Cara Membaca Pikiran Orang: 4 Cara Efektif

Tentunya Anda ingin tahu seratus kali apa yang dipikirkan seseorang. Mengetahui apa yang dipikirkan seseorang adalah keuntungan untuk memahaminya dengan lebih baik, menarik seseorang yang Anda sukai, menjual, mengekspos penjahat dan banyak utilitas positif lainnya dan tidak begitu positif.

Mempelajari cara membaca pikiran orang, pria atau wanita, tidak ajaib, meskipun kesimpulan yang dicapai harus diambil dengan hati-hati. Secara umum, semakin banyak pengalaman yang Anda miliki dan semakin jeli dan ingin tahu Anda, semakin akurat Anda dalam membaca pikiran orang lain.

Apakah Anda mengetahuinya atau tidak, Anda sudah memiliki kemampuan tertentu untuk mengetahui apa yang dipikirkan orang lain, apa yang akan mereka pikirkan atau prediksi perilaku.

Tanpa kemampuan untuk mengetahui perasaan atau pikiran orang lain, kita tidak akan mampu menangani situasi sosial atau menjalin hubungan pribadi dengan orang lain.

Faktanya, teori pikiran adalah keterampilan yang mulai berkembang sejak 3-4 tahun dan yang merujuk pada kemampuan untuk menghubungkan pikiran dan niat dengan orang lain.

Ketika seseorang telah mengembangkan kapasitas ini, ia dapat memahami dan merefleksikan kondisi mental pribadi dan lainnya.

Menurut peneliti William Ickes dari University of Texas, orang asing dapat "membaca" satu sama lain dengan akurasi 20%, dan teman dan pasangan dengan akurasi 35%. Orang-orang yang telah mengembangkan kapasitas ini paling banyak mencapai hingga 60%.

Cara belajar membaca pikiran

- Mulailah mengenal diri sendiri

Jika Anda tidak tahu diri Anda sendiri, bagaimana Anda tahu orang lain? Mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain bukanlah proses searah, tetapi sesuatu yang dinamis.

Untuk memulainya, Anda perlu tahu bagaimana perasaan Anda di setiap saat, kondisi batin Anda; apa yang dikenal sebagai interoception.

Semakin sadar diri Anda, semakin Anda mengenali suasana hati Anda. Dan keadaan pikiran itu bisa disebabkan oleh Anda atau oleh lawan bicara Anda.

Emosi negatif ditransmisikan lebih dari emosi positif dan ini adalah cara untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda dengan siapa Anda berbicara.

Sudahkah Anda berbicara dengan seseorang yang telah menyampaikan kepada Anda "getaran yang baik"? Atau pernahkah Anda berbicara dengan seseorang yang menularkan ketegangan atau emosi negatif?

Itu karena penularan emosional. Semakin Anda mengetahui kondisi mental Anda, semakin baik Anda akan tahu bahwa orang lain tahu.

Sesuatu yang dapat membantu Anda adalah perhatian atau meditasi, teknik yang memungkinkan Anda untuk mengetahui "dunia batin" Anda.

Untuk menyelesaikan bagian ini, ingatlah bahwa Anda tidak akan tahu apa yang dipikirkan orang lain tanpa berinteraksi, itu akan menjadi parapsikologi.

Karena itu, Anda harus berinteraksi dengan berpartisipasi. Dalam hal ini, ada cara yang lebih positif daripada yang lain:

Nah: Sepertinya Anda merasa agak sedih tentang ini. Apakah saya salah?
Salah: Saya tahu apa yang Anda pikirkan / tahu bagaimana perasaan Anda.

-Baca bibir

Bagian bibir ini adalah karena pengalaman agen FBI Jack Shafer.

Puck bibir sedikit

Mengerutkan bibir sedikit adalah isyarat yang menunjukkan bahwa pasangan Anda tidak setuju. Semakin intens, semakin besar perbedaan pendapat.

Bibir mengerut berarti bahwa orang tersebut telah membentuk pikiran yang bertentangan dengan apa yang dikatakan atau dilakukan.

Jika misalnya Anda mencoba meyakinkan seseorang, triknya adalah "berubah pikiran" sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mengartikulasikan oposisi Anda secara verbal.

Ketika seseorang mengekspresikan pendapat yang tinggi, mengubah pendapatnya sangat sulit karena prinsip psikologis yang dikenal sebagai konsistensi.

Mempertahankan posisi menyebabkan ketegangan psikologis yang jauh lebih kecil daripada membuat keputusan terus-menerus, apa pun argumennya.

Menggigit bibir Anda

Cara lain untuk "membaca pikiran" adalah dengan mengamati ketika pasangan Anda menggigit bibirnya. Terdiri dari gigitan lembut di bibir bawah atau atas.

Gerakan ini berarti bahwa orang tersebut ingin mengatakan sesuatu, meskipun dia tidak berani; Biasanya orang tidak mengatakan apa yang mereka pikirkan karena mereka pikir mereka akan menyinggung orang lain.

Mengetahui apa yang tidak berani dikatakan pasangan atau teman Anda akan memungkinkan Anda berkomunikasi lebih efektif. Salah satu caranya adalah dengan menyatakan secara empati apa yang menurut Anda menyebabkan Anda cemas.

Sebagai contoh:

Anda: Maka Anda pikir kita harus menghabiskan lebih banyak waktu bersama
Dia: Tidak, saya ingin Anda membantu saya lebih banyak di rumah

Menekan bibir

Ini terjadi ketika bibir atas dan bawah menyatu, menyegel mulut dan menggelapkan bibir. Kompresi ini memiliki arti menggigit bibir, meskipun memiliki makna yang lebih negatif.

Seseorang ingin mengatakan sesuatu, tetapi menekan bibirnya untuk menghindari mengatakannya. Anda dapat mendorong tersangka kejahatan untuk mendeklarasikan dengan penegasan empatik sederhana:

"Jadi kamu punya sesuatu untuk dikatakan, tetapi kamu tidak ingin membicarakannya."

Beberapa trik dari bagian ini:

Jika Anda melihat bibir yang mengerucut, "ubah pikiran" orang tersebut sebelum ia menyatakan keberatannya
Jika Anda melihat bibir yang digigit atau ditekan, gunakan penegasan empatik untuk menemukan mengapa orang tersebut cemas dengan apa yang Anda katakan.

-Bekerja dengan empati

Jika Anda menggunakan otak untuk memikirkan masa depan, masa lalu, atau masalah Anda, Anda tidak terhubung dengan emosi orang lain.

Tekan empati Anda, yaitu, bagaimana pikiran Anda membaca emosi orang lain. Dan Anda memiliki kemampuan, meskipun Anda tidak memperhatikannya.

Menurut Sara Konrath dari University of Michigan, mahasiswa saat ini menunjukkan empati 40% lebih rendah daripada pada tahun 1980 dan 1990.

Namun, meskipun empati dapat dilupakan, siapa pun memiliki kemampuan untuk mengembangkan dan menerapkannya.

Otak Anda empatik; Anda memiliki neuron yang disebut "mirror neuron" yang aktif ketika orang lain yang Anda amati melakukan suatu tindakan.

Selain bersosialisasi, neuron ini memiliki peran penting untuk terhubung dengan emosi dan niat orang lain.

Pernahkah terjadi pada Anda bahwa Anda berjalan di jalan, Anda bertemu seseorang, dan ketika Anda mencoba untuk menjauh dari mereka, Anda memutuskan untuk pergi ke arah yang sama, menghalangi jalan?

Ini karena neuron cermin Anda meniru perilaku orang lain, sampai otak Anda dapat memproses informasi dan melakukan gerakan yang berlawanan.

Menurut Christian Keysers, dari Universitas Croningen, ketika Anda melihat bahwa seekor laba-laba sedang memanjat kaki sesuatu, Anda merasakan rasa takut atau jijik.

Demikian pula, ketika Anda melihat bahwa tim sepak bola atau bola basket Anda kalah atau menang, Anda merasakan emosi mereka, seolah-olah Anda ada di sana.

Emosi sosial seperti rasa bersalah, malu, jijik, kesombongan, atau nafsu dapat dialami dengan mengamati orang lain.

Untuk meningkatkan empati Anda, ikuti langkah-langkah ini:

Jalani masa kini : semakin tenang otak Anda (pikiran tentang masa lalu atau masa depan), semakin Anda dapat mendengar emosi dan perasaan orang lain. Meditasi adalah praktik yang baik. Berlatih mengamati orang dan lingkungan tanpa memikirkan hal-hal lain.
Tonton dan dengarkan : Anda dapat menonton film yang menceritakan kisah orang yang dramatis atau lucu. Diserap dalam kehidupan orang lain memperkuat koneksi otak emosional Anda. Bahkan lebih baik di teater. Namun, cara terbaik adalah bertemu dengan kenalan, teman atau keluarga dan mendengarkan tatap muka, tanpa gangguan, membayar perhatian penuh.
Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda rasakan : mempraktikkan kesadaran yang Anda miliki tentang diri sendiri akan meningkatkan yang Anda miliki daripada orang lain. Ini mengharuskan Anda untuk bertanya pada diri sendiri apa yang Anda rasakan. Berdiri 3-4 kali sehari dan tanyakan pada diri Anda: bagaimana perasaan saya? Emosi apa yang saya miliki saat ini? Juga, cari tahu area tubuh mana yang Anda rasakan emosi. Misalnya, jika Anda merasa cemas atau takut, bagaimana perasaan Anda? Di dada? Senjata? Leher?
Uji naluri Anda : jika Anda berbicara dengan seseorang, beri tahu mereka emosi yang Anda alami atau coba cari tahu apa yang dia alami. Misalnya, jika Anda melihat bahwa teman Anda didorong, katakan padanya: "Anda terlihat sangat bersemangat, apakah ada sesuatu yang baik terjadi pada Anda?" Selalu dengan kebijaksanaan dan banyak lagi jika Anda pikir dia sedih atau kecil hati.

-Hubungi mata

Pandangan adalah pengertian paling penting dalam diri manusia.

Begitu pentingnya mata ketika berinteraksi dengan orang lain, sehingga menurut penelitian oleh University of Miami, 43, 4% dari perhatian yang kami berikan kepada orang lain, berfokus pada mata mereka.

Dari mata seseorang, Anda dapat menyimpulkan apa yang ia pikirkan atau rencanakan. Pada artikel ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang topik ini.

Berkedip

Emosi terhadap orang lain dapat mengubah frekuensi berkedip.

Berkedip lebih dari 6 hingga 10 kali dalam satu menit bisa menjadi tanda bahwa orang itu tertarik pada lawan bicara Anda.

Selain itu, berkedip lebih banyak dapat menunjukkan bahwa orang tersebut merasa gugup.

Sejak 1980, dalam debat kepresidenan, orang yang paling banyak berkedip telah kalah.

Angkat alis Anda

Orang-orang mengangkat alis mereka ketika mereka ingin dipahami lebih baik.

Ini juga menunjukkan simpati, empati dan keinginan untuk bergaul dengan orang lain.

Juling

Menyipitkan mata berarti kecurigaan atau ketidakpercayaan dan merupakan sikap yang sering kali tidak disadari.

Arah tampilan

Dari arah di mana mata terlihat, banyak yang telah ditulis sejak NLP mulai dikenal.

Menurut model komunikasi ini, melihat ke kiri menunjukkan bahwa Anda mengingat sesuatu.

Di sisi lain, melihat ke kanan menunjukkan bahwa pikiran atau gambar sedang dibuat, yang oleh sebagian orang ditafsirkan sebagai kebohongan, meskipun saya akan mengambilnya dengan sangat hati-hati.

Catatan: dengan orang-orang kidal itu sebaliknya.

Murid

Eckhard Hess menemukan pada tahun 1975 bahwa pupil membesar ketika seseorang tertarik pada seseorang.

Demikian juga, murid berkontraksi ketika kita melihat situasi yang tidak kita sukai. Pelebaran: ukuran pupil tumbuh. Kontraksi: ukuran pupil berkurang.

-Semakin sulit aktivitas mental, semakin banyak siswa membesar. Namun, jika aktivitas mentalnya terlalu banyak, pupil berkontraksi.

-Mereka membesar saat kita mengalami rasa sakit.

Rayuan

Dalam godaan dan rayuan tampaknya ada konsensus bahwa:

-Jika Anda memulai kontak dan orang lain tidak merespons, Anda mungkin tidak tertarik.

Jika Anda terus menatapnya setelah dia memalingkan muka atau menolak untuk melihatnya, Anda akan membuatnya merasa tidak nyaman.

-Jika Anda memulai kontak mata, orang lain mungkin akan merasa disambut dan merespons secara positif.

-Anak laki-laki dapat mempertimbangkan hal-hal berikut: 1) jika seorang gadis melihat mata Anda, kemudian melihat ke bawah dan akhirnya kembali ke mata Anda, pasti ini tertarik, 2) jika Anda memutuskan kontak mata dan melihat ke samping, jangan Tidak ada yang aman dan 3) Jika Anda melihat ke atas setelah melakukan kontak mata, Anda mungkin tidak tertarik.

-Untuk wanita yang ingin menggoda dengan mata mereka: seorang pria rata-rata membutuhkan tiga penampilan dari seorang gadis untuk mulai menyadari bahwa dia merasa tertarik.

Dominasi

Orang kaya, berstatus tinggi atau yang ingin menunjukkan keunggulan, cenderung mempertahankan kontak mata yang lebih sedikit.

Mencari tempat lain dalam percakapan adalah cara lain untuk mengekspresikan keunggulan.

Hindari kontak mata

Menghindari menatap mata orang lain mungkin merupakan tanda perasaan malu karena suatu alasan

Juga, menghindari kontak dengan orang lain sering berarti marah padanya

Kabur dapat mengindikasikan bahwa orang tersebut merasa gugup. Sejak 1980, dalam debat kepresidenan, orang yang paling banyak berkedip telah kalah.

Emosi terhadap orang lain dapat mengubah frekuensi berkedip. Memutar lebih dari 6 hingga 10 kali dalam satu menit bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut tertarik dengan lawan bicara Anda

Anda juga harus ingat, bahwa waktu kontak tergantung pada budaya. Misalnya, di New York, 1, 68 detik dianggap sebagai waktu yang dapat diterima.

"Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) adalah tes yang dikembangkan oleh psikolog Simon Baron-Cohen dari University of Cambridge yang dengannya Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk" membaca pikiran. "

Anda bisa melakukan tes di sini.

-Kunci lain dari bahasa non-verbal

Tahukah Anda bahwa 93% efektivitas dalam komunikasi manusia ditentukan oleh bahasa non-verbal?

Pengaruh dan dampak komunikasi kita ditentukan oleh:

55% bahasa non-verbal
38% elemen paralinguistik.
7% konten verbal

Ini adalah beberapa aspek yang dapat Anda ingat tentang topik ini:

Menyentuh hidung dan menutupi mulut : menurut sinyal ini, orang cenderung menutup mulut dan menyentuh hidung sambil berbaring. Bisa jadi karena peningkatan adrenalin di kapiler hidung. Di sisi lain, mendekatkan tangan ke mulut akan menutupi kebohongan.
Kegelisahan : adalah ketika seseorang mencari sesuatu di sekitarnya sesuatu atau tubuhnya bergerak gelisah. Diasumsikan bahwa dengan berbohong, akan ada kecemasan yang akan dilepaskan dengan gerakan fisik, menyentuh bagian tubuh secara kompulsif, dll. Ini adalah tentang mengamati apakah perilakunya berbeda dari bagaimana orang itu biasanya berperilaku.
Berbicara perlahan : ketika berbohong, orang itu bisa berhenti sementara berbicara untuk menemukan apa yang harus dikatakan.
Tenggorokan : orang yang berbohong dapat menelan terus-menerus.
Ekspresi terbatas pada mulut : ketika seseorang mendistorsi emosi (kebahagiaan, kejutan, kesedihan ...) hanya menggerakkan mulut alih-alih seluruh wajah: rahang, mata dan dahi.
Microexpressions : adalah ekspresi wajah yang menunjukkan orang dan hampir tak terlihat karena mereka muncul dalam sepersekian detik. Beberapa orang dapat mendeteksi mereka walaupun kebanyakan tidak. Pada orang yang berbohong, ekspresi mikro akan menjadi emosi stres, ditandai dengan alis yang mengarah ke atas dan menyebabkan garis-garis ekspresi di dahi.

Mengetahui semua tanda-tanda bahasa non-verbal adalah sesuatu yang sangat luas.

Jika Anda tertarik pada informasi lebih lanjut, saya merekomendasikan artikel ini: