Selenophobia: Gejala, Penyebab dan Perawatan

Selenophobia adalah sensasi ketakutan irasional atau takut pada bulan, saat malam tiba dan dalam cahayanya. Semua gejala yang diderita oleh orang-orang dengan fobia ini meningkat jika mereka berada di bulan purnama.

Masalahnya bisa menjadi sangat kuat sehingga orang-orang yang terkena dampak, selain takut mengamatinya setiap malam, dipukul mundur oleh kata bulan atau hanya dengan gambar itu.

Untuk memahami apa itu selenophobia, saya akan mulai dengan menjelaskan secara singkat konsep fobia. Berasal dari kata fobos, yang artinya panik. Ini adalah ketakutan yang intens dan irasional terhadap sifat patologis terhadap seseorang, sesuatu atau situasi. Fobia jauh lebih serius daripada ketakutan biasa. Mereka yang menderita itu memiliki kebutuhan yang tak tertahankan untuk menjauhkan diri dari segala sesuatu yang dapat memicu kecemasan mereka.

Selenophy berada di dalam apa yang disebut fobia spesifik. Ini dianggap sebagai jenis gangguan kecemasan, di mana seseorang dapat merasakan gejala kecemasan ekstrim atau memiliki serangan panik ketika terkena benda yang menghasilkan ketakutan irasional mereka.

Pada seseorang dengan selenophobia, fakta sederhana harus keluar di malam hari dan menghadapi objek mereka yang menyebabkan ketidaknyamanan (bulan, dalam kasus kami), dapat menyebabkan sensasi fisik dan psikologis yang parah berupa kecemasan dan panik.

Selenophobia adalah salah satu fobia spesifik dalam tipe lingkungan, di mana ketakutan mengacu pada situasi yang berkaitan dengan alam dan fenomena atmosfer seperti hujan, badai, tebing curam atau air.

Penyebab

Penyebab fobia spesifik, seperti selenophobia atau fobia bulan, umumnya berkembang ketika anak berusia antara empat dan delapan tahun. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin merupakan hasil dari beberapa peristiwa traumatis yang dikembangkan pada usia dini, yang memicu fobia.

Selain itu, fobia seorang kerabat adalah penyebab umum untuk memulai selama masa kanak-kanak, karena mereka dipelajari melalui pembelajaran perwakilan.

Dalam kasus selenophobia, penyebab yang bisa memicu itu tidak diketahui. Tidak jelas apakah itu disebabkan oleh beberapa peristiwa di masa lalu atau karena pembelajaran pengganti, meskipun benar bahwa fobia dari tipe lingkungan, di antaranya adalah selenophobia, biasanya berkembang pada masa kanak-kanak.

Fobia yang bertahan selama tahap dewasa jarang terjadi (hanya terjadi pada 20% kasus).

Mungkin penyebabnya bisa berorientasi pada hal itu, biasanya, ketika memikirkan tentang bulan, kita biasanya merenungkan keagungannya, dan akibatnya, seberapa besar beberapa peristiwa alam yang terjadi di Bumi. Ini membuat kita berpikir tentang bagaimana perasaan manusia kecil sebelum semua ini. Ini, dalam beberapa cara, bisa menjelaskan fobia ini.

Untuk diagnosis fobia spesifik, kita harus memperhitungkan berbagai Kriteria Diagnostik, yang ditandai oleh DSM:

Ketakutan yang dituduh dan terus-menerus yang berlebihan atau tidak rasional, dipicu oleh kehadiran atau antisipasi objek atau situasi tertentu, dalam hal ini, bulan.
Paparan ke bulan hampir secara spontan memicu respons kecemasan. Perlu diingat bahwa kecemasan pada anak-anak biasanya bermanifestasi dalam bentuk amukan, tangisan, hambatan atau pelukan.
Orang tersebut mengakui bahwa ketakutan akan bulan berlebihan atau tidak rasional. Pada anak-anak, pengakuan ini mungkin tidak disajikan.
Ini menghindari menghadap bulan atau, jika berhadapan, didukung dengan kecemasan atau ketidaknyamanan yang tinggi.
Perilaku menghindar ke bulan, kecemasan antisipatif, atau ketidaknyamanan yang disebabkan oleh situasi yang ditakuti, mengganggu cara yang mengganggu ritme kehidupan normal orang tersebut, dalam hubungan kerja, sosial, dan keluarga mereka. Selain gejala klinis yang diderita orang tersebut.
Jika fobia terjadi pada anak di bawah 18 tahun, durasi gejala harus dalam periode minimum 6 bulan.

Profesional kesehatan, sebelum mendiagnosis seseorang dengan fobia, harus melakukan evaluasi menyeluruh terhadap pasien dengan memeriksa riwayat medisnya dan melakukan pemeriksaan fisik lengkap. Selain itu, berbagai tes psikologis akan dilakukan untuk mengesampingkan patologi lain baik secara fisik dan psikologis. Semua ini untuk mengesampingkan bahwa gejala yang muncul disebabkan oleh kelainan lain.

Terapis harus selalu memastikan bahwa gejala kecemasan, kesedihan, atau perilaku menghindar atau menghindar ke bulan, tidak disebabkan oleh adanya gangguan mental lain (OCD, gangguan stres pasca-trauma, gangguan kecemasan perpisahan)., fobia sosial, gangguan kesedihan karena agorafobia atau agorafobia tanpa riwayat gangguan kesusahan).

Jika dokter keluarga memiliki kecurigaan atau percaya bahwa pasien memiliki fobia, dan cukup serius untuk mempengaruhi fungsi normalitas dalam hidupnya, ia harus merujuknya ke psikiater atau psikolog. Profesional kesehatan, melalui berbagai teknik dan alat penilaian, seperti tes psikologi, akan dapat mengevaluasi situasi pasien saat ini dan memulai, jika perlu, perawatan lanjutan.

Konsekuensi dari fobia

Agar Anda dapat lebih memahami konsekuensi yang dapat ditimbulkan oleh fobia pada individu yang menderita itu, saya akan menjelaskan apa yang terjadi dalam organisme ini:

Peningkatan aktivasi vegetatif: reaksi ini terjadi pada tingkat sistem fisiologis. Beberapa gejala yang mungkin muncul adalah takikardia, berkeringat, memerah, pucat, sakit perut, mulut kering, diare, dll.
Reaksi dalam sistem motor dalam bentuk perilaku menghindar atau melarikan diri: ketika subjek secara tak terduga menghadapi situasi yang ditakuti, dan jika dipaksa untuk tetap dalam situasi seperti itu, maka gangguan kinerja motor dapat muncul pada level vokal dan / atau verbal
Reaksi pada tingkat sistem kognitif: ini adalah reaksi seperti antisipasi konsekuensi yang menguntungkan dan bencana. Mereka terjadi secara obsesif. Dan tindakan terjadi pada tingkat wajib untuk melarikan diri atau menghindari. Pada tingkat fisiologis, amigdala adalah yang paling penting dalam penyimpanan dan pemulihan peristiwa berbahaya yang kita derita umat manusia. Terletak di otak, di belakang kelenjar pituitari, itu memicu pelepasan hormon "melawan atau lari" untuk menghadapi kewaspadaan atau situasi stres besar. Jadi, ketika di masa depan ada peristiwa yang mirip dengan yang dialami sebelumnya, daerah ini pulih dari ingatannya tindakan yang sebelumnya dilakukan dan tubuh bereaksi seolah-olah itu terjadi sama seperti terakhir kali. Orang tersebut dapat mengalami ini seolah-olah dia akan kembali ke hal yang sama untuk pertama kalinya, dengan gejala yang sama.

Perlu juga dicatat bahwa perubahan besar fobia tertentu, seperti halnya selenophobia, dapat menyebabkan orang yang hanya bisa meninggalkan malam bulan baru (ketika tidak ada bulan yang dihargai). Ini mengganggu kehidupan normalnya dalam banyak cara, membatasi dirinya terutama dalam hal kehidupan sosial atau pekerjaannya, mencegahnya melakukan pekerjaan malam.

Perawatan

Untuk mengatasi selenofobia, perawatan atau pendampingan terapeutik diperlukan, untuk itu ada berbagai terapi. Selanjutnya, saya akan menjelaskan masing-masing:

Teknik paparan psikologis : dalam teknik ini, para profesional menghadapi pasien dengan situasi yang menakutkan, dalam hal ini, bulan. Paparan bertahap dan progresif menyebabkan orang secara bertahap mengendalikan ketakutan mereka, juga mengurangi gejala yang ditimbulkan oleh kecemasan. Seseorang yang terkena selenophobia dapat menjalani perawatan paparan bertahap, dimulai dengan mencoba keluar pada malam bulan yang pudar atau naik tanpa harus mengamatinya sehingga, di kemudian hari pada langkah terakhir pameran, ia dapat menghadapi malam bulan purnama dan dapat mengamati secara langsung.

Desensitisasi sistematis: dalam teknik ini, alih-alih menghadap ke bulan langsung, imajinasi pasien digunakan atau paparan bertahap, yang memproyeksikan stimulus yang ditakuti dalam pikirannya. Dalam kedua contoh pengobatan, paparan atau imajinasi stimulus dihentikan ketika pasien tidak dapat mengendalikan kecemasan mereka, dan itu dilanjutkan ketika tingkat kecemasan menurun. Secara bertahap, subjek berhasil melawan periode yang lebih lama dan lebih lama sehingga rasa takut hilang.

Terapi kognitif: dengan teknik ini, kami mencoba memberi pasien semua informasi yang mungkin dikontraskan, untuk membatalkan kepercayaan yang dimiliki subjek tentang situasi atau objek yang ia takuti. Dengan cara ini Anda ingin mencari kepercayaan diri dan perlahan-lahan menjadi terbiasa dengannya, memiliki tujuan bahwa orang tersebut tidak melihat rangsangan ini sebagai sesuatu yang ia harus takuti dan mungkin menghadapi bahwa ketakutannya tidak rasional dan berlebihan.

Metode kejut: adalah terapi yang berada dalam pendekatan perilaku, di mana ada pemaparan paksa terhadap rangsangan, sampai kecemasan subjek berkurang dan dapat dikendalikan. Ini berbeda dari desensitisasi sistematis dalam metode ini subjek akan berhadapan langsung dengan bulan tanpa ada peningkatan situasi.

Pemrograman neurolinguistik: saat ini merupakan pengobatan yang banyak digunakan di depan fobia tertentu, tetapi hasilnya belum terbukti secara ilmiah.

Perawatan alternatif lain termasuk terapi dengan bunga Bach, buku dan kelompok swadaya dan hipnosis. Penggunaan obat-obatan psikotropika biasanya tidak dianjurkan dalam pengobatan fobia, karena, meskipun dapat meringankan gejala kecemasan, itu tidak menghilangkan masalah. Bagaimanapun, jika perlu untuk mengurangi gejala kecemasan, perawatan farmakologis yang paling berguna untuk mengatasi fobia ini adalah serotonin reuptake inhibitor.

Beberapa perawatan berhasil membuat modifikasi di otak, mengganti memori dan reaksi yang sebelumnya dilakukan oleh perilaku yang lebih adaptif. Fobia adalah fenomena irasional, otak bereaksi berlebihan terhadap rangsangan.

Jika Anda merasa dikenali, Anda memiliki ketakutan irasional, ketakutan terhadap sesuatu, situasi, atau orang, dan ketakutan ini menghalangi Anda untuk menjalani kehidupan normal yang memengaruhi Anda dalam hari-hari Anda, dari sini kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk dapat menikmati hidup penuh.