10 Kemampuan Kognitif Manusia

Keterampilan kognitif adalah kompetensi yang berkaitan dengan kognisi, yaitu kemampuan, sadar atau tidak sadar, untuk mengambil informasi yang diterima, dan mengolahnya berdasarkan pengetahuan yang diperoleh sebelumnya.

Namun, kita jarang memperhatikan apa kapasitas kognitif ini, bagaimana mereka bertindak dan mekanisme apa yang campur tangan dalam berbagai proses mental yang dilakukan otak kita setiap hari.

Ketika kita berbicara tentang keterampilan, kita berbicara tentang semua kemampuan yang dimiliki otak kita untuk berfungsi dan bekerja dengan informasi yang kita peroleh dari lingkungan kita.

Apa keterampilan yang paling penting?

Persepsi

Terlepas dari persepsi, fungsi kognitif lain yang memainkan peran mendasar dalam masuknya informasi di otak kita adalah perhatian.

Ketika sampai pada penerimaan informasi, cara kita memandangnya sama pentingnya dengan elemen-elemen yang kita perhatikan. Dengan kata lain, perhatian memodulasi komponen yang akan kita rasakan.

Otak kita menangkap banyak rangsangan, tetapi hanya beberapa yang sadar, sisanya dianggap subliminal. Karena itu perhatian adalah proses yang memilih rangsangan mana yang akan kita tangkap. Ini adalah semacam filter yang pikiran kita harus perkenalkan di otak kita bahwa informasi itu relevan.

Perhatian adalah proses adaptif, karena memungkinkan kita menangkap lingkungan dengan lebih baik dan merespons dengan cara yang efektif.

Juga, seperti yang sudah Anda ketahui, kami dapat mengatasinya. Lebih khusus lagi, layanan melakukan 3 proses:

Proses selektif : ketika kita harus menanggapi stimulus atau tugas tunggal.
Proses distribusi : ketika kita harus menghadiri beberapa tugas sekaligus.
Pemeliharaan atau proses pemeliharaan : ketika kita harus menghadiri untuk jangka waktu yang relatif lama.

Kita dapat mengatakan bahwa perhatian, bersama dengan persepsi, adalah dua kapasitas yang dimiliki manusia yang bertindak sebagai prasyarat informasi untuk mencapai otak kita, dan oleh karena itu memainkan peran mendasar dalam proses kognitif lainnya.

Itu adalah:

Jika Anda memahami hal-hal dengan benar dan memperhatikan hal-hal yang relevan, proses mental yang Anda lakukan nantinya akan bermanfaat, karena mereka akan bekerja dengan informasi yang memadai.

Namun, jika Anda melihat hal-hal dengan cara terdistorsi, memperhatikan rangsangan yang tidak relevan atau tidak dapat mempertahankan perhatian Anda dalam aspek-aspek penting, proses kognitif Anda akan mengalami kesulitan tambahan, karena informasi yang harus mereka kerjakan tidak akan memadai.

Pemahaman

Setelah informasi telah mencapai neuron otak Anda, elemen penting berikutnya sehingga tugas yang dilakukan oleh perhatian dan persepsi tidak sia-sia adalah pemahaman.

Memahami, seperti yang Anda ketahui, merujuk pada "memahami" informasi yang baru saja tiba. Namun, kami tidak dapat mendefinisikan pemahaman sebagai proses tunggal, atau kapasitas tunggal, tetapi sebagai satu set dari mereka.

Pemahaman melibatkan serangkaian proses seperti analisis, kritik atau refleksi, yang diartikulasikan oleh pikiran kita secara interaktif. Misalnya, ketika Anda membaca sebuah cerita di surat kabar, untuk memahami isinya terdapat faktor-faktor bermain seperti:

Pengetahuan umum Anda (ingatan Anda) tentang dunia dan lebih khusus tentang subjek berita.
Persepsi Anda tentang berita, perhatian yang Anda berikan, dan cara Anda mengkodekannya melalui ingatan yang bekerja.
Bahasa Anda, yang memungkinkan Anda untuk memulihkan makna yang telah Anda simpan di neuron pada setiap kata yang Anda baca.

Interaksi antara proses-proses ini, akan menentukan kemampuan Anda untuk memahami informasi apa pun yang Anda ingin disimpan dalam neuron Anda, yaitu, setiap informasi yang Anda rasakan dan Anda ingin perhatikan.

Memori

Setelah informasi yang diproses mencapai otak Anda, mekanisme yang dimulai adalah memori (yang kita ingat). Tapi apa yang kita pahami dengan ingatan? Mungkin seperti yang dikatakan Cofer:

" Jika ingatan kita sempurna dan tidak pernah gagal pada saat dibutuhkan, kita mungkin tidak akan merasakan minat sedikit pun padanya."

Pernyataan ini menganggap memori sebagai memori belaka, atau lebih tepatnya, sebagai serangkaian memori dan informasi yang tersimpan, tetapi memori lebih dari itu.

Dan Anda akan bertanya ... Jika memori bukan memori, apakah itu? Untuk memori adalah proses atau serangkaian proses yang memungkinkan pengkodean, penyimpanan, dan pengambilan informasi setelah "memasuki" neuron kita.

Untuk melihat lebih jelas semua yang tersirat dalam ingatan, mari kita lihat berbagai jenis memori yang kita miliki.

Memori sensorik

Sensorik adalah memori dengan durasi sangat singkat (1 hingga 3 detik) yang bekerja bersama dengan sistem persepsi untuk memproses informasi yang ingin kita masukkan ke dalam pikiran kita.

Artinya, ketika kita merasakan rangsangan apa pun, otak kita mulai mengingat, dan melalui memori indrawi ini, sistem persepsi kita dilengkapi dengan jumlah waktu hanya untuk menghafal elemen yang masuk.

Memori jangka pendek

Memori jangka pendek bertindak sebagai memori yang berfungsi: ketika memori sensorik telah melakukan tugasnya yang memungkinkan kita untuk memahami informasi, memori jangka pendek ini (berlangsung dari 18 hingga 30 detik) mulai berperan.

Memori jangka pendek ini membuat informasi yang baru saja diterima tersedia (disimpan) selama beberapa detik sehingga dapat disimpan dengan benar.

Selain itu, memori yang berfungsi ini juga mengaktifkan kembali bahan yang disimpan dalam memori jangka panjang, untuk mengintegrasikan informasi baru dengan yang sebelumnya dimiliki.

Memori jangka panjang

Setelah memori sensorik dan memori jangka pendek bertindak, memori jangka panjang muncul, "memori dengan huruf kapital".

Jenis memori ini, adalah apa yang dikenal sebagai "memori", dan berisi semua informasi yang telah tersimpan di otak kita, berisi memori kita.

Bahasa

Praksis adalah kemampuan yang kita miliki untuk melakukan gerakan sukarela, disengaja dan terorganisir. Kapasitas yang memungkinkan Anda melakukan gerakan apa pun dengan bagian tubuh mana pun diatur oleh wilayah otak Anda yang membentuk praksi.

Ada 4 jenis praksis.

Idemotoras Praxias : kapasitas yang memungkinkan Anda melakukan gerakan sederhana dengan sengaja, seperti melambaikan tangan.
Ideatory Praxias : kemampuan untuk memanipulasi objek dengan persyaratan untuk urutan gerakan dan gerakan, seperti memotong selembar kertas dengan gunting.
Facial Praxias : kemampuan untuk menggerakkan bagian-bagian wajah dengan tujuan, seperti memberikan ciuman.
Visoconstructive Praxias : kemampuan untuk merencanakan dan melakukan gerakan untuk mengatur serangkaian elemen dalam ruang, seperti membuat gambar.

Fungsi eksekutif

Fungsi eksekutif dapat dipahami sebagai "perekat" kemampuan kognitif kita. Merekalah yang bertugas memulai, mengatur, mengintegrasikan, dan mengelola sisa fungsi otak kita.

Mari kita beri contoh:

Anda ingin membuat sendiri telur goreng. Dalam memori jangka panjang Anda tersimpan dengan sempurna bahwa untuk melakukannya terlebih dahulu Anda harus mengambil wajan, menuangkan minyak dan menunggu memanas, pecahkan telur dan letakkan di atas minyak mendidih.

Sampai di sini dengan sangat baik, Anda mengingatnya dengan sempurna. Namun, tanpa fungsi eksekutif Anda, Anda tidak akan dapat melakukannya!

Dan tanpa mereka, Anda tidak akan dapat memahami situasinya, membuat memori kerja Anda berfungsi dengan benar untuk mengingat bahwa Anda baru saja mengambil panci, mengumpulkan informasi itu dengan ingatan Anda tentang cara membuat telur goreng atau merencanakan dengan baik ingatan itu.

Alasan

Alasannya akan seperti "nilai tambah" yang dimiliki otak kita untuk dapat melakukan operasi yang unggul. Dengan penalaran kami dapat melakukan fungsi pengorganisasian yang terkait dengan logika, strategi, perencanaan atau penyelesaian masalah.

Penalaran memungkinkan kita untuk mengintegrasikan informasi yang kita simpan di neuron kita, sehingga kita dapat "memperoleh pengetahuan baru melalui apa yang sudah kita ketahui".

Dengan kapasitas kognitif ini, gagasan, penilaian, atau kesimpulan kami muncul.

Metakognisi

Akhirnya, kapasitas kognitif terakhir yang ingin saya komentari adalah apa yang melampaui kognisi, metakognisi. Kemampuan metakognitif mengendalikan, mengarahkan, meningkatkan, dan menerapkan pemecahan masalah pada kemampuan kognitif.

Dengan kata lain, metakognisi adalah apa yang memungkinkan kita belajar bagaimana berfungsi di otak kita, mengurus hal-hal seperti: