Bahasa ungu: gejala, penyebab dan perawatan

Lidah ungu adalah perubahan warna yang dihasilkan oleh adanya penyakit atau kekurangan nutrisi, terutama dengan kekurangan vitamin B2. Lidah manusia adalah organ berotot yang tidak memiliki kulit pelindung dan oleh karena itu warnanya sangat tergantung pada jaringan yang menyusunnya, di samping darah yang mengalir melaluinya. Biasanya berwarna merah muda atau merah.

Lidah ungu jarang ditemukan dibandingkan dengan warna lain pada lidah. Berkali-kali perkembangan lidah biru bisa mendahului. Oleh karena itu, harus dipantau secara hati-hati dalam kasus-kasus akut untuk memperhatikan apakah definisi biru yang lebih baik dibuat.

Gejala lidah ungu

Perubahan warna ini bisa berarti bahwa cairan dan darah tidak bersirkulasi dengan baik. Kurangnya sirkulasi ini dapat dengan cepat diterjemahkan menjadi kelesuan dan kesehatan emosional yang dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan depresi.

Lidah ungu juga terlihat pada orang dengan kolesterol tinggi dan kemudian masalah jantung, serta pada bronkitis kronis, yang secara negatif mempengaruhi gelombang udara yang membawa oksigen ke aliran darah.

Juga warna ungu lidah dapat menunjukkan bahwa ada terlalu banyak gula dalam tubuh yang membuat Anda merasa lelah dan kedinginan. Ini berarti bahwa Anda mungkin makan terlalu banyak makanan dingin dan tidak menambahkan bahan-bahan yang cukup dalam makanan seperti bawang putih, jahe dan ketumbar.

Ketika lidah ungu muncul, tergantung pada apa yang menyebabkan warna ini, mungkin ada beberapa gejala yang meliputi rasa sakit, bengkak, keluar atau benjolan.

Penyebab

Kekurangan vitamin B2 (riboflavin)

Dibandingkan dengan jenis perubahan warna lidah lainnya, bahasa ungu tidak umum. Biasanya berkembang ketika seseorang kekurangan nutrisi tertentu, khususnya vitamin B2 (riboflavin).

Umumnya, orang yang berisiko kekurangan vitamin B2 adalah pecandu alkohol, vegetarian, dan manula karena pola makan yang buruk.

Vitamin B2 larut dalam air. Ini berarti bahwa tubuh tidak menyimpannya, sehingga harus diperoleh dari sumber luar, seperti makanan dan suplemen makanan. Vitamin B2, bersama dengan vitamin B lainnya, mengubah karbohidrat menjadi energi (glukosa) untuk tubuh.

Sebagai antioksidan, ini mengurangi efek merusak dari radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan penuaan lebih cepat dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Ini juga mempromosikan produksi sel darah merah, yang membawa oksigen.

Perawatan

Vitamin B2 biasanya ditemukan dalam suplemen B-kompleks atau multivitamin. Yang terbaik adalah mengambilnya selama atau di antara waktu makan untuk memungkinkan penyerapan yang lebih baik. Jika suplemen oral tidak berfungsi, dokter dapat memberi Anda vitamin ini melalui suntikan.

Overdosis vitamin B tidak mungkin karena tubuh membuangnya setiap hari melalui urin. Namun, ada kemungkinan toksisitas jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena batu ginjal.

Vitamin B2 dapat berinteraksi dengan obat-obatan berikut: obat antipsikotik, obat antiepilepsi, antidepresan trisiklik dan tetrasiklin, antara lain.

Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B2. Beberapa sumber makanan vitamin B2 terbaik adalah:

Keju
Ragi
Daging sapi dan domba
Kacang almond
Ikan berminyak
Biji-bijian utuh
Jamur
Bibit gandum
Biji wijen
Nasi liar
Telur
Kedelai
Produk susu (susu dan yogurt)

Anda juga bisa melihat makanan terkaya vitamin B.

Pengingat penting

Suplemen dan makanan harus dijauhkan dari sinar matahari langsung untuk melindungi kandungan vitamin B2. Alih-alih merebus atau menggoreng, Anda bisa mengukus makanan untuk mengawetkan vitamin B2.

Sianosis sentral

Warna biru-ungu lidah bisa menjadi tanda bahwa sianosis sentral sedang dialami. Kondisi ini terjadi ketika darah tidak membawa cukup oksigen ke seluruh tubuh atau sirkulasi menjadi lambat.

Ada beberapa alasan mengapa seseorang menderita sianosis, termasuk penyakit jantung atau paru-paru dan hemoglobin abnormal (pembawa oksigen), seperti sulfohemoglobin.

Pada orang dewasa, penyebab utamanya adalah penderitaan penyakit pernapasan serius, seperti serangan asma berat, penyakit paru obstruktif kronik, dan pneumonia berat.

Perawatan

Sianosis adalah gejala, bukan penyakit. Karena itu, perawatan harus fokus pada akar penyebab sianosis dan gejala lainnya. Jika Anda menderita kondisi ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan medis yang benar.

Tingginya kadar kolesterol jahat

Kolesterol tidak semuanya buruk. Tanpa ini, tubuh tidak akan berfungsi dengan baik. Kolesterol membantu dalam produksi hormon, membantu hati dalam produksi empedu dan merupakan bagian dari struktur sel-sel tubuh.

Masalahnya terjadi ketika ada ketidakseimbangan dalam profil kolesterol Anda. Yang berarti memiliki lebih banyak trigliserida dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dibandingkan dengan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

Di Amerika Serikat, ada sekitar 73, 5 juta orang dewasa yang memiliki jumlah LDL yang tinggi. Kadar kolesterol LDL dan trigliserida yang tinggi berbahaya. Mereka dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah utama Anda. Kondisi ini merusak jantung dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Pilihan alami untuk mengurangi kolesterol jahat

Coenzyme Q10 adalah antioksidan kuat yang ada dalam tubuh kita. Mainkan peran yang berbeda, termasuk mengubah makanan (karbohidrat) menjadi energi.

Beberapa peneliti bahkan mengatakan itu bisa membantu penyakit jantung karena dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dan meningkatkan produksi energi seluler.

Dipercaya secara luas bahwa kadar CoQ10 yang rendah dalam tubuh disebabkan oleh peningkatan kolesterol jahat. Statin juga dapat mengurangi jumlah CoQ10 dalam darah. Karena ada kekurangan, solusi yang paling logis adalah diet yang tepat dan suplemen vitamin B2.

Koenzim Q10 adalah zat yang larut dalam lemak, sehingga harus dikonsumsi dengan makanan yang mengandung jumlah lemak yang baik untuk penyerapan yang lebih baik.

Jangan pernah menyediakan antioksidan ini untuk anak di bawah 18 tahun. Dokter harus selalu berkonsultasi sebelum suplementasi untuk menentukan dosis yang tepat. University of Maryland merekomendasikan rentang dosis 30 hingga 200mg (untuk orang dewasa) setiap hari Coenzyme Q10.