Penterafobia: Gejala, Penyebab dan Perawatan

Penterafobia adalah ketakutan irasional dan keengganan pada ibu mertua. Ini bisa dibenarkan dan gigih, menjadi masalah bagi orang yang terkena dampak yang dapat melihat hidupnya sangat terbatas dalam aspek-aspek tertentu.

Meskipun ini mungkin kelihatan seperti lelucon, karena lelucon yang selalu dibuat di sekitar sosok ibu mertua, kebenarannya adalah bahwa itu benar-benar nyata dan ada banyak orang yang dengan cara tertentu harus hidup dengan rasa takut yang terus-menerus. anggota keluarga yang sangat dekat.

Ini bukan salah satu fobia yang paling umum, tetapi perlu didefinisikan dan mengetahui gejala, penyebab dan pengobatan gangguan ini.

Definisi

Penterafobia adalah ketakutan ibu mertua yang irasional dan sakit-sakitan. Asalnya berasal dari kombinasi kata Yunani "penthera", yang berarti ibu mertua dan "phobos", yang berarti benci atau takut.

Ini adalah fobia spesifik yang perlu diklarifikasi bahwa itu berbeda dari tolakan sederhana atau ketidaknyamanan karena dapat secara serius mempengaruhi penderita gangguan tersebut.

Untuk melakukannya, harus memenuhi serangkaian persyaratan yang ditetapkan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Ini adalah:

Ketakutan yang berlebihan dan terus-menerus terhadap ibu mertua.
Keadaan cemas atau panik di hadapan ibu mertuanya.
Menghindari dengan segala cara menjaga kontak dengan ibu dari pasangannya.

Jika pasien mengenali gejala-gejala ini dan mengakui bahwa mereka berlebihan dengan mempertimbangkan bahaya ketakutan mereka, dapat dikatakan bahwa mereka benar-benar menderita fobia.

Penterafobia terkait erat dengan gangguan serupa lainnya: socerafobia (takut mertua secara keseluruhan), vitricofobia (takut ayah tiri) dan novercaphobia (takut pada ibu tiri).

Gejala

Gejala-gejalanya bervariasi sesuai dengan kondisi mental orang yang menderita kelainan, selain paparan yang menderita atau tidak. Artinya, seperti halnya fobia lain, tingkat ketakutan bervariasi tergantung pada orang tersebut.

Beberapa gejala yang paling umum pada fobia ibu mertua adalah:

Mual dan muntah
Pusing
Ketidaknyamanan
Tremor
Nafas pendek
Pernapasan dan detak jantung yang cepat dan tidak teratur
Keringat berlebihan
Mulut kering
Ketidakmampuan mengartikulasikan kata
Jeritan dan tangisan
Dekontrol sendiri
Serangan panik
Kecemasan ekstrem

Menghadapi situasi ini, menantu laki-laki atau menantu perempuan memilih untuk menghindari kontak dengan ibu mertuanya. Selain itu, akan sulit bagi Anda untuk menemukan foto atau hadiah darinya, karena akan terlepas dari elemen apa pun yang membuat Anda mengingat kehadirannya.

Penyebab

Menjadi fobia yang aneh seperti itu, sulit untuk menentukan apa penyebab yang dapat mengembangkan ketakutan irasional ini.

Secara umum, diyakini bahwa fobia muncul sebagai akibat dari peristiwa traumatis di masa kecil. Sesuatu yang harus disingkirkan karena jarang ada bayi yang memiliki ibu mertua pada usia dini.

Bagaimanapun, itu mungkin karena pengalaman buruk salah satu orang tuanya dengan ibu mertuanya, yang juga merupakan nenek dari orang yang terkena dampak. Dalam hal ini akan disebabkan oleh apa yang disebut pengkondisian keluarga.

Beberapa ilmuwan memiliki teori bahwa genetika memiliki banyak pengaruh ketika mengembangkan fobia, cenderung berpikir bahwa jika Anda memiliki anggota keluarga dengan masalah itu, Anda mungkin memiliki lebih banyak kemungkinan daripada orang lain untuk mengembangkannya.

Juga dapat diasumsikan bahwa sosiologi memiliki peran penting dalam kasus ini. Sepanjang era yang berbeda, ibu mertua telah diklasifikasikan sebagai berat, iri, mengendalikan atau bersaing. Benar atau tidak, ini sangat memengaruhi visi yang kita miliki tentang mereka.

Perawatan

Seperti biasa kami memperingatkan Anda, ketika Anda menderita beberapa jenis fobia, pastikan bahwa Anda memenuhi persyaratan DSM dan menempatkan diri Anda di tangan seorang psikolog atau profesional lain yang berspesialisasi dalam subjek.

Mereka akan membantu Anda mengatasi dan memahami apa yang menyebabkan masalah Anda sehingga bisa diselesaikan.

Beberapa jenis perawatan yang paling sering dilakukan oleh spesialis ini adalah:

Hipnoterapi

Orang itu, dengan bantuan seorang spesialis, membiarkan pikiran bawah sadarnya membiarkan dirinya mengubah pola perilakunya. Jika penyebabnya juga ditemukan, masalah akan teratasi lebih cepat dan terapi akan lebih efektif.

Profesional akan memperkenalkan dalam pikiran Anda ide-ide positif tentang ibu mertua Anda. Semacam koreksi pikiran untuk mengatasi rasa takut.

Meskipun ini adalah terapi yang disetujui oleh American Medical Association pada tahun 1958, banyak orang enggan membiarkan orang lain bermain dengan pikiran mereka.

Pemrograman Neurolinguistik (NLP)

NLP didasarkan pada pengembangan pribadi dan terapi psikoterapi yang diterapkan untuk memodifikasi perilaku atau kemampuan orang yang menderita fobia. Untuk menerapkannya, perlu untuk sampai ke akar masalah.

Dengan ini, pikiran-pikiran tersebut dapat diubah bentuknya dan gagasan ibu mertua yang telah terbentuk sebelumnya dapat dimodifikasi.

Terapi relaksasi

Bagian yang berkaitan dengan psikologi energi. Jenis terapi ini menggunakan teknik-teknik seperti yoga, pilates, tai-chi atau akupresur.

Ini akan mengubah beberapa kebiasaan hidup yang akan meningkatkan energi pada permukaan kulit dan merangsang elektrokimia di otak.

Perlu dicatat bahwa walaupun memiliki lebih banyak pengikut di dalam para ahli, ini masih merupakan terapi yang agak kontroversial karena tidak terlalu jelas apakah itu benar-benar dapat membantu mengatasi atau meningkatkan fobia.

Kiat

Bersikap positif dan siap secara mental untuk melawan rasa takut.
Jangan menggunakan dasar-dasar. Mengkonsumsi obat-obatan terlarang, alkohol, atau antidepresan tertentu hanya akan memperburuk keadaan.
Abaikan ketakutannya dengan berurusan secara normal dengannya. Jangan menyembunyikan apa yang Anda rasakan.
Pengetahuan adalah kekuatan.
Kelilingi diri Anda dengan milik Anda. Orang-orang yang akan berfungsi sebagai penopang dalam perang melawan penyakit ini.
Hindari orang yang beracun atau negatif. Mereka hanya akan memperlambat atau memperburuk perawatan dan pemulihan.
Hadiri terapi kelompok di mana Anda bertemu lebih banyak orang seperti Anda.
Lihatlah buktinya dan pahami bahwa ketakutan Anda tidak terlalu buruk.
Bayangkan itu adalah hal terburuk yang dapat terjadi pada Anda. Ketakutan melarikan diri semakin Anda mengejar itu.
Hadapi rasa takutmu. Hari pertama akan memiliki waktu yang buruk, tetapi sedikit demi sedikit Anda akan dapat mengatasi apa yang menakutkan Anda.
Hadiahi diri Anda sendiri Ketika Anda mendapatkan uang muka, manjakan diri Anda atau istirahat untuk diri sendiri.

Tentunya hari ini Anda telah menemukan salah satu fobia terlangka yang ada. Dalam kasus Anda, apakah Anda memiliki masalah dengan ibu mertua Anda? Apakah Anda tidak dapat berada di ruangan yang sama dengannya? Ceritakan pengalaman Anda kepada kami!