan sosial

Jika sejak kita kecil kita mengekspos mereka ke konteks yang berbeda dan orang-orang kita dapat membuat mereka terbiasa dengan pengalaman baru dan dengan cara ini melatih keterampilan sosial yang nantinya akan melayani mereka untuk berhubungan dengan rekan-rekan mereka di sekolah.

Di sisi lain, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, akan bermanfaat bagi Anda untuk mempraktikkan kegiatan kelompok ekstrakurikuler atau bahkan ketika kami pergi ke toko bersamanya, kami akan mengizinkan Anda membayar pembelian, misalnya (PTA de Padres, 2010).

4- Mengungkapkan empati

Pada banyak kesempatan, anak-anak pemalu mungkin merasa disalahpahami oleh dunia di sekitar mereka karena apa yang bagi teman sebayanya bisa sangat normal (terlibat dalam percakapan, dekat dengan teman sekelas lain ...) bagi mereka bisa sangat rumit.

Sebagai orang tua kita harus memiliki empati terhadap anak kita dan mencoba memahami kesulitan-kesulitan untuk mendukungnya tanpa penilaian negatif dan memberinya alat yang dia butuhkan.

5- Tawarkan umpan balik

Apakah anak Anda terlalu malu atau tidak, penting bahwa mereka selalu diberi umpan balik tentang perilaku mereka.

Yaitu, dipuji atau dihargai dalam langkah pertama interaksi sosial mereka sehingga sedikit demi sedikit, mereka memperoleh kepercayaan diri dan mendukung harga diri mereka (PTA de Padres, 2010).

6. Bertindak dengan memberi contoh

Seperti yang sudah kita ketahui, orang tua adalah contoh yang harus diikuti untuk anak-anak mereka sehingga jika mereka meniru perilaku dan sikap orang-orang yang pemalu, anak akan meniru mereka dan menjadikannya milik mereka sendiri.

Dengan cara ini, orang tua yang pemalu sering memiliki anak yang pemalu. Karena itu, mereka harus membiarkan anak-anak mereka melihat mereka menjalin pertemanan, mengekspresikan diri dan hidup dengan orang lain (Kristin dan Nicholas, 1997).

7- Jangan memberi label anak Anda pemalu

Sebagai orang tua, Anda harus mencoba untuk tidak melabeli anak itu dengan rasa takut karena hal ini dapat memengaruhi harapan Anda terhadapnya.

Ketika Anda mulai menandai seseorang sebagai orang yang pemalu atau tidak jelas, label ini biasanya digeneralisasi untuk semua orang di sekitarnya. Ini dapat memengaruhi harga diri anak secara negatif dan bagaimana orang lain memperlakukannya.

8- Berikan cinta, kasih sayang dan kasih sayang

Kita harus menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa kita mencintai mereka sehingga mereka merasa dicintai dan dilindungi. Ini hanya dicapai dengan fakta dan kata-kata, dengan cara ini kami memastikan bahwa anak-anak kami merasa dicintai tidak peduli bagaimana pun mereka (Kristin dan Nicholas, 1997).

9- Jangan membandingkannya dengan anak-anak lain

Kita harus menerima putra kita apa adanya, jika dia terlalu pemalu, kita tidak bisa memaksanya untuk segera melakukannya.

Anda harus bersabar dan bekerja dengan dia rasa malunya. Jika kita membandingkannya dengan teman-teman lain kita hanya akan menjauhkan mereka dari kita dan merusak harga diri mereka.

10- Jangan berbicara untuknya

Meskipun kami berpikir bahwa kami dapat membantu fakta ini, ini memiliki efek sebaliknya pada putra kami karena memperkuat rasa malu dan juga menghilangkan peluang untuk berinteraksi dengan orang lain.

Sebagian besar anak ketika diberi kesempatan ini berbicara lebih keras dan penting bahwa mereka belajar berbicara untuk diri mereka sendiri (Parent PTA, 2010).

11- Jangan mengajarinya untuk takut pada orang asing

Satu kesalahan yang biasanya kita lakukan adalah mengajar anak-anak untuk selalu bersama kita atau dengan guru atau seseorang yang mereka percayai.

Ini dapat menciptakan rasa takut dengan mendorongnya untuk menarik diri dan tidak ingin bertemu orang baru di lingkungan sekolahnya atau dalam kegiatan ekstrakurikulernya.

12- Hindari perlindungan berlebihan

Kesalahan lain yang biasanya kita lakukan ketika anak kita pemalu adalah terlalu melindungi dia. Kita harus berusaha menjadikannya otonom di rumah kita dan kemudian memperluas perilaku ini ke semua lingkungan lain di mana ia berkembang.

Selain itu, kita juga harus berusaha menghindari penindasan terlalu banyak karena sesuatu yang perlu untuk mendapatkan kepercayaan diri dan memiliki kepercayaan diri.

13- Menghasilkan suasana yang nyaman di rumah

Adalah ide yang baik untuk memberi anak tempat yang aman di mana dia dapat berteman, karena ketika dia mendapatkan kepercayaan di bidang ini dia dapat mencobanya di lingkungan lain yang berbeda dan di tempat lain.

Pada awalnya, jika Anda merasa sulit untuk mendekati teman sekelas lain untuk berinteraksi dengan mereka, Anda dapat mengundang seorang anak lelaki pulang ke rumah yang dengannya lebih mudah untuk berbicara.

Apa yang harus kita hindari dengan anak-anak yang pemalu?

Dalam banyak kesempatan meskipun kita mengikuti saran yang telah kita berikan sebelumnya, mereka biasanya tidak meningkatkan perilaku dan kesejahteraan anak kita. Selanjutnya, kami mengungkapkan perilaku dan sikap yang harus kita hindari:

Kita harus berusaha untuk tidak terlalu marah kepada anak kita yang pemalu karena ini bisa membuatnya takut pada orang atau situasi baru.
Itu juga tidak membantu bahwa pada saat-saat kita pergi dan kita tidak bisa mengurusnya, kita meninggalkannya di tangan orang-orang yang tidak mengetahuinya .
Memaksa dia melakukan kegiatan yang tidak diinginkannya atau yang tidak disiapkannya tidak akan membantunya mengatasi rasa malunya, tetapi justru sebaliknya.
Mengkritiknya dengan merujuk pada perilaku anak-anak seusia Anda, ini akan membuat Anda merasa diremehkan dan secara negatif memengaruhi harga diri Anda, sehingga meningkatkan rasa malu Anda.
Kita juga tidak bisa membiarkan putra kita mengisolasi dirinya dari pasangan lain atau berinteraksi dengan orang lain. Karena itu, penting bagi kita untuk memantau perilaku mereka dan bahwa kita mendukung mereka.

Mengapa rasa malu muncul?

Meskipun pada anak usia dini, aktivitas soliter, konstruktif dan eksplorasi tidak maladaptif; Namun, itu adalah di masa kanak-kanak tengah dan akhir. Bertingkah laku yang menarik dan pemalu tidak dipahami dengan cara yang sama pada anak berusia 3 tahun seperti pada anak berusia 9 tahun.

Anak berusia 3 tahun akan menghadapi pengalaman sekolah pertamanya, jadi itu normal bahwa ia dapat menunjukkan tanda-tanda rasa malu. Namun, itu tidak akan sama untuk salah satu dari 9, yang berada di kemah musim panas karena ia sudah akan menghadapi banyak jenis situasi yang sama karena usianya (Mota, 2009).

Rasa malu biasanya muncul antara lima dan tujuh tahun dengan dua cara berbeda. Pertama-tama itu dapat muncul pada anak-anak yang selalu sejak mereka sangat kecil.

Yang kedua merujuk pada fakta bahwa untuk alasan apa pun, anak yang sebelumnya menunjukkan perilaku "normal" mulai mengubahnya dengan cara yang sekarang menarik kembali dan menunjukkan perilaku malu.

Diperkirakan bahwa antara 20% dan 48% orang memiliki kepribadian pemalu karena bayi dilahirkan dengan kecenderungan pemalu tetapi lingkungan memainkan peran yang menentukan dalam mengubah atau memperkuat tren ini. Oleh karena itu, ada komponen turunan, tetapi cara hidup kita sebagian besar juga merupakan konsekuensi dari jenis rangsangan yang kita terima dari kecil (Mota, 2009).

Apa yang menyebabkan rasa malu?

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, walaupun rasa malu memiliki komponen keturunan, faktor-faktor seperti:

Jangan menawarkan kasih sayang dan keamanan yang diperlukan kepada anak.
Memiliki hubungan afektif dengan anak dengan cara yang tidak stabil, yaitu, suatu hari Anda penuh kasih sayang, yang lain acuh tak acuh dan bahkan yang lain, agresif.
Fakta bahwa orang dewasa terlalu melindungi anak juga dapat memengaruhi rasa malu.
Jawab pertanyaan Anda dengan tiba-tiba dan bahkan dengan rasa malu.
Tekan anak dari sekolah atau dari sekolah untuk melakukan latihan dengan orang lain meskipun mereka menolak atau menyetujui secara patuh.
Ulangi itu sering (Grecian, 2001).

Bagaimana saya bisa tahu kalau anak saya pemalu?

Akhirnya, kami menyajikan beberapa indikator untuk mengetahui apakah anak Anda pemalu karena kadang-kadang bisa dibedakan dengan autisme.

Mereka menghindari hubungan dengan orang asing . Seperti yang telah kami tunjukkan sebelumnya, ini mungkin disebabkan oleh proteksi yang berlebihan.

Mereka menunjukkan kegugupan, kecemasan, kemerahan . Ketika mereka dibiarkan sendirian dan harus mulai membangun hubungan dengan orang lain walaupun mereka seusia.

Mereka merasa sulit untuk berbicara dengan orang lain . Dari kegugupan sebelumnya adalah mungkin bahwa mereka harus membayar untuk berbicara dengan orang lain.

Mereka tidak menanyakan keraguan mereka. Di kelas mereka tidak pernah bertanya karena takut teman sekelas mereka akan menolaknya.

Mereka luput dari perhatian. Mereka mencoba untuk tidak diperhatikan dengan segala cara karena menjadi pusat perhatian menyebabkan mereka sangat tidak nyaman.

Sulit bagi mereka untuk memulai percakapan . Mengingat rasa malu mereka yang dalam, sangat sulit bagi mereka untuk memulai percakapan, oleh karena itu sangat penting bagi keluarga untuk diberikan alat keterampilan sosial dan komunikasi yang diperlukan.

Singkatnya

Rasa malu dapat memiliki konsekuensi negatif dalam perkembangan sosial anak di bawah umur yang juga dapat memengaruhi aspek lain dari kehidupannya sebagai akademik. Oleh karena itu, penting bahwa kita tahu cara mendeteksinya agar bekerja untuk mengurangi rasa malu mereka dan meningkatkan kesejahteraan mereka.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kadang-kadang kita adalah orang tua yang mempromosikan atau mengembangkan rasa malu anak kita, namun jika kita menyadari tindakan kita, kita dapat menghindarinya dan lebih fokus pada mengikuti pedoman yang memiliki efek positif pada semua anggota keluarga.