Alkoholisme di Masa Remaja: 7 Pedoman untuk Mencegahnya

Alkoholisme remaja adalah masalah yang semakin umum, meskipun dapat diobati, bahkan dicegah jika orang tua dan lembaga sosial bertindak dengan cerdas dan dini.

Alkohol telah lama digunakan dalam masyarakat kita, baik sebagai elemen pendorong dalam pertemuan teman dan keluarga dan bahkan dalam pekerjaan atau belajar, yang membuat kita melihat bahwa alkohol berakar dalam kebiasaan kita.

Lihatlah hari ini ketika orang dewasa mengonsumsi alkohol di jalan, di mata anak-anak mana pun tidak mengejutkan kita, karena kita tidak melihat zat ini sebagai obat yang mungkin atau bahaya bagi mereka. Namun, konsumsinya dapat memiliki efek yang sangat negatif pada perkembangannya.

Bagaimana mencegah alkohol pada masa remaja?

Terkadang, keluarga tidak tahu bagaimana menghadapi masalah ini, apalagi bagaimana cara mencegahnya. Berikut ini beberapa pedoman:

1- Contoh, adalah dukungan terbaik

Jika Anda mengonsumsi alkohol, kemungkinan besar anak Anda juga akan melakukannya. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi kemungkinan ini:

Anda minum alkohol secukupnya di hadapan Anda. Keluarga sebagai agen sosialisasi pertama dapat mempengaruhi perilaku anak hampir tidak dapat diubah, itulah sebabnya ia dapat meniru kita dalam beberapa tindakan. Karena itu, kita harus berusaha untuk tidak mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang di hadapan mereka.
Buat anak Anda melihat bahwa alkohol bukanlah jawaban yang tepat untuk menghadapi masalah dan ada cara lain. Kita harus berusaha untuk tidak menggunakan frasa dari jenis: "alkohol adalah jawaban untuk semua masalah". Nah, jika kita lakukan, kita akan menanamkan anak itu bahwa ini adalah kenyataan dan bahwa tidak ada cara lain untuk bertindak dalam menghadapi situasi sulit yang mungkin timbul.
Usahakan untuk tidak mengaitkan alkohol dengan kejadian positif. Beberapa orang mengaitkan konsumsi alkohol dengan kejadian positif, jadi penting bahwa jenis ideologi ini tidak dipertahankan di rumah.
Jangan bawa mobil jika sudah mabuk. Sebagai seorang ayah dan ibu kita terus memberikan pelajaran tentang bagaimana kita harus berperilaku di setiap saat, jadi kita harus memberikan contoh yang konstan.

2- Temui teman-teman anak-anak Anda

Jika Anda tahu teman apa yang dimiliki anak Anda, Anda akan dapat mengetahui kegiatan yang biasanya mereka lakukan ketika mereka meninggalkan rumah dan bahkan selera masing-masing. Karena itu, disarankan agar Anda membiarkan anak-anak Anda menikmati teman-teman mereka di rumah.

Demikian juga, menjaga komunikasi yang baik dengan orang tua teman-teman anak Anda akan memungkinkan Anda untuk diberitahu tentang kegiatan yang mereka lakukan ketika mereka berada di sebuah pesta di tempat lain (Martínez S / F).

3 - Ajari anak Anda untuk menjaga hubungan positif

Seperti yang telah kita ketahui, jenis persahabatan dan orang-orang yang mengelilingi anak kita dapat memengaruhi perilaku mereka secara positif dan negatif. Karena, dalam banyak kesempatan mereka adalah panutan.

Juga, kita harus ingat bahwa pada usia Anda, sangat penting untuk merasa diterima oleh kelompok dan ini dapat menyebabkan anak-anak memiliki perilaku yang tidak memadai.

Jika sekelompok teman anak Anda mengonsumsi zat alkohol, semua kegiatan rekreasi akan terkait dengan konsumsi mereka. Jika anak Anda memiliki persahabatan seperti ini, Anda dapat mencoba mengenal orang lain dengan kebiasaan yang lebih sehat.

Sebaliknya, jika ini tidak terjadi dan teman-teman Anda menginvestasikan waktu Anda dalam kegiatan lain, anak Anda akan melakukan hal yang sama dan tidak perlu kita khawatir.

4 - Jangan memperkuat konsumsi alkohol di bawah umur

Keluarga adalah agen sosialisasi utama yang dimiliki anak sejak lahir, jadi teladannya akan diinternalisasi dan diikuti dalam pertumbuhannya. Jika kita ingin putra kita tidak mengkonsumsi alkohol atau jika dia melakukannya, lakukan dengan bertanggung jawab, peran kita sangat diperlukan:

Kita tidak bisa bercanda tentang minum di bawah umur.
Jangan beri mereka alkohol.
Tonton iklan televisi yang mempromosikan konsumsi Anda.
Berikan informasi kepada anak Anda tentang alkohol dan dampaknya.

5- Mendidik anak Anda dalam praktik mengatakan TIDAK

Seperti yang telah kita bicarakan pada kesempatan lain, tekanan sosial membuat kita berubah pikiran tentang objek atau perilaku tertentu. Adalah penting bahwa sebagai orang tua kita mendidik anak-anak kita sehingga mereka dapat berdiri teguh pada diri mereka sendiri, pada kesempatan seperti ini.

Di sisi lain, kita juga harus mendidiknya untuk menghormati sudut pandang lain yang bahkan mungkin sama sekali berbeda dari sudut pandangnya sendiri. Mengetahui mengatakan "tidak" akan membantu Anda menghadapi situasi yang mungkin timbul dalam kelompok teman Anda, dalam hal ini ketika mereka menawarkan untuk minum alkohol.

6- Buat aturan tentang asupan alkohol

Sebagai orang tua, aturan dan / atau pedoman terhadap konsumsi alkohol harus ditetapkan. Adalah penting bahwa mereka jelas, tegas dan adil untuk menjaga ketenangan di dalam inti keluarga.

Tetapi bagaimana kita bisa melakukannya? Untuk ini, disarankan untuk mencapai kesepakatan dalam keluarga, termasuk anak di bawah umur dalam merealisasikan aturan-aturan ini. Dengan cara ini Anda akan melihat bahwa mereka belum dipaksakan dan Anda akan lebih mudah untuk memenuhinya.

7- Mendorong kegiatan sosial di mana alkohol tidak dikonsumsi

Waktu luang adalah salah satu faktor yang mendorong remaja untuk minum alkohol. Karena itu, penting bagi kita untuk memotivasi anak-anak kita untuk melakukan kegiatan lain yang menarik dan menyenangkan bagi mereka yang tidak melibatkan zat ini.

Satu ide mungkin untuk bertanya kepadanya dan teman-temannya tentang kegiatan lain yang mereka sukai dan mendorong mereka untuk melakukannya (Martínez, S / F).

Mengapa remaja minum tanpa terkendali?

Masa remaja adalah tahap di mana kita merasa hidup dan bebas, mampu melakukan segala yang kita rencanakan untuk dilakukan.

Ini dapat dianggap sebagai waktu di mana kita harus mengalami apa yang ditawarkan kehidupan kepada kita, untuk mencoba identitas, untuk hidup di luar keluarga, ingin masuk ke dalam kelompok, menjadi tergantung, dll., Sehingga alkohol dan Narkoba adalah unsur yang dapat membangkitkan rasa ingin tahu sebagian orang.

Bagi sebagian orang itu hanyalah permainan lain, cara untuk berbagi dan menikmati dengan teman-teman. Sedangkan untuk orang lain, itu bisa menjadi masalah dan berdampak negatif pada aspek kehidupan mereka (Marlen, 2006).

Menurut hasil penelitian oleh Armas et al. (2010), disimpulkan bahwa remaja mengkonsumsi minuman beralkohol karena, selain menyukai mereka, itu membuat mereka merasa baik. Ini selain paparan di atas, dapat mendorong konsumsi zat ini.

Mengapa mereka tidak minum alkohol?

Remaja masih dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan, jadi mereka tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jenis zat ini. Bahkan jika mereka berpikir demikian, mereka tidak memiliki toleransi yang cukup terhadap efek toksik dari alkohol sebagaimana organisme dewasa.

Tidak hanya berdampak pada tingkat fisik, tetapi juga pada tingkat psikologis karena pada tahap usia ini mereka masih berkembang, sehingga kecanduan zat ini dapat dibuat lebih cepat daripada orang dewasa.

Namun, efek paling berbahaya tidak diragukan lagi bahwa semakin meningkatkan kecenderungan orang muda untuk mengekspos diri mereka sendiri ke situasi berbahaya. Ini ditambah dengan kurangnya pengalaman hidup dan konsumsi alkohol yang ekstrem akan membuat mereka lebih rentan terhadap pencurian, pelecehan seksual dan situasi risiko lainnya.

Akhirnya, selain konsekuensi yang dibahas di atas, konsumsinya dapat menyebabkan kerusakan, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang pada remaja, yang mengarah pada kemungkinan penyakit dan gangguan.

Bagaimana saya mengidentifikasi jika anak saya memiliki masalah dengan alkohol?

Penting untuk diketahui di keluarga tentang kemungkinan tanda-tanda peringatan dari jenis masalah ini. Beberapa perilaku mungkin disebabkan oleh tahap usia di mana putra kita terbenam.

Namun, jika ini berlangsung terus menerus, itu mungkin pertanda jelas bahwa mungkin Anda berulang kali mengonsumsi alkohol:

Perubahan kepribadian atau karakter . Ada kemungkinan bahwa Anda mulai berbohong pada banyak kesempatan, bahwa Anda lebih jengkel terhadap akun itu, yang Anda diskusikan dengan mudah ...

Bahwa saya sering sakit . Anda juga bisa lebih sering sakit dengan masalah pencernaan atau bahkan karena masalah psikologis.

Pulang terlambat . Ini bisa menjadi salah satu tanda peringatan utama, bahwa Anda selalu datang terlambat di rumah dan hanya pergi di malam hari harus selalu khawatir.

Perubahan dalam pertemanan Itu normal bahwa pada tahap remaja Anda memiliki banyak teman dan bahwa Anda lebih suka beberapa dari yang lain tergantung pada kegiatan. Namun, jika anak Anda berganti teman dan tidak ingin Anda mengenal mereka, itu adalah tanda yang jelas akan adanya alarm.

Perilaku pemberontak . Jika anak Anda tidak mematuhi peraturan atau berulang kali menolak untuk mematuhinya, mungkin pemicu lain bahwa ada sesuatu yang tidak benar.

Masalah di sekolah . Guru menghukumnya terus-menerus, tidak masuk kelas, melarikan diri dari sekolah, dll.

Dia mengabaikan kebersihannya . Bahkan mungkin terjadi bahwa Anda berhenti mengkhawatirkan tentang kebersihan pribadi Anda atau bahwa Anda mengubah penampilan Anda secara nyata.

Kita harus menunjukkan bahwa semua tanda ini harus diulang terus-menerus dan bertahan lama. Mengingat tahap usia mereka, banyak faktor akan muncul dalam perilaku mereka, belum tentu karena kita harus waspada.

Data konsumsi alkohol remaja

Menurut Laporan Dunia 2014 tentang Situasi Alkohol dan Kesehatan, setiap tahun 3, 3 juta orang meninggal karena konsumsi alkohol yang tidak bertanggung jawab.

Di sisi lain, menurut data yang dikumpulkan oleh survei yang dibuat untuk siswa sekolah menengah pada tahun 2012-2013 yang dimuat di koran "Dunia", konsumsi alkohol telah mencapai angka 84% pada anak laki-laki dari 14 hingga 18 tahun. tahun, yang menegaskan bahwa mereka telah mencobanya sekali dibandingkan dengan 74% yang telah menggunakannya dalam sebulan terakhir.

Rata-rata usia onset tetap antara 13 dan 16 tahun. Usia ini telah naik sedikit, karena dalam survei sebelumnya rata-rata 13, 9 tahun dibandingkan dengan 13, 7 tahun sebelumnya.

Kesimpulan

Sebagai ayah dan ibu, kita perlu diberi tahu tentang alkohol dan efek negatifnya pada putra kita, baik fisik maupun mental. Di sisi lain, ini tidak cukup karena kita harus mempromosikan konsumsi yang bertanggung jawab di rumah dimulai dari diri kita sendiri.

Kita harus memberikan contoh perilaku dan tindakan kita terhadap alkohol karena kita memberikan pengaruh pada anak-anak kita sejak mereka lahir.

Karena itu, memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk mencegah konsumsi alkohol oleh anak-anak kita sekarang lebih diperlukan daripada sebelumnya. Seperti halnya kami harus turun tangan untuk menyelesaikan masalah ini.