20 Manfaat Menakjubkan Minyak Kelapa (Kesehatan dan Rumah)
Khasiat minyak kelapa beragam: meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu mengontrol berat badan, melawan luka dingin, adalah pelembab alami dan lainnya yang akan saya jelaskan nanti.
Saat ini, minyak kelapa dijual sebagai suplemen yang memiliki kegunaan yang mengesankan, dari pelembab kulit hingga minyak goreng. Minyak ini diekstrak dari kelapa sawit, yang dapat hidup hingga 100 tahun dan dianggap sebagai salah satu tanaman paling berguna di planet ini.
Selama beberapa generasi, budaya di daerah tropis telah menggunakannya sebagai makanan, kosmetik atau sebagai bahan bangunan. H
Kelapa, atau yang dikenal dengan nama ilmiahnya, Cocos Nucifera, adalah tanaman asli di Asia Tenggara dan Melanesia. Orang Polinesia memperkenalkan berbagai bentuk tanaman ini di Kepulauan Pasifik, ketika mereka menetap di sana 4.500 tahun yang lalu.
Kelapa adalah sumber jus, susu, dan minyak yang bergizi yang telah memberi makan dan memelihara populasi di seluruh dunia selama beberapa dekade. Di banyak pulau, kelapa adalah dasar dari makanan mereka dan makanan utama yang dikonsumsi. Sekitar sepertiga populasi dunia bergantung pada kelapa untuk makanan atau ekonomi mereka.
Setidaknya 12 tanaman dapat meninggalkan tanaman kelapa, tergantung pada status kematangannya. Nektar bunga yang belum dibuka dapat digunakan untuk membuat sirup, yang dapat diubah menjadi gula kelapa, atau jika difermentasi, menjadi minuman beralkohol.
Pada tahun 1930-an, Dr. Weston Price menemukan bahwa pulau-pulau Pasifik Selatan memasukkan kelapa dalam jumlah tinggi ke dalam makanan mereka dan tetap sehat, bugar, dan dengan insiden penyakit jantung yang rendah.
Pada 1981, para peneliti menemukan bahwa komunitas di Polinesia yang sumber makanan utamanya adalah kelapa tetap dalam kesehatan jantung yang sangat baik. Saat itulah sifat kesehatan mereka yang mengesankan ditemukan.
Properti dan penggunaan
Ini penuh dengan nutrisi dan kaya serat, vitamin dan mineral. Ini dianggap sebagai makanan mendasar, karena memberikan manfaat besar bagi kesehatan karena kandungan gizinya.
Minyak kelapa sangat menarik karena memiliki sifat penyembuhan dan telah secara tradisional digunakan oleh populasi Asia untuk tujuan pengobatan. Pulau-pulau Pasifik menganggap minyak kelapa sebagai obat untuk semua penyakit. Seperti itulah yang dikenal sebagai "tanaman kehidupan".
Dalam dunia kosmetik, minyak kelapa sering dijual sebagai pelembab. Sebagai suplemen makanan, orang menggunakannya secara topikal untuk melindungi hati dan mengobati diare, diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Tentunya Anda telah mendengar tentang beberapa kegunaan yang diberikan untuk minyak kelapa atau memiliki trik Anda sendiri, tetapi kemudian kami menunjukkan kepada Anda beberapa kegunaan mengejutkan yang Anda tidak akan pernah berpikir memberikan minyak ini:
Khasiat kelapa untuk kesehatan
1- Ini berfungsi sebagai pelembab alami
Minyak kelapa berfungsi sebagai pelembab alami yang bertindak sebagai pelindung untuk kulit dengan mengandung lemak alami dan trigliserida, bahkan menawarkan perlindungan dari paparan sinar matahari.
2- Ini dapat digunakan sebagai penghapus make-up
Bahkan makeup yang paling kedap air pun mampu menolak penghapus rias alami yang luar biasa ini.
Oleskan langsung pada wajah seperti pembersih normal atau dengan kapas dengan sentuhan lembut jika Anda suka. Riasan menghilang dalam hitungan detik.
3- Ini adalah anti keriput alami
Menjadi kaya akan antioksidan alami juga berfungsi sebagai perawatan anti-penuaan untuk kulit, membantu menunda dan mencegah keriput dan kendur.
4 - Perbaikan luka bakar
Karena kandungannya dalam vitamin E, antioksidan, membantu mempercepat pemulihan luka bakar, lecet dan trauma pada kulit. Selain itu, ini membantu memulihkan psoriasis, dermatitis, eksim, dan infeksi kulit lainnya.
6- Mengatasi kutu
Mulai perawatan alami ini untuk menghilangkan kutu dengan membilas kepala dengan cuka sari apel.
Setelah cuka mengering, oleskan minyak kelapa di seluruh kepala dan biarkan selama 12 hingga 24 jam. Sikat rambut dengan sisir halus dan kemudian cuci kepala seperti biasa. Selamat tinggal kutu!
7- Dapat melindungi bibir
Minyak kelapa adalah bahan yang ideal untuk bibir kering. Memiliki tekstur semi-padat akan tetap baik pada suhu kamar
8- Ini dapat digunakan sebagai kondisioner
Ini adalah kondisioner alami yang sangat baik untuk rambut. Mengembalikan ujung yang tertutup dan membantu memperbaiki penampilan rambut yang rusak, berkat protein esensial yang dikandungnya.
9- Ini adalah gel rambut alami
Untuk menjaga rambut Anda tetap terkendali, panaskan sedikit minyak kelapa di antara tangan Anda dan gerakkan jari Anda ke rambut. Minyak membantu menjaga rambut tetap di tempat tanpa memberikan penampilan berminyak.
10- Ini adalah pemanis alami
Ganti gula dalam cangkir Anda dengan menambahkan sedikit minyak kelapa. Dengan cara ini Anda akan menambah rasa manis dan sentuhan rasa dan lemak yang baik. Jika minyak terlalu padat, simpan kaleng di bawah air panas selama beberapa detik dan itu akan menjadi cair.
11 - Ganti minyak untuk menggoreng
Karena kandungan lemak jenuh positif yang tinggi, sangat cocok untuk memasak kentang, dilapisi tepung roti atau segala jenis beku yang membutuhkan minyak dalam jumlah besar.
12- Anti lengket alami
Olesi nampan atau cetakan dengan sedikit minyak kelapa dan dapatkan efek yang sama seperti mentega: hindari makanan menempel pada wadah.
13- Meningkatkan pemotongan
Sebelum menangani makanan keras atau lengket, taburkan sedikit minyak kelapa pada pisau atau gunting Anda dan Anda akan menemukan bahwa memotong jauh lebih mudah.
14- Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Menurut penelitian "Efek asam lemak dalam makanan", telah terbukti bahwa lemak jenuh dari minyak kelapa tidak meningkatkan risiko penyakit jantung.
Penelitian yang dilakukan oleh Departemen Biologi Manusia di Universitas Maastricht, telah menunjukkan bahwa minyak kelapa murni dapat meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan kolesterol berkepadatan rendah, yang dikenal sebagai kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol. kepadatan tinggi, dikenal sebagai kolesterol baik, dalam serum dan jaringan.
15- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Keperawatan Universitas Payap, menunjukkan bahwa konsumsi minyak kelapa, karena kandungan asam lauratnya yang tinggi, dapat meningkatkan produksi monolaurin dalam tubuh kita, yang meningkatkan perlindungan anti-penuaan. bakteri
Studi juga menunjukkan bahwa minyak kelapa murni memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik.
16- Bantu mengontrol berat badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh College of Physicians and Surgeons of Columbia University, mengungkapkan bahwa minyak kelapa meningkatkan pengurangan obesitas perut.
Dibandingkan dengan kebanyakan minyak nabati, trigliserida yang terkandung dalam minyak kelapa digunakan untuk produksi energi dan tidak disimpan sebagai lemak.
17- Lawan luka dingin
Segera setelah Anda mulai merasakan kesemutan herpes yang baru jadi pada bibir, oleskan sedikit minyak kelapa ke area tersebut dan biarkan sifat antibakteri dari kelapa membantu menjernihkan masalah Anda.
18- Ini dapat digunakan sebagai pelembut
Jika Anda menyukai aroma kelapa dan Anda ingin pakaian Anda berbau seperti ini, Anda dapat memarut sedikit minyak kelapa dalam deterjen yang biasa Anda pakai dan mendapatkan aroma alami yang akan bertahan lama di pakaian Anda.
19- Pemutihan alami
Terutama disarankan untuk kamar mandi. Jika Anda tidak ingin menggunakan pembersih yang penuh dengan produk kimia, Anda dapat menyebarkan minyak kelapa pada kain dan membersihkan permukaannya, yang akan memulihkan warna putih aslinya.
20- Pemoles kayu
Minyak kelapa adalah semir furnitur alami. Jika Anda mencampurnya dengan jus lemon, Anda akan mendapatkan kilau alami yang jauh lebih murah dan baunya lebih baik daripada produk buatan yang dijual di supermarket.
Dapatkan minyak kelapa Anda sendiri
Jika Anda ingin mendapatkan minyak kelapa yang lebih alami daripada yang dapat Anda beli di area yang luas dan lebih murah, berikut ini adalah cara sederhana untuk mendapatkannya langsung dari kelapa:
Anda membutuhkan:
- Kelapa yang sudah matang (Kelapa yang sudah matang dikenali dari warnanya yang cokelat tua, kelapa yang belum matang cenderung memiliki cokelat yang lebih terang atau bahkan hijau.)
- Pisau mentega, sendok.
- Saring
- Gelas gelas, guci.
Persiapan:
1. Dapatkan kelapa yang sudah matang dan potong menjadi dua dengan pisau tajam. Semakin intens warna cokelat semakin baik.
2. Kikis daging kelapa dari cangkangnya. Untuk ini, Anda dapat menggunakan pengikis kelapa, pisau tajam, atau sendok yang kokoh. Kami sarankan Anda menggunakan pisau mentega. Geser di antara daging dan kulit untuk mendapatkan daging.
3. Potong daging yang diperoleh menjadi potongan sekecil mungkin atau hancurkan dengan parutan.
4. Masukkan dalam blender dan kocok dengan kecepatan sedang sampai dihaluskan. Anda bisa menambahkan sedikit air untuk memudahkan proses.
5. Saring pure kelapa yang didapat. Anda dapat menggunakan saringan yang sangat halus, penyaring kopi atau kain kasa. Letakkan di atas kendi dan tuangkan bubur sedikit demi sedikit ke dalam saringan saat Anda memerasnya untuk mendapatkan cairan yang dihasilkan. Ulangi proses ini sampai seluruh kelapa habis.
6. Biarkan toples beristirahat setidaknya selama 24 jam. Saat Anda mengendap, santan dan minyak akan terpisah dan dadih akan tetap berada di atas toples. Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa meletakkan kendi di lemari es, tetapi hasilnya sama dengan meninggalkannya pada suhu kamar.
7. Lepaskan bagian yang sudah gumpal dengan sendok. Bagian ini tidak akan berfungsi. Minyak kelapa akan berada di bagian bawah botol siap digunakan.
Dan siap! Anda sudah memiliki minyak kelapa sendiri yang diperoleh dengan cara yang sederhana dan alami.
Dan apa manfaat dan khasiat minyak kelapa lainnya yang Anda ketahui?
